中醫認為，李子具有清熱生津、瀉肝利尿、活血的功效，適用於肝病發熱腹水患者、教師、演員聲音嘶啞或失音時食用。李子性寒，未成熟不能食用，更不能吃成熟的水果，否則容易誘發虛熱痢疾，還會引起腦腫。古人認為李子不能和魚子、麻雀、蜂蜜、鴨蛋壹起吃。
Naili是李子和Naizi(蘋果樹的壹個變種)的嫁接。耐力果酸甜適中，兼有蘋果和李子的優點。
李子中有壹種氧化物。
會造成細胞過早氧化。
桃育人，杏傷人，死者葬於梅樹下。想到這句順口溜，正值夏季大量水果集中上市，每次路過這些誘人的水果，都不禁讓記者想起從小到大揮之不去的心結:為什麽杏子傷人，把人埋在梅樹下？
桃、杏、李都是夏季時令鮮果，也是藥食同源的中藥。
都說“桃養人”，之所以叫“壽桃”，是因為桃的好處眾所周知:桃具有補中、滋陰生津、潤腸通便的功效，特別適合氣血兩虛、面色萎黃、氣短、便秘、閉經、充血腫脹等癥狀的人食用。
與“桃子滋養人”相反，說“杏子傷人，人葬梅樹下”，壹針見血地指出了“吃杏子、李子有害”的觀點。從中醫的角度來說，杏、梅不宜多吃。中醫認為杏肉味酸、熱，微毒。暴飲暴食會傷筋動骨，勾起舊病，甚至掉眉毛掉頭發，影響視力。如果生育，孕婦和小孩暴飲暴食，容易生瘡癤子。同時，由於新鮮杏子的酸性較強，暴飲暴食不僅容易增加胃酸引起胃病，還容易腐蝕牙齒，誘發齲齒。不僅吃杏肉傷人，愛吃鮮杏仁的朋友也要警惕:鮮杏仁有苦有甜，苦杏仁中含有壹種有毒物質“氫氰酸”，生吃過多會導致中毒甚至死亡。目前，在咨詢了多位專家後，雖然沒有李子致人死亡的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，暴食可引起腦脹虛熱，出現心煩發熱、潮熱出汗等癥狀。尤其是吃李子的時候，切記不要和麻雀肉、蜂蜜壹起吃。反而會損傷人的五臟六腑，嚴重時還會致人死亡。由此可見，民間的說法不無道理。
"不沈入水中的李子是有毒的."如果不小心買到了又酸又苦的話梅，就吃不到了。對於暴飲暴食傷的杏子，每餐3 ~ 5個杏子被認為是合適的。同時，由於杏仁“火涼”，即經過火炒或水煎後，可以去除有毒物質，適合食用。對於愛吃杏子的朋友來說，除了管好嘴巴，多吃加工過的杏脯、杏幹才是上策。
女性吃李子有什麽好處？
1，美女美女
《本草綱目》記載，梅花與面部脂肪混合，有很好的美容作用，能“去粉暗面”、“使臉有光澤”，對治療臉上的汗斑、黑斑有很好的效果。
2.促進消化
李子能促進胃酸和消化酶的分泌，增加胃腸蠕動。所以吃梅子可以促進消化，增加食欲，對於胃酸缺乏、食後飽脹、便秘的人來說是很好的食物。
3.清肝利濕
新鮮梅肉含有多種氨基酸，如谷氨酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生梅肉對治療肝硬化腹水非常有益。
4.降低血壓，誘導腹瀉和止咳
梅子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。藥理證明，具有明顯的利尿、降壓作用，並能加快腸道蠕動，促進大便幹結排出，還具有鎮咳祛痰的作用。精彩推薦:女性吃柿子的好處:柿子的營養價值
李子的營養價值
1.李子每100克可食部分含能量117.2 ~ 221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100-。
2.李子的營養成分略低於桃子，含有糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、PP、A、鈣、磷、鐵、天冬氨酸、谷氨酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等氨基酸。
吃李子的註意事項
1，吃李子不宜過量，容易因虛熱引起腦腫脹，損傷脾胃。
2、脾虛濕盛而小兒不宜多食，因為多食易生濕，傷脾胃，還損傷牙齒。
3、急慢性腸胃炎患者不宜服用。
4.記住不要吃不熟的李子。
5.吃李子和吃蜂蜜、鴨蛋、麻雀肉、雞肉、鯡魚是壹樣的。這些食物類似李子。精彩推薦:女人吃桃子的好處。桃子的營養價值。