書法不僅是壹種文化藝術，也是壹種高雅的養生方式。安靜可以修身養性，活躍可以強健筋骨。揮墨可以強健筋骨，陶冶情操。每天都可以臨摹牌匾，沈浸在古體書法中。用筆寫字時可以全身活動，腰、臂、腕、指尖都會參與其中，氣息調整，註意力集中。久而久之，勢必強健筋骨，延緩衰老，強身健體，學習書法，是延年益壽的良方！古往今來，在書法藝術中，大多數有成就的書法家都長壽。自漢代以來，封建社會著名書法家的平均壽命為25至40歲，平均壽命樂觀。例如，唐代書法家劉公權87歲，歐陽詢84歲，余士南80歲。
第二，書法藝術可以提升個人魅力
字如其人，被很多人用來形容書法的內外修養和個人魅力，因為書法寫得好不好是培養個人外在文化最直接的方式！有的領導從小學習漢字，歷盡艱辛，壹舉成名。他們不僅口碑好，還能寫壹手好字，給人印象，立馬更上壹層樓！比如老壹輩領導人毛主席，書法藝術就很優秀..今天，在政治、教育、文學和藝術領域，有許多傑出的名人書法！比如楊潔篪，唐國強。
第三，書法藝術可以錘煉人的意誌。
書法藝術的培養需要持之以恒，需要多年的努力，不是壹天就能達到的。書法藝術沒有捷徑，練字是壹個漫長而枯燥的過程。從臨摹拓片、吟誦拓片，到創作書法作品，都要認真細致，壹筆壹畫，反復學習。這個過程有點類似於“鐵棒磨成針”的魅力。所以，只有全神貫註，全身心的投入，持之以恒，靜心，才能取得正果。從事書法藝術，對磨練人的意誌大有裨益。
第四，書法藝術可以顯示個人的文化教養。
如果書法作為壹門藝術，能陶冶情操，磨礪意誌，那無可厚非！但只是潑墨寫幾個字，遠不是書法！要想提高書法藝術，就要不斷學習文化知識，了解書法的門道。因此，書法藝術也是顯示個人文化教養的文化“符號”。在古代，要想出人頭地，不僅要熟讀四書五經，還要參加科舉考試，爭取名利。所以古代的官員大多因為讀書多，文化修養高，所以書法出眾。書法文化的這種修養也體現在宗教文化的內涵上。比如中國歷代高僧大德幾乎都是書法大師，比如懷素大師、佛印和尚，還有現代大師啟功、趙樸初先生！書法墨水無處不在！名山大川、佛教度假村、寺廟、學校等地方隨處可見書法家題寫的匾額和墨寶。
5.書法可以拓寬交友渠道。
書法墨寶是古代文化交流的媒介。《蘭亭集序》、《懷仁集聖教序》都是書法愛好者的好教材。古代人通過練習書法來進行某種交流，例如，壹起唱歌和繪畫，交流他們的書法經驗等。，甚至信件和詩歌都可以作為壹種交流的形式。在互聯網還不發達的年代，壹手好字還在。互聯網時代，書法家來來往往更加頻繁和廣泛。普通的書法藝術展和書法比賽，為眾多書法愛好者提供了壹個相互交流的平臺。很多人在書法圈找到了知音！