朱丹溪認為，世間萬物都有陰陽兩面，太陽，地為陰，太陽為陽，月亮為陰。天比地大，太陽永遠不變，月亮卻陰晴圓缺。從這個性質上來說，是“陽盛陰衰”的體現。人是自然的壹部分，當然有這種情況。
朱丹溪也認為:“人是天地之氣所生，天之陽為氣，地之陰為血”，所以總有氣有余血不足的時候。在人的生命歷程中，只有中青年時期的陰精相對豐富，而中青年時期在人生中是很短暫的，所以人是生活在壹種陽有余陰不足的狀態中。為什麽青壯年的陰精相對豐富？
殷琦很難成為，只有在男性16歲，女性14歲時才形成。殷琦很容易丟失。“四十殷琦是壹半”，當男性64歲，女性49歲時，就會停止更年期。從此人的陰精會越來越少。因此，“殷琦將供應30年”《色與欲》中指出，“無知他者，偏於性與色，惟恐不及”。陽氣過盛，陰傷重，精血難續，對身體有害。“血與氣的幾何關系是什麽？卻不為自己感到難過！我生的什麽，變成了我的賊。”這就是從量的比較來理解“陰虛”。
丹溪感嘆“從中世紀開始，世俗日益被盜，稟賦日益單薄”的社會氛圍，強調了在情欲無邊的“陽”和難以成為、容易流失的生殖材料的“陰”之間，存在著這樣壹種供求失衡的關系。“陰不足，陽常有余”的理論，直到現在也有著重要的意義。“陰”是我們生命活動的基礎和根基，不要透支。在農村長大的人比在城市長大的人能承受更長時間的透支。這是因為在農村長大的人在童年時睡得更早，體內儲存的能量更多。現在的孩子比上壹代睡得晚，以後透支的精力和得重病的幾率就少了。
另外，現在為生活和工作奔波的人，因為消耗了大量的精力，只能維持日常的工作或活動。當壹般疾病入侵時，人體缺乏抵抗力，疾病直線前進。因為沒有抵抗力，所以不會有不舒服的疾病癥狀，但是會在人體的膚色、體型、五官上留下痕跡，有經驗的醫生可以識別。很多人都覺得自己很健康，體力無窮。每天忙到半夜，體力透支到極致也不會生病。這種現象是典型的陰虛，意味著妳在不知情的情況下透支了自己的陰氣，等到大病來了後悔都來不及了。所以在日常生活中，要多保存精力，保護好自己的陰氣，不要因為精神好，身體壯，就隨意花掉。其實很多時候我們都是在不知不覺中透支的。