材料制備
菊花、枸杞、冰糖、開水。
生產步驟
第壹步:準備材料。
準備菊花、枸杞、冰糖、開水。
第二步:清洗材料。
菊花和枸杞分別用清水洗凈。
第三步:泡茶。
將洗凈的菊花、枸杞放入茶杯中，加入適量冰糖，然後用開水沖泡。
第四步:攪拌均勻。
用茶匙輕輕攪動茶葉，使菊花和枸杞的營養成分充分釋放出來。
第五步:享受美食。
茶葉冷卻到合適的溫度後，就可以品嘗到清新甘甜的菊花枸杞茶了。
功效和功能
菊花枸杞茶是壹種非常適合現代人飲用的養生茶。具有清熱解毒、養肝明目、益氣補血的作用。以下是菊花枸杞茶的主要功效和作用:
清熱解毒
菊花和枸杞都有清熱解毒的功效，可以幫助人體排除毒素，凈化血液，促進新陳代謝。
養肝明目
菊花和枸杞都有養肝明目的功效，可以幫助人體調節肝功能，改善視力，預防眼疾。
積蓄元氣，滋養血液
枸杞具有益氣補血的功效，可以幫助人體增強免疫力，提高身體抵抗力。
需要註意的事項
1.菊花枸杞茶適合每天喝壹兩杯，不要太多。
2.茶的溫度不能太高，以免燙傷口腔和食道。
3.菊花、枸杞都是涼性食材，寒性體質的人要適量飲用，以免影響身體健康。
4.孕婦和兒童飲酒前應咨詢醫生。
5.菊花和枸杞都是藥材，不宜與某些藥物同時飲用，以免影響藥效。