沒問題
鐵觀音也可以，因為她刮油，有壹些減肥的效果。紅茶的保健功能紅茶是壹種完全發酵的茶，在加工過程中發生了化學反應，使其
新鮮的葉子
化學成分發生了很大變化。從而形成
紅湯
紅葉和甜甜酒的品質特點及其防病保健的特殊功效。防治心腦血管疾病:紅茶能舒張血管，有益。
心
的特殊功能。喝茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量，同時增加有益膽固醇的含量，具有降血壓的作用。同時能降低血液粘稠度，抗血小板聚集，預防腦血栓和冠心病。
心血管病
有效。美國醫學界最近的壹項研究發現，
心臟病患者
每天喝四杯紅茶，可以使血管舒張從6%增加到10%。受到刺激後，正常人的舒張程度會增加到13%。喝茶多的人患冠心病的風險降低45%。養胃暖胃散寒:紅茶經過發酵烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化。這些茶多酚氧化物具有消炎、保護胃黏膜、養胃暖胃的作用，所以無論是早上還是早上，
夜晚
可以享受紅茶的樂趣。
紅茶味甘性溫，能滋養人體陽氣，生熱暖胃，強身健體。
耐寒性
。中醫認為“在寒冷的冬天，
壹切都是活的。
隱藏並關閉，
人
身體的生理機能處於抑制狀態，是健康的。
生活方式
保暖和保暖都很貴。“因此，在寒冷的冬季，喝紅茶是壹種理想的飲料。因此，人們經常用紅茶暖胃助消化。
良藥
。
強化骨骼和預防齲齒:2002年5月13日，美國醫學協會發表了壹份關於
男性的
497人，
婦女
540人，經過10多年的調查，指出喝紅茶的人有強壯的骨骼，因為
多酚類
具有抑制破壞骨細胞物質的活性。各類飲品中，紅茶多酚含量最多，為17.4%，綠茶12.0%，紅酒9.6%。為了防治女性常見的骨質疏松癥，專家建議連續幾年每天喝壹杯紅茶，效果明顯。如果在紅茶中加入檸檬強骨，效果會更好。
喝茶可以抑制口腔中齲齒分泌的壹種酶，使齲齒細菌無法附著。
牙齒
從表面上看，可以預防齲齒。而且紅茶中含有豐富的氟，與牙齒中的鈣有很大的親和力。兩者結合後，可以補充鈣質，使抗齲齒能力明顯增加。總結起來，養生的作用主要有:養胃暖胃；美白肌膚，抗衰老；抗癌；預防和治療心臟病和腦血管疾病；能利尿，消除水腫，增強心肌功能；強健骨骼，預防齲齒；降低血糖水平和高血壓；緩解哮喘。