榴蓮緩解痛經
很多人不喜歡吃榴蓮，因為它的味道特別。其實榴蓮很有營養，尤其是在泰國，經常作為病人和產後婦女的食物。榴蓮是壹種可以活血散寒，緩解痛經的食物，特別適合痛經的人食用。荷花還能改善腹部的寒性，促進體溫上升，是寒性體質的必備食品。榴蓮吃多了會上火。為了消暑，可以邊吃榴蓮邊喝點淡鹽水，或者吃點梨、西瓜，對消暑有好處。
用芫荽預防骨質疏松
許多人不喜歡香菜，因為它有特殊的味道。香菜含有豐富的礦物質、維生素A、維生素C等微量元素，對維持血糖穩定和抗癌有明顯作用。而且人過了40歲以後，體內骨形成減少，骨皮質變薄，尤其是女性，容易形成骨質疏松。因此，進入中年的女性多吃含硼的食物，如香菜等，能有效保護骨骼，預防骨質疏松。
大suan亮澤發
有很多人不吃大蒜，應該是因為味道太濃了。其實它可以成為女性的健康衛士。經常吃大蒜的人患癌風險明顯降低，每天生吃半頭大蒜可以降低乳腺癌和卵巢癌的發病率。大蒜還具有很好的抗菌作用，對滴蟲、阿米巴原蟲等多種病原微生物都有很好的抵抗力。經常吃大蒜也可以預防炎癥。此外，經常吃大蒜不僅可以保證身體健康，還可以防止血栓和頭發變黑，使頭發更黑更亮，減少脫發。
香椿可以助孕。
春天是香椿生長的季節。雖然很多人不愛吃，但是它的好處也很多。香椿含有維生素R和性激素，能抗衰老，壯陽養陰。對不孕癥有壹定療效。香椿中的有機物質還可以健脾開胃，對清熱解毒很有幫助，還可以作為輔助治療痢疾、腸胃炎等疾病的良藥。很適合春天吃。
芥末防止蛀牙
作為壹種調料，受到很多人的喜愛，也有很多人不喜歡它的味道。芥末有很強的辣味，有很強的* * *作用，對調節女性內分泌有明顯的作用。此外，芥末還能增強性功能，擴張血管，增強面包氣血循環，使女性面色紅潤。此外，芥末中的成分可以防止蛀牙、抗癌、防止血管斑塊沈積、治療哮喘。芥末還能有效預防高血脂、高血壓、冠心病、降低血壓粘稠度等。