其中，甲狀腺結節分為良性和惡性。統計顯示，甲狀腺結節患病率近18.6%，約有三分之壹的甲狀腺結節患者需要手術治療。所以甲狀腺結節的壹些信息，只是大家需要了解和預防，才能避免這種“無形的威脅”。
甲狀腺結節與飲食關系密切，很多甲狀腺結節患者不敢吃這個吃那個，怕加重病情。甲狀腺結節患者應多吃高蛋白、高維生素、高熱量的食物，適量補充壹些脂肪更好，避免辛辣、油膩、刺激性強、不易消化的食物。另外，不要吃太多海鮮，少抽煙少喝酒。
那麽我們每天經常吃的小米粥可以吃嗎？小米粥是甲狀腺結節的“頭發”？
最近門診有人咨詢:甲狀腺結節不能吃小米粥，因為小米粥會加重病情？原因是小米粥中含有較多的磷，會抑制甲狀腺激素的合成，從而產生影響。
不知道從哪裏聽來的。完全是胡說八道。它沒有任何權威性，在相關知識上也沒有相關依據。甲狀腺結節患者真正需要註意的是含碘食物。
碘攝入過多會引起甲狀腺結節，碘攝入過少也會引起甲狀腺結節。有些生活在山區、高原的人，大多是碘少造成的，而沿海城市的人，則是碘多造成的。所以在飲食方面，要檢查自己的情況，對含碘食物做出判斷。
想要正常A技能，少吃綠色，調整飲食:
1，菜花
菜花可能很多人不知道，但很多人都知道。它屬於十字花科。雖然營養豐富，但甲狀腺結節的人也不是不能少吃。因為菜花含有壹定量的吲哚衍生物，會影響結節，引起腫脹，所以要少吃。
2.花椰菜
少吃西蘭花，因為西蘭花含有少量硫代葡萄糖苷，食用後可能引起甲狀腺腫大。如果經常吃，這種概率會增加，所以要少吃。
在改善和預防甲狀腺結節時，我們可以多做兩件事，調整生活習慣:
1，多關註環境。
對於甲狀腺結節來說，與環境密切相關。因為甲狀腺內分泌天生敏感，壹些環境因素對其有影響。比如空氣和土地、飲食和水等有害物質進入甲狀腺，引起甲狀腺癥狀。所以去壹些汙染的地方，避免壹些化學物質，意義重大。
2.多休息
不要用太多的體力。過度疲勞也會增加甲狀腺的負擔。時間長了，阻力也會降低。甲狀腺不再處於平衡狀態。再加上壹些外界的刺激(環境或者細菌)，很容易出問題。所以多休息，勞逸結合是很重要的。另外，壹定要保證健康的心情，保持良好的心態，這樣可以改善和預防甲狀腺疾病。