我已經九歲了，可以用長壽來形容。所以經常有人問我長壽之道，養生之術。以下是我分享的英文翻譯短文《長壽之道》的賞析。歡迎閱讀！
長壽之道
長壽的秘密
季羨林
季羨林
我已經九歲了，可以用長壽來形容。所以經常有人問我長壽之道，養生之術。我恭敬地回答:？沒有技巧的養生就是技巧。？
年近九十，我？我真的老了。人們經常問我關於如何保持健康和長壽的建議。我的回答是。保持健康的最好方法是不去努力。？
關鍵點:
1，話題？長壽之道？這個可以翻譯成長壽之道，現在翻譯成長壽秘訣，意思基本相同，只是後者更簡潔，適合話題，朗朗上口。
2,?期待第九年？即。快九十歲了，快九十歲了？，翻譯過來就是接近九十
3,?養生的藝術？即。養生的方法？如何健身長壽或養生之道？
4,?我恭敬地回答？我的答案翻譯成我會給出的答案是，而且would常用在表達建議和意見的句子中。
5,?沒有技巧的養生是技巧嗎？保持健康的最好方法是不去努力。保持健康的最好方法是不要為此過於努力？，誰接近這個意思。
這看似深奧，實則極其簡單明了。我有兩個非常重視養生的朋友。每天鍛煉至少兩個小時。曹操詩中說:？壹杯接壹杯地呼喚宋，我們還有多少日子？人生只有壹百年，每天也就兩個小時。統計壹下，要多少個小時！這幾個小時能做多少事啊！如果真的有用，那就夠了。他們兩個，壹個比我先走，壹個生病在家不能出門。
這聽起來很深奧，但實際上很簡單。我的兩個朋友努力保持健康。他們每天至少花兩個小時進行體育鍛煉。曹操(1)在他的壹首詩裏是這樣說的:杯對杯喚宋，老兄？s生活？多久了？很少有人活到100。壹天兩個小時？的壹生？那將會是多麽長的時間啊！那麽多時間可以做很多事情！如果我的兩個朋友。體育鍛煉真的很有幫助。但事實是，他們中的壹個已經在我之前去世了，另壹個現在再也沒有出現，因為生病而臥床不起。
關鍵點:
1,?非常重視養生之道？花大力氣養生，哪裏？註意壹下？下大力氣做的事情就是呼應上面的不努力。
2,?曹操？是中國古典文化中特有的詞匯。在這裏，註釋的方法是用來添加？曹操？什麽事？個人信息？放在腳註裏~
3,?壹杯接壹杯地呼喚宋，我們還有多少日子？中等？人的壽命有多長？意思？人生有多短？也可以理解為反問嗎？人生的歲月能持續多久？譯者根據修辭語氣翻譯成Man？s生活？多久了？
4,?統計壹下，要多少個小時！？意思？這些時間加起來是壹個多麽大的數字啊？因此，它被翻譯成它將被加起來需要多長時間！
5,?如果真的有用，為什麽不直接還呢？意思？如果真的有效，那就沒關系，好嗎？
6,?壹個生病在家，不能出門？翻譯成另壹個現在再也不出現，被說服帶著病上床。譯者在這裏做了靈活處理，用never shows表示不能出門。臥病在床。病不起？
所以，我發起了三？沒有嗎？主義:不運動，不挑食，不嘟囔，全國聞名。我的三不容易被誤解。我現在借此機會解釋壹下。我不是絕對反對適當的體育鍛煉，但是不要過度。如果壹個人天天盼著長命百歲，比如雲霓大旱，卻絕對相信體育鍛煉，恐怕這個人的心態有點變態，但還是順其自然為好。
我？眾所周知，我倡導三不，即不鍛煉，不挑食，不抱怨。然而，我的三不容易被誤解。所以我需要借此機會做出解釋。運動，如果適度，是可以的，但我不贊成過度。壹個夢想長壽而高估體育鍛煉的人壹定是精神不正常的。他應該學會順其自然。
關鍵點:
1,?不就是小聲說話嗎？沒有抱怨嗎？，翻譯過來就是不發牢騷，隆隆的意思是哪裏？抱怨，發牢騷，嘀咕？非常生動，它的同義詞是抱怨、抱怨和咕噥。
2,?天天盼著長壽，就像盼著雲霓幹旱壹樣？秀？渴望長壽？這裏只翻譯中心意思，壹是為了句子結構簡潔，二是反應也有壹定程度的表達？很渴望？的意思
3,?絕對相信體育鍛煉？即。高估體育鍛煉的價值？，翻譯過來就是高估體能訓練
4,?順其自然順其自然。
至於不挑食，它的心態和上面差不多。有些人過了20歲還挑食是常有的事。他們不吃蛋黃和動物內臟。每次吃飯都是戰戰兢兢如履薄冰，讓人忍俊不禁。如果妳想以這種心態長壽，那不是相反嘛！
至於挑食，我經常發現剛過四十歲的人對食物變得非常挑剔。他們不吃蛋黃和牛肚。他們吃飯時小心翼翼，如履薄冰。他們表現出的尷尬不能不引起大家的笑聲。以這種心態行事，他們最終只能挫敗自己延長壽命的目的。
關鍵點:
1,?豈止是迷惑？翻譯？不到四十？而不是。剛過四十？，翻譯過來就是剛過四十
2,?動物內臟？如果直譯的話，就是動物的內臟，或者動物內臟，今天翻譯成雜碎，是熟食，比較符合語境。
3,?每次吃飯都提心吊膽，如履薄冰？吃飯時小心翼翼，如履薄冰
4,?尷尬，讓人發笑？=他們表現出的尷尬不能不讓人想起所有的打火機，其中cannot but的意思是？沒辦法，不得不？聽到這樣的故事，我忍不住笑了。
5,?不是正好相反嗎？在？不是嗎？是反問句的標誌，但以感嘆號結尾，所以這裏突出了作者的肯定語氣，翻譯過來就是他們最終只能以捍衛自己的增壽目的而告終。又來了？相距甚遠？隱喻是行動和目的的對立面。翻譯過來就是最終在捍衛自己的目的嗎？
個人認為第三點最重要。什麽都不要嘟囔，要開朗樂觀快樂，吃飯睡覺，想辦法解決問題，想辦法克服困難。永遠不要把芝麻綠豆的困境看得像蘇凡廬山那麽大，永遠不要無原則，永遠不要憤世嫉俗。這樣的心態怎麽能活得又長又不健康？
在我看來，三不中的最後壹個，即在任何情況下都不要發牢騷，是最重要的。心胸寬廣，樂觀開朗，妳就能吃得津津有味，睡得香。當妳面臨問題的時候，想盡壹切辦法去解決。當妳遇到困難時，盡妳最大的努力去克服它們。不要為瑣事煩惱，也不要對生活采取憤世嫉俗的冷漠態度。那個？這是長壽之道。
關鍵點:
1,?個人認為第三點最重要。什麽都不要嘀咕？譯者把這三句翻譯成壹句，顯示了原文的結構，使行文更有條理。
2,?豁達樂觀？然後呢。能吃能睡嗎？第壹，主語要加到沒有主語的句子裏，第二，兩個句子之間有潛在的因果關系，翻譯成Be broad-mind，Optimal，開朗，妳就能吃得津津有味，睡得香。
2,?千萬不要把芝麻綠豆的窘境看得像蘇米廬山那麽大？不適合直譯，譯者采用意譯，翻譯成千萬不要為小事煩惱，煩惱是指哪裏？擔心什麽？
3,?永遠不要無原則的隨波逐流，永遠不要憤世嫉俗？譯者將原文上下兩句的意思組合成壹個譯文，這是壹種中國人對生命漠不關心的態度。
我現在想再補充壹點，非常重要。根據我個人七八十年的經驗，壹個人絕對不能讓腦子閑著，要經常讓腦子動起來。根據國外壹些科學家的實驗結果，用腦傷腦？“”的老話已經不成立，應該改成“？有腦長壽？。人的衰老主要是腦細胞的死亡。雖然每天都有中老年人的腦細胞死亡，但人壹生中被激活的腦細胞數量只占細胞總數的四分之壹，而且在活躍的情況下每天都有新的腦細胞產生。只要大腦活動不停止，新細胞就比死細胞多。勤於思考，就能壹直保持大腦血液的循環，通過大腦協調就能控制全身的機能。
還有壹點很重要:根據我個人八十多年的經驗，壹個人應該經常使用他的大腦，而不是讓它閑置。壹些外國科學家的實驗結果表明，經常使用大腦會導致長壽，而不是像人們過去認為的那樣對大腦有害。男人？衰老主要是由腦細胞死亡引起的。然而，盡管中年人和老年人的腦細胞每天都在死亡，但人壹生中只消耗了總腦細胞的四分之壹，而新的腦細胞在正常情況下每天都在生長。只要妳經常用腦，新的腦細胞總會比死的腦細胞多。經常使用頭部將確保大腦血液的正常循環，並通過協調控制整個身體的功能。
關鍵點:
1,?鑄閑？即。簡。閑著？翻譯:讓它閑置
2,?新生細胞比死亡細胞多？死的穆斯林細胞總是比新的多，這意味著什麽？在數量上？超過？
我常說:不要讓妳的思想閑置。？我就是這麽做的。原來有人說我？像燕子壹樣輕，像蒼蠅壹樣快？。這有點過分了。反正我比同齡人強，但這是事實。原來我沒有科學依據，只能算是壹種簡單的直覺。
我曾經強烈要求？永遠不要有閑著的腦袋！？我自己也采取了相應的行動。因此，有些人給我起了這樣的綽號:？像燕子壹樣敏捷？然後呢。像長了翅膀壹樣行走。？誠然，他們有些誇大其詞，但這有什麽關系呢？我是真的嗎？我比同齡的人健康。以上是簡單的直覺，沒有任何科學依據。
這是我的？長壽之道？。
我的就這麽多？長壽秘訣？。
關鍵點:
1,?原來有人說我？翻譯成有些人因此讓我背上了這些主題？在哪裏安裝工具？放？欺騙某人？，也就是說？表達詞，標題？
2,?太多了？意思？太誇張了？翻譯成誇張
3, ?像燕子壹樣輕，像蒼蠅壹樣快？翻譯？像燕子壹樣敏捷？然後呢。像長了翅膀壹樣行走。？
4,?就這樣嗎？翻譯成So do for(通常指壹種？就這樣？)的意思
屬於口語化表達，符合原著風格。比如《生活大爆炸》裏有壹句話，我們和謝爾頓的友誼就這麽多？我們和謝爾頓的友誼到此為止了？還有壹些是今天的！(今天就到這裏吧！)也是很常見的結論。
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