李子洲
用粳米煮栗子肉，有補腎強筋、健脾養胃的作用。栗子10克，大米100克，加水煮成粥。因為栗子有很好的養胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血的作用，所以特別適合老年人腰腿酸痛、關節痛。
百合杏仁粥
將鮮百合、杏仁、粳米同煮，加適量白糖溫服，可潤肺止咳，清心安神。用於病後虛熱、幹咳、勞咳。
紅棗糯米粥
將山藥、薏苡仁、菱角、大棗、糯米同煮並加入適量白糖，具有健脾和胃、補氣血、利水止瀉、生津止渴的功效，適用於病後虛弱、貧血、營養不良、厭食、慢性腸炎患者。
連米粥
蓮米發漲後，在水中用刷子擦去表皮，取出蓮子心，放入清水中煮熟，再與粳米同煮食用。具有健脾止瀉、補腎固澀、養心安神的作用，適用於脾虛食少、脘腹不足、遺精失眠、健忘多夢。
菊花粥
菊花10g，大米10g。先把菊花在湯裏炒壹下，然後和大米壹起煮成粥。因其具有疏風清熱、清火明目的功效，對秋季風熱型感冒、咽喉不適、目赤腫痛有較好的治療作用。同時對心血管疾病也有很好的預防和治療作用。
梨粥
1梨，洗凈去核切碎，加入100g粳米，水煮。梨有很好的潤燥作用，可以作為秋季的保健食品。
百合粥
百合10g，糯米10g，糖適量。百合、糯米洗凈，煮粥加糖煮沸。主治脾胃虛弱、心氣不足、夢多急躁、神經衰弱、熱咳。每日劑量。
貝母粥
貝母10g，粳米10g，冰糖適量。將貝母去心，磨成粉，與粳米同煮粥。粥稠的時候加入貝母粉和冰糖煮壹會兒。主治:肺虛久咳，痰少咽幹，肺熱咳嗽，痰稠黃，咽部腫痛。每日劑量。
蓮子粥
蓮子肉10g，蓮須10g，百合10g，雞蛋，紅糖適量。蓮子、紅棗去心去核，百合、蓮藕洗凈，加水煮沸，雞蛋去皮放入粥中，加糖調味。主治:煩悶、心悸、多夢、易醒。每日劑量。
黃精粥
黃精10g，粳米10g，糖適量。黃精切片，濃汁煎去渣，粳米煮粥，白糖沖服。主治:肺陰不足，幹咳無痰，痰中帶血。每日劑量。
胡濤任州
核桃10g，粳米10g。將粳米煮成粥，核桃去皮搗爛成粥，文火煮至粥稠，以表面有油為度。主治:腎虛腰痛、慢性便秘、小便不利。