美容作用:足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經分布於下肢。脾主肌肉，開口腔，出現在胃中。脾胃功能正常，能促進水谷的精微運化和水液代謝。肝主疏泄，開竅於目，與膽相合，肝膽相合，則氣機通暢，目明神悅。腎主水，開竅於耳，其花在發，與膀胱形成對比。腎氣充足，耳朵就會健康，皮膚就會潤澤烏黑。足部六經按摩可治療肝脾腎失調引起的肥胖、水腫、脫發、黃褐斑等容性疾病。通過推、擠、壓，擠壓皮下脂肪，使局部機械能轉化為熱能，促進脂肪分解和消耗，增加血液循環，達到減肥、美腿的目的。
適應癥:主要用於治療肥胖、水腫、脫發、黑發、痤瘡、黃褐斑等疾病。
操作方法
要求患者俯臥，暴露雙下肢，塗適當的按摩膏或按摩油；按摩下肢背部。雙手拇指與四指相對握住，依次揉捏患者大腿後側和小腿肌肉3~5分鐘；臀部和大腿下部後面。敷於患者臀部、大腿、後腿肌肉，3~5分鐘，用力均勻，滲透性強；下肢背部指壓穴位。兩拇指重疊按環條、承府、陰門穴，再用壹拇指按委中、承山穴，先按10秒，再按穴位，每個穴位操作1分鐘，使患者有酸痛感。
拇指推經絡，點穴。雙手拇指交替按壓太陰脾經，指壓三陰交、陰陵泉穴。然後上面的方法直接推少陽膽經和指壓陽陵泉穴；揉合昆侖和太西。將壹只拇指和食指分別放在患者的昆侖和太溪穴上，保持2分鐘。輕拍妳的腳底。塗於腳底2~3分鐘，再輕拍腳跟3~5次；請仰臥，露出雙下肢前部，塗適當的按摩膏或按摩油；手掌向下推大腿的前側、內側和外側。將壹只手的手掌直接從大腿根部的最關穴推至腳背，再從大腿內側推至足弓、股骨大轉子推至足外側踝，各3~5次。
拿起並摩擦大腿前側。雙手拇指與四指相對，依次摩擦患者大腿前側和小腿前側的肌肉，持續3 ~ 5分鐘；手指按壓大腿前側的穴位。用拇指按壓雪海、梁丘、足三裏、三陰交穴等穴位，先按壓10秒，再按壓穴位，每個穴位操作1分鐘，使患者感到酸痛。拇指向後推。壹手托住患者足部，另壹手從遠端向近端按壓足背指骨間隙，分別按壓太沖穴、中間穴、公孫穴，每個指骨間隙按壓5-8次，手指按壓穴位1分鐘。然後用大拇指推背部，用手指按壓瀉溪穴。方法和以前壹樣。
拔出腳趾關節。壹手托住患者的腳，另壹手拇指和食指依次向小腳趾處揉捏，拉出伸趾關節；活動踝關節，拉伸下肢。壹手托住患者踝關節後側，另壹手托住足部，使踝關節做背伸、跖屈、圓周運動，先順時針後逆時針，共5次；按摩結束後，用暖毛巾擦幹下肢按摩油，並指導患者立即穿好衣服；按摩30分鐘為宜，2~3天1次，10次為壹個療程。
需要註意的事項
饑餓和飯後1小時不適合按摩；孕婦和產婦在經期和產後不久禁止按摩；手術部位有腫瘤、骨折、炎癥、潰瘍、手術切口未愈合、皮膚損傷者，禁止按摩；有傳染性疾病且未脫離傳染期者，有出血性疾病或易出血者，不宜按摩；濕疹、蕁麻疹、銀屑病、體癬等皮膚病發病期間不宜按摩皮膚；按摩手法準確適中。
寄語:對於肥胖患者和愛美人士來說，下肢按摩是減肥美容的好方法。希望以上按摩步驟對妳有所幫助。