攪拌後食用:
杏仁雪梨山藥糊:取杏仁10g，雪梨1g，山藥適量，山藥米粉適量，糖適量。首先將杏仁用開水浸泡，去衣洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切丁。然後將杏仁和雪梨顆粒放入攪拌機中攪拌成泥狀。將杏仁糊、梨糊、山藥、山藥米粉、白糖與適量清水混合，倒入沸水鍋中(沸水約100 ml)，不斷攪拌，煮熟。量著吃。
果汁食用:
取生梨，去核、去皮、榨汁，取1杯約400 ml，加冰糖10克、胖大海1片，煮沸後服用，有潤肺生津、利咽開嗓之功效；生梨和蓮藕壹起榨汁，和蜂蜜壹起喝，有健脾清心潤肺的功效，對我們的身體非常好，可以幫助我們有效的保護身體健康。我們可以祛痰止咳。讓我們不要錯過它。
蒸後食用:
生梨1，川貝母3克，冰糖10克。梨去核後，將川貝母3克研成細粉放入梨中冰糖10克，入蒸鍋蒸45分鐘，取出食用。潤肺止咳化痰的功效更強。春天天氣比較幹燥，這個時候特別容易出現咳嗽痰多的情況，所以我們可以把梨蒸壹下再吃，可以讓我們吃的更健康。
飲用開水:
川貝雪梨豬肺湯:取豬肺120g，洗凈切片，放入水中煮沸5分鐘，再用冷水洗凈。川貝母9克洗凈，打碎；雪梨去皮洗凈，去蒂去梨心，梨肉連皮切成小塊。將所有材料放入沸水鍋中，用文火煮2小時，調味，按需飲用。
我們就是這樣給大家推薦壹些梨的。我們可以發現梨非常適合我們在震驚的時候吃。它們能幫助我們有效地潤燥止咳。它們是非常好的食物，所以我們不能錯過這些推薦的吃法，它們可以讓我們更健康。