1，女性經期不要亂用藥。
1.抗凝劑和止血藥:抗凝劑可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如阿司匹林、華法林、肝素、香豆素、溶栓劑等。止血藥，如安絡血、維生素K等，可降低毛細血管的通透性，促進毛細血管收縮，使用後會造成經血阻塞。另外，止血作用強的中藥或中成藥要慎用。
2.活血化瘀中藥:這類藥物除了有抗凝、抗血栓作用外，還有擴張血管、加快血流的作用，從而引起月經量過多。如阿膠、當歸、益母草顆粒，應在月經期後食用，以免經血過多或經期延長。紅花油、外傷花油、三七片、復方丹參片也要慎用。不宜使用芳香類藥物，如麝香痔瘡栓、五味麝香丸等，會影響月經出血和凝血機制，阻礙子宮內膜的生理修復。
3、瀉藥:如硫酸鎂、硫酸鈉，瀉藥作用強，可引起反射性盆腔充血，月經量增加，月經期應禁用。
4、減肥藥:經期使用減肥藥會導致月經紊亂，甚至閉經。
5、性激素類藥物:女性的性激素合成和代謝平衡與月經周期密切相關，如雄激素可導致月經減少或停經，黃體酮可導致乳房疼痛或女性私處不規則出血。
6.女性私處外用藥物:月經期間，子宮黏膜充血，宮頸松弛，女性私處有積血，特別適合細菌生長繁殖。如果此時對女性私處進行局部用藥，容易導致細菌逆行侵入子宮腔和子宮內膜。洗液、栓劑、泡騰片等。用於治療女性私處炎癥的藥物應停用，如制黴菌素和甲硝唑制劑。
女性經期免疫力較低，服藥需謹慎。如有必要，他們應咨詢醫生和藥劑師，權衡利弊，以確保藥物合理、安全和有效。
2.月經期間不能做這些事。
1，經期盡量不要洗頭，如果壹定要洗，盡量中午洗，洗完頭壹定要馬上吹幹。
2、經期註意保暖，就是少吹空調_，在空調房多穿衣服。
3、忌喝冷飲:這已經是很基本的常識了，不要違背，不要拿自己的美開玩笑，喝冰水會讓臟血無法順利排出，留在體內對身體絕對有害。嘗試以下飲料，讓生理期更舒服:桂圓棗茶、保健茶、珍味丹_、紅糖姜水、黃芪枸杞茶、玫瑰花茶(特別是如果經期疼痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、拒絕疲勞:充足的休息很重要，過於疲勞會導致經期延長或失血過多。
5、不要太情緒化:據說女生生理期自然會心情不好，但不要放縱自己發脾氣，因為發脾氣會擾亂妳的經期，傷害妳的肝臟。
6、忌洗澡:因為生理期子宮口比較開，也比較容易受汙染，所以最好洗澡。
3.做好經期保養。
1，月經期要吃。
生理期剛過幾天，可以多吃點香油豬肝，幫助廢血排出。這幾天可以吃麻油腰花。另外，麻油炒雞蛋和九層塔也是很好的生理性食物。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的小吃，還有酒煮雞蛋也不錯。在生理期結束的時候，可以考慮喝壹點生化湯(月經期間喝的生化湯，坐月子不喝的，問中藥房就行)，可以徹底把體內的臟血排出去。如果體內的臟血排出不幹凈，長期積累很容易引發子宮內膜炎、肝病、紅斑狼瘡等疾病。
2、註意保暖
女性在經期還是要註意保暖，尤其是下身，避免著涼。因為月經期間盆腔和下肢血管擴張，冷刺激後可引起子宮和盆腔血管收縮，影響血液循環，引起痛經、月經紊亂、月經量少，甚至突然停止，形成閉經。所以，月經期間，不要長時間坐在濕地裏，不要卷入冷水中，不要淋雨或用冷水洗澡、洗衣服等。
3、面部清潔工作要做好。
生理期由於毛孔比較開放，容易長痘痘，要做好面部清潔工作。生理期洗頭容易因為血液循環不暢長痘痘、粉刺。
4.適當補充
來月經前服用壹些通經活血的藥物，如仁和烏雞白鳳丸、鹿胎膏等，有助於補氣養血，還可以緩解女性身體虛弱、氣血兩虛、月經不調或痛經等癥狀。
5、月經後的調養
吃四物湯_！經期來了喝四物湯是不對的。喝四物湯補血，直到臟血消除才有效，否則白補了。煮四物湯的時候可以放點排骨或者雞肉，最好加點米酒。
另外，經期會有腰痛或者腹痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，或者給寶寶腹部加溫，同時可以轉移註意力，好像沒那麽痛了。
4.經期註意事項
1，不適合性生活
月經期間宮頸微開，容易將外陰、會陰周圍的病菌帶入女性私處、宮頸甚至子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管、卵巢)和盆腔腹膜炎。此外，經期同房還可能導致脫落的子宮內膜回流到盆腔，引起子宮內膜異位癥。以上疾病可能導致月經量增加、經期延長、痛經等後果。
2、不宜劇烈運動
經期並不是絕對禁止運動，但應盡量避免劇烈運動，如跳高、跑步等，否則會加重經期不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經紊亂。經期要避免遊泳，因為經期宮頸微開，細菌容易侵入宮腔，增加感染機會，引起各種婦科炎癥，所以經期不要遊泳。
3、不宜吃生冷、過鹹的食物。
經期吃冷食或喝冷飲會影響子宮的收縮，導致經血排出不暢，出現痛經。此外，由於月經期間雌孕激素失衡、水鈉瀦留和抗利尿激素過多，許多女性往往會變得易怒、焦慮。如果吃鹹的食物，會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。
4.避免飲酒和喝濃茶、咖啡。
月經期間，女性體內宿醉酶的比例降低，分解酒精的能力也相應降低。此時大量飲酒，不僅比平時更容易喝醉，而且酒精也難以排出體外，留在體內造成危害。但濃茶和咖啡含有較高的咖啡因，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶葉中的鞣酸在腸道內與食物中的鐵結合，進壹步影響鐵的吸收，引起貧血等問題。
5.不宜吃活血化瘀的藥物。
經期慎用活血化瘀類藥物，否則容易使月經量增加，甚至引起月經出血或貧血。
6、不宜坐浴、泡溫泉。
因為月經期間宮頸微開，如果下半身泡水，水中的致病菌可通過女性私處上行進入子宮腔，引起炎癥。另外，月經結束後三天內，子宮口仍未完全閉合，這段時間不宜洗澡。
7.不宜打腰拔牙。
很多女性在月經期間會腰酸背痛，經常習慣性地拍打以緩解癥狀。經期捶腰產生的振動刺激不利於子宮內膜的修復，還會導致盆腔進壹步充血，血流加快，導致月經量增加，引起月經過多或經期延長。如果月經後腰背部仍然疼痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病。建議就醫診斷。
經期不宜拔牙。為了順利排出月經血，女性體內的血小板數量會減少，所以凝血比平時低。這時候拔牙會引起更多出血，容易導致感染，還會導致傷口不易愈合等問題。
8、不宜穿緊身衣。
如果經期穿緊身褲，相關部位的毛細血管會被壓迫，影響血液微循環，造成局部水腫。此外，緊身褲還會增加會陰摩擦，容易引起冠周炎。經期建議穿透氣性好、吸濕性強的棉質內衣，穿著盡量寬松。
9.大聲唱歌是不可取的
由於內分泌的影響，很多女性在經期都會心情不好，有的女性可能會選擇唱K來發泄。但是經期大聲唱歌往往是不合適的，因為經期大聲唱歌容易造成聲帶毛細血管充血水腫，聲帶脆弱，容易使聲帶毛細血管破裂，導致聲音嘶啞甚至失聲。