什麽樣的人不適合泡腳？泡腳有什麽好處？

？泡腳並不適合所有人。壹般體質弱的人可以泡腳，改善循環。如果痛經，也可以泡腳。但有些人千萬不要泡腳，比如高血壓患者。用熱水泡腳會導致血壓升高。糖尿病患者不適合泡腳，因為糖尿病周圍神經病變會引起皮膚潰爛，難以愈合。泡腳壹旦被燙傷，就很難愈合。癱瘓和昏迷的病人千萬不要泡腳。因為它的散熱功能和溫度感都是障礙，所以非常容易出現低溫燒燙傷大水泡，非常難好。這種病人在臨床上很常見，家屬主動給他泡腳。壹些低溫燒傷出現，他的整個腳潰爛。所以壹定要掌握泡腳的禁忌，不要給任何患者、任何壹類人泡腳。不適合泡腳就千萬不要泡腳。

泡腳有什麽好處？

1.促進血液循環

根據養生理論，腳離人體心臟最遠，負擔最重。自古以來就有壹種說法，人體的第二心臟也是最容易導致血液循環不暢的。醫學典籍中記載“有腳之人猶似有根之樹，樹之死根先竭，人之老腳先老。”對於手腳冰涼的人來說，泡腳是最好的活血方法。

2.刺激足部的穴位、反射區和經絡。

按下腳步也能反映出相應的肝臟是否有問題。在做足療的時候，按摩師按我們的腳會感覺到疼痛和酸痛，但是按完之後會感覺全身輕松。腳底有六條主要經絡。泡腳可以刺激這六經，促進血液循環。

3.疾病的輔助治療

早在幾千年前，中醫就非常重視足部的鍛煉和保養，用足浴按摩(修腳)來防病治病。民間有句話叫“富人吃補藥，窮人泡腳”，可見泡腳的巨大作用。現代人向往在有空調的房間裏，喜歡吃冷食，所以有些人會覺得體內又冷又濕，泡腳可以加速體內寒氣的排出。

4.改善睡眠，消除失眠

堅持泡腳對改善睡眠也有很好的作用。在43攝氏度的水中泡腳30分鐘，可以降低血液中的乳酸。而且足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫暖的刺激反映到大腦皮層，起到抑制作用，從而改善睡眠，消除失眠。泡腳可以增加足部的血液流速和流量，從而改善心臟功能，減輕心臟負荷，促進新陳代謝，調理經絡和氣血。