激素來源於希臘語，是荷爾蒙的意思，是“激活”的意思。後來學者將其定義為由內分泌器官產生，然後釋放到血液循環中，轉運到靶器官或組織發揮壹定作用的微量化學物質。每個內分泌腺可以產生壹種或多種激素。
激素的化學成分大致可以分為五大類:蛋白質、肽類、糖蛋白類、類固醇和氨基酸。不同種類的激素有不同的成分和不同的功能。人體產生的各種內分泌激素量極小，如生長激素，在100毫升血液中不到1微克，但對人體影響巨大。人體如果缺乏生長激素，就長不高，就會變成侏儒癥，成年後身高會低於130 cm。
1.什麽是激素？
答:激素俗稱“激素”，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種激素對人體新陳代謝的內環境、器官間的協調、生長和生殖起著調節作用。它不僅影響壹個正常人的生長發育和情緒表現，也是維持體內各器官系統平衡作用的重要因素。壹旦失去平衡，身體就會生病。激素對於壹個人能否達到身心健康有著重要的作用。
激素也叫激素，是內分泌腺分泌的化學物質。身體才能正常發育，功能正常。壹般雌激素充足的女性會顯得精力充沛，魅力迷人，充滿青春活力，對事物有獨特的判斷力和實踐欲。盡管荷爾蒙起著非常重要的作用。壹旦體內某種激素的量增加或減少，身體馬上就會不正常。這種情況長期持續下去，身體的某個部位或系統就會出現障礙和疾病。比如月經失調，就是因為卵巢不能定期排出卵子，雌激素分泌不足，導致子宮內膜不能正常脫落。
荷爾蒙有很多種，讓天真無邪的小女孩變成豐滿有女人味的女人，卵子荷爾蒙“雌激素”起著決定性的作用。可使子宮內膜增生、增厚、軟化。如果卵子受精，它會為把卵子固定在子宮裏做好壹切準備；如果卵子沒有受精，會導致子宮內膜脫落，形成月經來潮。俗話說:女大學十八變，越變越好看。
青春期少女的身體曲線越分明，頭發越有光澤，皮膚光滑柔軟，這是雌激素的功勞。它使女性美麗、健康、心理活躍。無論是中年還是老年，依然白皙、活力、迷人。
2.什麽是自體激素？
答:自體激素是“妳身體產生的激素”，不是體外補充的激素。
3.荷爾蒙對女性有什麽影響？
答:在所有激素中，女性激素對女性的影響最大。卵巢分泌的雌激素和葉黃素統稱為女性激素(尤其是葉黃素最為重要)，是孕育新生命和維持母體健康不可或缺的激素。經過多次研究和認證，我們認為衰老過程——青春和活力的喪失——不是正常的生命旅程，而是生理功能缺失導致的疾病，而人體的生命之源——激素分泌不足是生理功能缺失的主要原因。換句話說，是激素分泌不足導致了衰老。通過補充激素，可以阻止甚至逆轉衰老現象。
壹個最明顯的例子:如果我們身邊的女人突然變漂亮了，人們愛說——“妳戀愛了嗎？”妳可能會說，這是因為人在戀愛的時候心情都很好，心情好的人也會很美。其實這還不是全部。女人在戀愛時，體內荷爾蒙的濃度會增加。在激素的刺激下，皮膚會收縮，使得大量水分子停留在皮膚基底的膠原蛋白中。這個時候皮膚看起來特別光滑細膩有彈性。男人愛上壹個女人，會比以前溫柔很多，體貼很多，這當然是荷爾蒙的作用。科學技術的飛速發展正在不斷地改變著人類生活的方方面面。科學不僅在理論上提出了女性激素的重要性，而且被科學家多年的實踐所檢驗和證實。
4.女性激素缺乏的主要癥狀是什麽？
1)、失眠頭痛:表現為血管痙攣頭痛、憂郁、心慌失眠、易驚醒、表情淡漠、乏力、記憶力減退、陣發性潮熱、精神煩躁等癥狀，嚴重影響了日常生活。
2)、煩躁胸悶:表現為心慌氣短，容易激動、緊張、多疑，甚至狂躁，但因為壹件與同事或家人的小事，就難以控制自己的情緒。晚上睡覺容易感到胸悶、驚醒，嚴重時還有血壓壹次性升高。
3)月經不調:表現為月經紊亂、不規律或月經量過多，常伴有大血塊，或月經持續滴漏，嚴重者導致失血性貧血。
4)、皮膚老化:表現為皮膚松弛、皺紋、斑點、暗沈、毛孔粗大。
5.為什麽荷爾蒙充足的人會年輕健康，精力充沛？
答:當人體內有足夠的激素時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體各器官都充滿活力，有足夠的體力抵抗每天的壓力，情緒樂觀；體內也有足夠的細胞對抗各種病菌，所以整個人精力充沛，健康有活力。
6.為什麽專家說更年期是女人壹生中最痛苦的人生旅程？
答:因為30歲以後，女性荷爾蒙分泌減少，引發潮熱、心悸、色素沈著、抑郁、失眠、皮膚幹燥等多種疾病。長此以往，妳可能會患上心血管疾病和骨質疏松癥，這個時期會持續幾十年。所以，更年期是壹個女人最痛苦的人生旅程。
7.為什麽同齡女性比男性年齡大？
男人的魅力與年齡成正比，女人的美麗與年齡成反比。從青春期開始，女性每個月都要經歷月經不調:頭痛、失眠、腹痛、臉上起小疙瘩；成熟中孕育新生命是女人不可或缺的人生責任:懷孕、分娩、水腫、妊娠斑；當孩子們長大後，他們應該能夠放松和享受生活，更年期來到了女性:潮熱，失眠，頭痛，抑郁，骨質疏松癥和關節痛。
女性在每個生命階段的生理狀態都與女性激素的分泌密切相關。女性荷爾蒙維持著女性生理機能的正常運轉。如果激素分泌失衡，就會導致生理機能的衰退和衰老，出現各種適應不良癥狀。比如:易怒、情緒波動、失眠、記憶力減退、疼痛、皺紋、斑點等等。荷爾蒙的流失和身體的疼痛加速了女性的衰老。另外，男性青春期的開始和結束都比女性晚，男性青春期相對比女性長，這也是同齡女性比男性大的原因！女性荷爾蒙對於女性就像汽油對於汽車壹樣！女人要保持年輕美麗，最根本的是維持體內激素的水平。
8.激素和更年期有關系嗎？
答:是的！人到了45歲，從外表(如皮膚迅速松弛老化)到身體生理(性腺機能減退)都出現急劇衰退，導致神經系統和免疫系統的功能發生壹系列變化，從而誘發各種疾病和癥狀的出現。這種從中年到老年的過渡被稱為“更年期”。所以，女人都有更年期，男人也不例外。對於壹般人來說，癥狀較輕，通過神經、內分泌系統的自我調節和適當的保健，經過壹段時間就可以順利度過更年期，順利進入老年期；然而，有些人很難適應內分泌的這種突然變化，出現壹系列嚴重癥狀，如煩躁、易怒、頭暈、心悸、失眠、健忘、熱盛、多汗、乏力、皮膚螞蟻般行走、關節疼痛、抑郁、緊張、尿急、陰道幹燥等，嚴重影響正常工作和生活。
《更年期》是人生的必經之路，也是人生的轉折點。其實並不是每個人到了50歲左右都會出現更年期癥狀。如果妳知道正確的養生方法，更年期癥狀根本不會光顧妳。
激素不足是更年期癥狀的罪魁禍首。因為女性對體內激素變化的反應比男性更強烈，所以更年期癥狀在女性中更常見，但在男性中較少。這種荷爾蒙的變化就像坐過山車壹樣，最早可以從三十五歲或四十歲開始。當女性激素濃度急劇下降時，潮熱、抑郁、失眠、易怒等癥狀會變得非常嚴重，尤其是患有經前期綜合征、卵巢囊腫等激素紊亂的女性，絕經開始的時間會比壹般人早。
9、天然植物自體激素替代療法
“自體激素療法”:
主要是服用含有激素前體的激素催產素的方法，它被人體吸收後刺激人體腺體分泌足夠的“自體激素”供其內分泌系統正常運轉，使內部生理機能迅速恢復年輕狀態，從而達到消除內分泌疾病、抗衰老、改善膚質的最佳效果。自體激素療法及其系列產品不含激素，安全無副作用，可平衡體內激素，消除失眠、多夢、乏力、全身疼痛、月經紊亂、煩躁、抑郁等“女性月經綜合癥”和“更年期癥狀”，推遲更年期，同時還能細化皮膚、改善容貌，保持女性特有的“女性氣質”。
大豆本身含有大量異黃酮活性成分，即天然植物雌激素。其結構類似於女性體內的雌激素，可雙向發揮模擬、幹擾和調節內分泌水平的生理作用。
葛根、大豆等植物含有豐富的營養成分，臨床上常用於降血壓、降血糖、降血脂，預防心腦血管疾病、動脈粥樣硬化等疾病。可見植物雌激素可以在日常飲食中補充。與藥物雌激素相比，葛根和大豆中的異黃酮是安全可靠的，可以長期安全使用，因為植物雌激素可以保護血管彈性，降低血管疾病的風險。
大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素，對預防乳腺癌有重要作用，尤其是大豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究表明，大豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用。當體內雌激素過低時，大豆和豆制品會使其升高，但當雌激素過高時，大豆和豆制品也會使其降低。
1，核桃和松子是亞麻酸的極好來源，可以刺激雌激素的合成。
2.做菜最好用葵花籽油，因為葵花籽油也富含亞麻酸。
3.大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上與體內產生的雌激素相似。雌激素不足時，可發揮類雌激素作用，雌激素過多時，可發揮抗激素作用。
4.紅薯中含有類似雌激素的物質，食用後能使女性皮膚白皙細膩。富含植物雌激素的食物，這種天然化合物與人體內的雌激素有類似的作用，如豆腐、黑色葉菜、豌豆等。
5、天然雌激素——大豆:大豆中的異黃酮，它是送給女性最好的天然禮物，具有類似的激素作用，且無激素副作用，它不僅能起到類似雌激素的作用:
能降低壞膽固醇LDL，增加好膽固醇HDL的比例。
它可以在心血管疾病、乳腺癌和宮頸癌中發揮良性作用。
異黃酮只是代替了女性荷爾蒙急劇下降造成的骨質流失。
可提供雌激素樣更年期潮熱、皮膚瘙癢幹燥、陰道盆腔萎縮等藥物，幫助恢復皮膚彈性。
更年期潮熱盜汗現象已被臨床實驗證實。每天服用約65，438+0.35毫克異黃酮，可連續四周改善平均癥狀約33巴仙，連續65，438+0.2周減少45巴仙。
最近的醫學研究發現，植物雌激素具有與合成雌激素相同的功能。有兩種主要類型的植物雌激素:異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜中，尤其是大豆和豆制品中。木脂素主要存在於谷類、扁豆、小麥和黑米，以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。多吃這些食物可以補充體內雌激素的不足。