原來秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物很難排到體表。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪熔點約為30攝氏度。在寒冷的季節，皮膚脂肪幾乎凝固成固態，更難排出，這使得人們的皮膚在冬季幹燥更加明顯。尤其是老年人，隨著年齡的增長，代謝功能逐漸下降，由於內分泌減少，皮脂腺分泌紊亂，所以皮膚會幹燥發癢。而且皮膚汗腺的活動功能較青壯年明顯下降，排汗量減少，使皮膚表面缺乏水分，在空氣幹燥的冬天當然更幹燥，更癢。
記住皮膚癢，不能撓。
用手抓，尤其是撓癢癢，實際上會加強皮膚，導致皮膚疼痛。
從而掩蓋了瘙癢感，久而久之，皮膚表面會發生增生性變化。皮膚的粗糙和肥大本身就是對周圍神經受體的壹種* * *反應，會加重瘙癢，形成新的條件反射。結果就是越撓越癢，造成惡性循環。有些人會有洗個熱水澡，燙個好看的燙發止癢的經歷。然而，最終的結果往往是越熱越癢。這是因為洗熱水澡，由於頻繁的燙傷和皂洗，會使人的表皮失去原本就不足的脂肪膜，連皮膚表面正常的水分含量都難以維持，所以會更癢。看來這種止癢的方式還不夠。
首先要註意增強體質，適當運動。早晚脫衣服前後，全身都要* * *促進皮膚微循環，減少皮膚幹燥。
其次，保持個人衛生，勤換內衣(內衣最好用柔軟的棉絲面料)。
少吃性食物等良好的生活習慣可以有效的預防瘙癢。用溫水浴代替熱水浴，每周1 ~ 2次，並避免使用強堿性洗衣皂，使用中性肥皂或浴液，用量要適當，不要長時間搓洗。即使出現瘙癢，大家尤其是老年人也要小心瘙癢。癢真的是難以忍受。用999皮炎平等軟膏，可以輕松避免抓癢的尷尬姿勢，快速止癢。
教妳三種止癢方法
局部皮膚瘙癢時，可將新鮮絲瓜葉搗爛敷於患處，治療效果更佳。
皮膚發癢時，可將壹撮煙灰放入容器中，滴幾滴水使其成糊狀，塗於患處，即可止癢。
急性局限性皮炎或皮膚瘙癢可通過用鹽水沖洗和塗抹來緩解。
同時要了解壹些瘙癢的健康指南。
第壹，要註意合理護膚，衣服要寬大柔軟，不要穿毛料，內衣要棉的或絲的。應減少洗澡* * *，不要太堿性的肥皂或太多的摩擦，盡量避免抓撓，洗澡水溫為35 ~ 37℃。被褥不要太暖。冬天要塗適量的潤滑油油膏保護皮膚。
2.避免憤怒和急躁。平時可以選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。
培養養花、養金魚、下棋等良好習慣陶冶情操，早起早睡，不看烈性影視節目，睡前不喝濃茶咖啡，保證充足睡眠。3.不要吃魚、蝦、蟹等易過敏或* * *的食物。妳應該戒煙戒酒，不要喝濃茶或咖啡。飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果。大便通暢能有效及時排出體內堆積的過敏原。已經被證明過敏的食物，包括類似的食物，是絕對要避免的。
4.積極防治原發病，如糖尿病、黃疸、腸道寄生蟲病等，以消除加重病情的原因。