1，益血生膠囊的副作用
壹種藥的效果不僅取決於它的作用，還取決於它的副作用。那麽，益血生膠囊有副作用嗎？益血生膠囊有什麽作用？
首先我們來了解壹下益血生膠囊。益血生膠囊由阿膠、鹿角膠、龜板膠、鹿血、熟地、白芍、當歸、牛骨髓、紫河車、黨參、炙黃芪、白術等22味名貴中藥組成。而且益血生膠囊的處方由22味名貴中藥組成，具有健脾補腎、生血填精的功效。用於各種類型的貧血、血小板減少癥、白細胞減少癥、慢性再生障礙性貧血和男性不育癥。在益血生膠囊的毒理學研究、長期臨床應用和反饋中，未發現不良反應。
從上面可以清楚的知道益血生膠囊是非常安全的，沒有副作用。益血生膠囊為非處方藥，健脾補腎，生血填精，療效較好，效果顯著。
兒童食用益血生膠囊應註意以下幾點:
1.禁止服用性質改變的藥物。
2.如果兩周後或服藥期間癥狀沒有改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥，去醫院就診。
請把這藥放在兒童接觸不到的地方。
2、益氣補血中藥食療處方
壹、薏米紅棗粥
材料:
大麥40g，大米40g，紅棗適量，冰糖8g，蔥8g。
練習:
1.大麥和大米都洗凈浸泡；紅棗洗凈，切片；洋蔥洗凈，切花。
2.將鍋置火上，倒入清水，加入大麥和大米，大火燒開。
3.加入紅棗和冰糖，煮至粘稠。撒上蔥花。
保健效果:
本品能益氣養血、養心安神，適用於心煩抑郁、情緒低落、失眠健忘的更年期綜合征患者及低血壓患者。
2.栗子桂圓燉豬蹄
材料:
板栗200克，龍眼肉100克，豬蹄2只，鹽3克:
1.栗子放入沸水中煮5分鐘，去膜，洗凈瀝幹；豬蹄剁碎，用開水燙壹下，撈起，沖洗幹凈。
2.將栗子、豬蹄切塊，放入燉鍋內，加水燒開，小火煨70分鐘，將桂圓肉放入鍋中燉5分鐘，加鹽調味。
養生功效
本品能益氣養血，強筋壯骨。普通人都可以吃，對老人、婦女、術後病人、失血者都是很好的食物。
三、肉蓯蓉雞腿湯
材料:
香菇2個，雞腿2個，靈芝3片，紅棗6枚，丹參6克，肉蓯蓉6克，幹山藥6克。
練習:
1.雞腿洗凈，用開水焯壹下。
2.在燉鍋中放入適量的水燒開，然後將所有的材料放入鍋中燒開，再小火燉1小時左右。
養生功效
該產品具有補氣血、健脾養胃、安神抗疲勞的功效，適用於精神疲勞、慢性咳喘、心悸失眠、頭暈目眩、冠心病、矽肺及癌癥患者。
四、龍眼肉老鴨湯
材料:老鴨500克，龍眼肉20克，姜少許，鹽5克。
練習:
1.將老鴨的毛和內臟洗凈，切塊，放入鍋中焯壹下；龍眼肉洗凈；生姜洗凈切片。
2.將老鴨肉、龍眼肉、生姜放入鍋中，加入適量清水，小火燉2小時，加鹽調味。
保健效果:
老鴨肉有滋陰養胃的作用，對疲勞有很大的補益作用；龍眼肉是傳統的補血滋補品，可以養心健脾，養血安神。吃這個產品對緩解壓力，消除疲勞很有幫助。