中醫可以幫助妳修復受損的皮膚，去角質也是護膚必不可少的壹步。應采用不同的護膚方案。壹張白臉就是最好的美白，過期的護膚品不能用。我安排了中醫幫妳修復受損皮膚，希望對妳有幫助。
中醫幫妳修復受損皮膚1中醫幫妳修復受損皮膚。
最無奈的傷害:小雀斑
原因:這是壹種“常染色體顯性遺傳”疾病，容易從父母身上獲得。夏季日曬後加重，冬季減輕，常表現為淡黃色、棕褐色或褐色的圓形或橢圓形色素沈著斑。
中藥說明:1，取1片檸檬，加入涼開水，加入幾粒桑葚粒和幾茶匙桑葚汁拌勻。喝了這個茶，皮膚會細膩，黑斑也會淡化。2.洗臉時，在水中加入1-2湯匙的醋，可以減少色素沈著，有助於消除雀斑。3.將幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點會變得不那麽明顯。4、每天喝壹杯番茄汁或吃壹個西紅柿，長期堅持也能有效淡化雀斑。
最驚人的傷害:黑眼圈。
原因:如果只是短時間，黑眼圈大多與飲食不正常、作息不規律、卸妝方法不當有關；如果是長期黑眼圈，與先天遺傳、色素沈著以及眼瞼老化松弛有關。
中藥說明書:1。用幾根新鮮黃瓜敷在腫脹的眼睛上。2.取黑木耳50克，紅棗10，紅糖100，做成保健湯。早晚各服用壹次，有消除黑眼圈的效果。3、按摩絲竹穴和太陽穴，可以緩解黑眼圈。眉尾稍凹陷的部分是竹絲的空腔，用中指慢慢輕輕向內推；眉梢與外眼角交界處向外1 cm為太陽穴。用中指按壓穴位，向臉中央輕輕按摩。4、用小方巾蘸冰水，擰至八成幹，折成長條放在眼皮上，也能快速消除黑眼圈。
最甜蜜的傷害:妊娠紋
原因:隨著寶寶在媽媽子宮裏壹天天長大，媽媽的腹部越來越臃腫。當超過皮膚彈性的極限時，會導致皮下組織纖維和膠原蛋白的破裂，從而產生妊娠紋。
中醫指導:1。從懷孕初期開始，可以選擇適合自己體質的乳液和按摩霜，在身體容易出現妊娠紋的部位經常按摩擦拭，增加皮膚和肌肉的彈性，使血液暢通。2.孕期註意多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物筋、豬皮等，也有壹定的預防作用。3.切兩顆美容VE膠囊，滴入強生嬰兒乳液中，蓋好搖勻，讓兩者充分混合。懷孕期間，將其塗抹在容易出現妊娠紋的部位，可以有效預防妊娠紋。4.生完孩子後，洗澡的時候用毛巾把腹部和腿部洗幹凈，然後把溫牛奶塗在肚子上，用雙手從內向外揉。最後塗上瘦身緊膚霜，可以緊致肌膚，促進皮膚新陳代謝。
最耀眼的傷害:曬傷
原因:這種情況多見於中年女性。他們的身體缺乏B族維生素。再加上陽光中紫外線的刺激，剛開始皮膚會又紅又癢，隨後色素沈著，分布彌漫，界限不清。
中醫建議:1，多吃富含B族維生素的食物，包括肝臟、豆類、硬堅果、乳制品、綠色蔬菜、魚類、花生等。需要註意的是，B族維生素是水溶性維生素，不耐高溫，容易被堿破壞。2.如果曬傷癥狀嚴重，可以用西瓜皮輕輕摩擦患處，有消腫、消炎、止痛的作用。3.將兩個土豆洗凈去皮，放入榨汁機中，然後倒入幹凈的碗中，再倒入1/3鮮牛奶調成糊狀，作為面膜敷在臉上，20分鐘後洗凈。不僅能美白嫩膚，還能減少夏天的曬傷。4.將生核桃9克、綠豆9克、滑石9克分別研成細粉，然後加入1蛋白，攪拌均勻，薄薄均勻地塗於面部和頸部。20分鐘後，待敷料八分幹時取下，用溫水洗臉，每周1-2次，可滋潤、養血、淡化皮膚斑點。
最驚人的傷害:紅血絲。
成因:紅血絲與身體的血液循環有關。任何能使表皮冰雹，血管運行不暢，或傷及面部經絡導致血管擴張的損傷，都會引起毛細血管擴張，形成紅血絲。
中醫建議:1，盡量用物理方法防曬，比如戴寬邊帽，選擇長袖衣服和褲子。2、註意調節內分泌平衡，保持充足的睡眠，避免辛辣等刺激性食物，盡量防止血液集中在頭面部形成淤血。3.交替使用熱毛巾和冷毛巾，先熱後冷。這種鍛煉會恢復皮膚對溫度的快速反應，提高血管對外界刺激的耐受力。4.經常按摩紅血絲部位，促進血液流動。紅血絲嚴重時，可以冷敷，減輕臉部發熱腫脹。
中醫幫妳修復受損皮膚。2旅途中用山泉水洗臉。妳經常會遇到有山泉的地方。清澈純凈的山泉是天然礦泉水，可以補充飲用水的不足。如果用山泉水洗臉，也有美容作用。由於山泉水汙染少，含有多種礦物質，可以防止皺紋和皸裂，保持皮膚柔軟有光澤，對保護面部皮膚極為有益。
旅途中多喝水不僅能保持皮膚濕潤，還能為皮膚提供充足的營養。有的人旅遊只關註風景，經常忘記喝水，或者因為飲食不方便而節食節水，對皮膚傷害很大。所以，旅行時壹定要多喝水。自帶水比較方便，途中的小茶館別有風味。有些地方，純凈的山泉是天然礦泉水。多喝水可以防止皮膚水分過度蒸發，保證美麗。
旅途中多吃水果，很難像在家裏壹樣正常進食，所以皮膚不僅受到風吹日曬的傷害，營養也不足。不過多吃水果可以彌補，旅途中吃水果更方便。果園裏有桃、杏、李、李子等各種水果，而山野的野果更有營養。因為水果含有多種維生素和礦物質，可以通過身體的生化功能為皮膚提供豐富的營養，從而保證皮膚的健美。
蔬菜可以在旅途中美容。黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔等蔬菜不僅可以作為水果，還可以作為美容藥物。辛苦壹天後，晚上睡覺前可以把這些新鮮蔬菜切片。
以上所有的美容方法都可以在妳的假期旅行中進行。只要方法得當，能堅持下去，那麽妳的膚質就會得到完美的提升。好的護膚沒有捷徑。只有努力和付出，才能有所收獲。