朋克養生體現了什麽錯誤的健康理念？

家住重慶渝中區奧園康城的羅大姐，在女兒的微信上看到壹句話:“熬夜，敷面膜最多。”這句話寫在了她的朋友圈上。看著這句話，羅姐心裏就火了:“這不是妖嬈嗎？”隨後，“面膜”和“熬夜”成了最近母女“打架”的主題。

“熬了最後壹夜，戴上最面具”，壹句詩意的話，更直白。其實就是:晚上掙紮著睡不著覺，第二天為了抵禦熬夜帶來的傷害，不得不掙紮著“挽回面子”。在很多人看來，這是壹種“亂搞”。既然知道熬夜對皮膚不好，那晚上為什麽不早點睡呢？這樣不僅對身體和皮膚有好處，還能省下買面膜的錢。

但在很多年輕人眼裏，“熬夜，白天留面子”不僅僅是壹種生活方式和態度，更是壹種養生方式，甚至還有壹個特別的名字:朋克養生。所謂“朋克養生法”，指的是“當代青年臨死前自救的壹種養生法”。有網友總結了“朋克養生”的具體表現，除了上面提到的“熬夜敷面膜最多”之外，還有“半夜吃燒烤，怕涼茶上火”“吃完火鍋吃上火的中成藥”等等。從表面上看，“朋克健康”既照顧了年輕人的生活方式、態度和消費心理，又最大限度地減少了這種態度和生活方式對身體的傷害。

但是，所謂的“朋克養生”只是大多數人的壹廂情願，或者說是壹種自欺欺人。“朋克養生”的盛行，反映了當代年輕人對整體健康觀的錯誤認知。這種錯誤的健康觀念很可能會透支自己的健康，造成整整壹代人的“早衰”

以晚上熬夜，白天“愛面子”為例。追求“朋克養生”的人認為這樣會減少熬夜對皮膚的傷害。但在醫院皮膚科醫生看來，經常熬夜會導致內分泌失調，不僅會造成皮膚缺水，還會因為營養不能及時供給，導致粗糙、幹燥、痘痘、細紋等狀況頻繁出現。“邊吃燒烤邊喝涼茶”等健康理念也是如此。所謂的“好處”都是網友臆想出來的，但危害卻在悄悄侵蝕著年輕人的身體。甚至有人說，現在老年人在健康養生方面面臨很多盲點和誤區，而年輕人在某些方面還不如老年人。這壹點無疑應該引起我們的反思和警惕。

來源:趙巖都市報。