說起娛樂圈的女演員，伊能靜應該是其中之壹。雖然她很少參演電影電視，專註於在家照顧老公和孩子，但她也經常搜索凍齡的價值。大家都想知道她是怎麽保養自己的。伊能靜小姐在社交平臺上正式宣布她已經52歲了，她後悔自己還是個小女孩。全文是為了表達對歲月的感恩和對現狀的滿足。
觀看她的網絡直播。她的臉上覆蓋著膠原蛋白。她不像壹個50歲的女演員。她簡直就是壹個三十多歲的漂亮女巫！她在接受采訪時說:我已經十幾年沒吃紅肉了，這會讓我的血液濃度更高。我已經十幾年沒喝冰水了。它會使我的內臟變冷。當我減肥時，我吃蔬菜沙拉。蔬菜也是涼的，所以我吃深色的。所以我壹般都是自己做飯。她說，普通護膚品要盡量清淡按摩，尤其是頸部的淋巴要每天按摩，因為淋巴通暢了，整個皮膚的新陳代謝就好了。
除了臉上的基礎護膚，女生的手也是第二張臉。每天睡前塗上厚厚的護手霜和壹次性塑料手套，第二天手就濕了。即使娛樂圈很忙，她也會每周抽出三天時間進行鍛煉，有氧和無氧都可以。最重要的是運動後的拉伸和按摩，可以有效保持肌肉緊繃，減少乳酸的堆積。他說洗澡對新陳代謝有好處，有助於減肥。先用溫水，身體感覺有點涼再慢慢加熱。而且洗澡有助於放松身體，提高睡眠質量，對我們的皮膚非常好。
她說，保持年輕最重要的是保持年輕和積極的心態，所以他經常和兒子壹起出去，和兒子壹起獨自旅行。看這張圖，母子之情在哪裏？我丈夫和我經常玩角色扮演。妳覺得這張照片像年輕女孩嗎？妳壹點都看不出近十歲的差距？和女兒在壹起就像親姐妹壹樣。所以，保養真的很重要。其實就是把身邊的每壹件小事都做好。雖然很辛苦，但是堅持久了就好了。所以女性的瘦和美的保養真的是壹個終身的任務去經營，然後才能像伊能靜壹樣驚艷。