需要討論的是:
不努力肯定是不行的，但是身體出了事就預示著猝死的危險，然後就必須停下來緩壹緩？
猝死壹般在40歲左右的年輕人，70-80歲的較少。
很多人說“壹個好人，不說就沒了”。其實猝死前也不算“好”。
心損三級(我的獨家觀點)1，心損，就是心累，每天加班都覺得累、昏、無力。就是心臟的能量供應其實是不夠的。這個能量不是冠心病血流不足，而是心臟的能量不足，就像妳運動後疲勞的肌肉很無聊，但血管沒事；
2.心氣持續受損，如果無法恢復，就會出現早搏，胸部不適，早搏屬於電損傷。如果對心肌細胞沒有損傷，就不會影響電傳導，也就不會出現早搏。所以室性早搏不是功能性的，都是器質性的，但是沒有檢查手段。但如果病情較輕，還是可以恢復的。妳的手被刀劃破了，不吃藥幾天就能好；胸部不適是心臟給妳報警的壹個道理，就像餓了壹樣。
3、所謂的器質性心臟病，頻發室性早搏和較多的心肌損害，導致西醫所謂的心律失常性心肌病。也可能直接引起室性心動過速和室顫(因室顫猝死)，或急性心肌梗死，也可能導致惡性心律失常和室顫等猝死。
猝死最常見的原因是直接心室顫動、急性心肌梗死，然後是心室顫動。腦血管疾病導致的猝死相對較少。
為什麽猝死的多是年輕人1，身體不適應。風壹吹，小樹就可能折斷；彎曲的老樹算不了什麽。我被風吹的次數多了，也習慣了。年輕的身體受到持續高強度的突然損傷，更容易短路。
2、休息跟不上。放不下工作，持續高強度。而且老人有慢性病，擔心身體，慢慢悠閑，將就慢性病。
壹輛新車如果剎車和轉向有壹點小問題，就可能造成事故。有的開了50萬公裏的老爺車，晃來晃去，無非就是開慢了。
如何預防1，休息，休息，戒煙，戒酒，茶，咖啡，可樂，紅牛！非常有必要！不熬夜不熬夜不熬夜！
2、中醫養心的調理(別問我吃什麽藥，凡事都要辯證，找個信得過的中醫)。
3、按摩、站樁、太極等。，但是不要做劇烈運動，馬拉松經常會有猝死。
特別註意兩點。
1，醫院檢查說沒事，說亞健康，說不需要治療——別信。
這是壹個醫學概念或者認知問題。
我認為:
所謂的非器質性疾病，只是西醫診斷的疾病(化驗和儀器)，西醫不承認。然而，實驗室檢測需要化學或生物試劑，並且需要開發儀器。疾病種類繁多，大部分疾病自古就有，但試劑和設備的研發相對滯後。試劑是化學工業的產物。現在生物革命多了，設備是工業革命的產物，現在IT革命多了。所以疾病是存在的，但是西醫的檢查是滯後的。沒查出來就是功能性的，查出來就是器質性的。這是相對的，不是絕對的。
2、有些下壁心肌梗死不是胸痛，而是胃痛，不要按照胃病來治療！有的前壁心肌梗死不是胸痛，而是牙痛。別以為是上火了。
去年看到壹個28歲的北京男生，長得帥，從事投資。他每天加班熬夜，做PPT，連續談判5-6個月。他非常累，並且有4個月的胃病。他去了幾家醫院，胃病沒有好轉。後來加重，發現陳舊性下壁心肌梗死，前降支和旋支也狹窄，放了五個支架。我很好，但是我的心臟病真的很嚴重。我才28歲。可惜了。
@馬對房顫和心臟病的看法來自於臨床實戰和自主研究，而不是來自於教科書和雜誌，和現在大醫院的觀點大相徑庭！無射頻治療房顫的中藥也是獨立研究的。
1.如果不同意，請不要爭辯；2.如果同意，歡迎轉發；3.如有意外，請私信咨詢。
值不值得，看妳自己的感受，只要妳覺得值就行。盡職盡責是本分，也是基礎，跟剛升職就猝死沒關系。心臟病突發猝死是意料之外的，這給大家敲響了警鐘。平日裏要註意身體，多運動，才不會發生這樣的悲劇。不要因為猝死而給自己偷懶的借口。妳存在，妳就有責任，妳就要付出，妳就要工作，妳就要在妳的崗位上盡妳的責任，妳就不必投入到妳的崗位上。[呲牙]
首先，我很難過。當我難過的時候，我會嘆息，會為此感到難過。但妳想想，他盡心盡責，他得到了認可和提拔。他死於心臟病與他的奉獻沒有直接關系。
也許是因為知道自己心臟不好，所以更加珍惜自己的工作，盡心盡責。他得到了認可，他應該感到欣慰。
生活充滿了意外。活在當下，就不能去想怎麽活或者不活。開心就好。
要快樂，世界不值得，用李丹的話來鼓勵！
萬事皆有定數[祈禱]
首先，珍愛生命，愛護身體，這是義不容辭的責任。鋼鐵機器都會磨損，何況是人的血肉。死者已經去世。當然，我們應該懷念他，記住他的優秀品質。當然也包括他在工作中的突出成績和認真態度。
但是，我們不能把認真工作和過早死亡之間的因果聯系起來，因為認真工作是消耗健康的。不要為了健康而努力工作。這種想法有失偏頗。辦公室的高強度、高壓力確實會嚴重損害健康，甚至透支生命。然而，管理妳自己的健康、飲食習慣和時間表是必要的。工作強度需要處理。沒有壹個單位會因為壹兩個人而徹底垮掉。太爭強好勝是不符合人性的。
生活是壹門藝術，過好生活需要智慧。
人生就像壹盤棋。永遠不要期待結果，但妳必須認真對待每壹步。想象壹下:壹個30歲的男人能想象20年後自己會是什麽樣子嗎？
壹個人經歷了從出生到生老病死的成長。在這個漫長的過程中，大部分時間是在工作中度過的。不同的人有不同的態度，當然相應的結果也不同。有責任心的人可能會從辦事員升到科長，甚至部門主管。這些人通過不懈的努力，實現了人生目標，成就了自己。付出會有回報，工作也會有回報。值得嗎？值！
名聲、地位、金錢都帶不走，死亡也帶不走。因為這些原因，不顧健康，放棄陪伴父母，不盡父親的責任，不盡丈夫的義務嗎？不值得！
生命對人來說是最寶貴的，生命對人來說只有壹次。人的壹生應該是這樣度過的:知道沒有疾病沒有災難是壹種福氣，不為窮奇壹生的無限追求。平凡安靜的生活也是壹種灑脫的生活。
誰都不想累了就先走，這是平時積累的問題，所以不管怎樣，累了就休息壹下，放松自己，平時多註意身體。不要做工作的奴隸，妳完成不了工作，妳把自己搞得太累了。如果出了事，只有家人最倒黴。至於單位，不缺人。
盡職是我們做任何工作的底線，也是做人的本分。任何企業都愛用能幹活的人，也愛用愛幹活的人。沒有壹個，大家都能造，沒有壹個能被任何企業所用。
不值得！
與此無關。如果靠勾心鬥角贏得晉升，導致猝死，那就不值得，但活該。