綠豆能清熱解毒，利尿消腫，薏苡仁能健脾止瀉，輕體益氣。對於經常需要熬夜或者心煩、口渴、便秘、長痘的工作者來說，除了多吃蔬果、補充水分之外，食用綠豆薏米湯作為零食，對於緩解暑熱、擺脫煩悶非常有幫助。
綠茶
綠茶是近年來人們談論最多的健康飲品，因為它含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅能消除體內自由基，還能使副腎皮質分泌對抗壓力的激素。當然，綠茶中含有的少量咖啡因也能刺激中樞神經，提振精神。最好是白天喝，以免影響睡眠。
人參麥冬茶
材料:人參、麥冬各65438±00g，五味子5g。做法:將所有材料洗凈，加適量水煮沸20分鐘後飲用。專家點評:改善體虛乏力、倦怠乏力、氣血不足。本方為生脈飲原方，對心力衰竭、心律失常、虛熱體質有改善作用。
枸杞茶
枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素b1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝補腎、明目的作用。因為它的甜味，所以泡茶或者像葡萄幹壹樣當零食吃，對電腦壹族很有幫助。有明目清肝的功效。有的人幹脆喝菊花配枸杞，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
臘梅花茶
蠟梅能清肝明目、利咽，經常飲用可用於治療頭痛、咽痛、口臭等癥狀。準備時，挑選七八個鮮臘梅或幹臘梅，用開水沖泡飲用。
爵子明茶
決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯後喝，對治療便秘很有效。
杜中茶
杜仲。具有補血、強筋健骨的作用。對久坐不動腰疼的人很有幫助。男女皆可飲用。如果是女性朋友，可以在生理期末期和四物湯壹起服用。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰，紅茶，壹勺蜂蜜，壹小片檸檬，白水。性質溫和，降火，能調節血氣，促進血液循環，美容養顏，具有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道的作用。長期飲用還可以幫助促進新陳代謝，起到減肥降脂的作用。
水麗棗蜂蜜茶
梨小塊，紅棗切片，生姜少許，蜂蜜適量。梨清火潤肺，紅棗養血。冬天喝這種飲料對皮膚最好，是由內而外的全面滋養。
檸檬茶
這種茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。而且它的做法也很簡單，把新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
殷琦茶
銀耳(浸泡)七錢冰糖適量。將銀耳放入鍋中，加入適量水，煮熟，加入冰糖和枸杞子，煮沸。能滋潤肌膚，補充肌膚所需水分，改善暗沈膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
將5至6朵玫瑰放入杯中，加入開水沖泡飲用。玫瑰花能涼血、養顏，有助於改善幹燥皮膚的功能；玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，所以可以減肥，飯後喝效果最好。
綠豆菊花茶
菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸；將壓榨後的檸檬和綠豆沙的汁液註入菊花水中並攪拌；加壹點蜂蜜就可以喝了。排毒養顏，撫平臉上粗糙的孔洞，讓皮膚變得光滑，是治療痘痘最好的方法。
山楂茶
生地四錢積雪草五錢山楂五錢糖適量；將藥材剁碎研成粗粉，拌勻，水煎後加少許糖，泡茶喝。清熱涼血，滋養肌膚。
蘋果茶
蘋果茶對治療頭痛有神奇的效果。做法是將壹個蘋果切成薄片，加水煨去殘渣，然後當茶喝。連續喝十天就會有效果。