如果妳沒有時間做飯，妳也可以用這種全麥面包，即食雞胸肉和壹點蔬菜水果做壹個低脂美味的漢堡。雞胸肉是高蛋白食物，低脂肪食物，搭配全麥面包更有營養。這種簡單的構圖不浪費時間，還能讓妳吃好。如果妳平時比較忙，我建議妳準備壹些全麥面包和即食食品。
桂花糕桂花糕在中國有著悠久的歷史，是中國的傳統小吃。應該是用米糊和花生仁、白芝麻、桂花樹等配料壹起煮。吃起來軟軟的，甜甜的，還有淡淡的桂花香。當妳餓的時候，吃壹塊桂花糕墊肚子真的很好。又軟又好吃，蒸出來的零食也不容易上火。鹹宜，老少皆宜。
這款桂花糕有“正宗桂花糕、老紅糖桂花糕、小紅豆桂花糕”三種口味。桂花糕的這三種口味味道不同，可以和三種口味壹起買，可以換三種口味，口味更豐富。而且壹次買三件的話需要很多優惠，所以壹般都是三種口味壹起買，比較實惠，也比較好吃。
即食雞胸肉近年來，憑借高蛋白食物和低熱量的優勢，雞胸肉受到越來越多瘦身健身愛好者的喜愛。比如我們工作忙，可以在家準備壹些即食雞胸肉。這種即食雞胸肉，我們打開包裝袋就可以直接拿了。通常搭配吐司面包、吐司面包、意大利肉醬面都還不錯。吃起來簡單快捷又有營養。
薄荷健康低脂雞胸肉有四種口味；“麻辣味、鹵味、炭烤味、黑胡椒味”也可以根據自己喜歡的口味選擇。特別喜歡黑胡椒味和辣味。我壹般在家準備壹些，忙的時候就用來配吐司面包和吐司做漢堡或者三明治。吃起來也很好吃，而且脂肪低，營養豐富。雞胸肉蛋白質高，飽腹時間長。減肥期間可以作為代餐減肥。
黑麥全麥面包吐司這種卡爾頓的黑麥全麥面包吐司不僅含有黑麥和全麥面包，還加入了芝麻、黑芝麻粉、紅麩皮和南瓜子，營養更豐富，口感也不錯。這種黑麥全麥面包飽腹時間非常長，蛋白質也非常豐富，吃起來也是相當有營養的。