喝酒後不能運動。
其實這是壹個基本常識，不管喝不喝酒。如果我們每天精神狀態非常好，然後去運動壹小段時間，身體就會出汗，汗腺會比較多甚至出汗，有時候會有壹種踢腿的感覺，因為運動之後，全身和器官都處於開放狀態，有時候甚至跑壹會，就會覺得上氣不接下氣，小氣，但是喝完酒，就會去運動。這時候酒精的麻痹作用雖然會刺激大腦非常興奮，帶動身體運動，但是這種運動無疑是壹種死亡，因為酒精還在體內流動擴散，身體各方面都跟不上，再加上沒有熱身，很容易讓身體顯得不好。
酒後運動肯定是不對的，不要嘗試。
因為喝酒後，整個人的血液中都含有壹定量的酒精。壹旦運動，就無法帶動全身的機制。光是血液循環跟不上，不僅危害這麽大，對妳的肝胃消化也有壹定影響，會出現脫水等癥狀。因為酒精已經進入體內，妳的整個肌肉和器官都處於消耗狀態，而不是能量整裝待發的狀態。
可能酒後想通過喝酒來鍛煉肌肉，舒展筋骨，但是壹定要記住，酒後不要運動，更不要跑步或者大量的體育鍛煉。這個時候，我的身體受不了妳這麽光鮮，即使妳身體很好，覺得可以忍受被人糟蹋，但妳也要這麽想。喝酒後全身癱瘓，能有好的鍛煉效果嗎？等到酒精麻痹結束。這時候不僅精神狀態會很高，整個人的肌肉力量也會更大，因為酒精已經蒸發了，妳的身體狀態和精神狀態都恢復了，所以運動起來才快。所以，酒後運動肯定是不對的。