重點是，本周七天不重復的減肥食物都來自關曉彤的《媽媽薩西多》，隨筆寫道:“盡量讓我吃我媽媽薩西多，她在營養上並沒有增加體重...似乎...這是相當豐富的”。可見關曉彤媽媽真的是超級用心。在媽媽的精心呵護下，難怪身高接近1.73米，體重只有99。
關曉彤故意開始吃，把她平時的減肥餐分享給大家。很多朋友在下面留言說想看看教程。這不，關曉彤還分享了壹個視頻給大家做減肥三明治。與我們日常的面包三明治不同，關曉彤分享的這款三明治用生菜包裹食材，在生菜底部塗上番茄醬，再加入煎荷包蛋、番茄片、靈魂肉松、香腸。最後把萵筍葉放在涼席上，用保鮮膜把所有食材包好。這種三明治雖然不用面包，但是營養和味道壹點都不差。關鍵是味道很好，而且不會長胖。看著關曉彤自己做的，然後吃了三兩下就忍不住想嘗嘗。
我們來看看關曉彤媽媽壹周的減肥餐都吃了些什麽。按照這個方法，妳可以輕松減肥，但關鍵是不要餓死。
第壹頓飯:
這頓飯也挺豐盛的。估計這壹大盤蟹腿肉讓很多朋友哭了。雖然是蒸煮，看起來很清淡，但也是邊吃邊用水。先不說減肥。關鍵是大家都愛吃這種蟹腿肉，高蛋白低脂肪。頂排:生菜海苔雞蛋湯，涼拌綠豆芽。底排:蟹腿肉，黃瓜，香菜。這樣的組合看起來是無米下鍋，但是女生吃這些都夠了。
第二頓飯:
這壹餐的搭配也很豐富，中間那盤蟹肉也是最吸引人的。蒸蟹肉，蘸水吃，也很好吃。頂排:涼拌牛肉片、醬油(蘸黃瓜和蔬菜)、涼拌芹菜、蘸水(蘸螃蟹)、生菜、水煮蛋。底排:黃瓜，香菜，蟹肉，招牌生菜三明治。這頓飯雖然沒有米飯，但是估計妳吃完這些食材和三明治就飽了。好吃就不用擔心變胖了。
第三頓飯:
這頓飯也很豐盛。右上角這只大龍蝦估計有很多朋友哭了。讓我們看看他們吃了什麽。頂排:圓形生菜，中間淺黃色看起來像蟹黃(我說不清具體是什麽)和清蒸龍蝦。下排:水煮雞胸肉，番茄羅宋湯，紅燒牛肉，蘸水。這頓飯雖然量不多，但比蛋白質營養多壹點。這牛肉雞肉龍蝦蟹肉我就算不減肥也很想吃。
第四頓飯:
這頓飯有點接地氣，(感覺龍蝦和蟹腿在我們日常生活中很少吃，因為貴)。頂排:臘八蒜(醋泡蒜)，涼拌綠豆芽，生菜，小番茄。底排:餃子，蔬菜丸子，煎蛋，黃瓜條。這頓飯的主食應該是餃子和蔬菜丸子。這餃子真的有點少，感覺吃不飽的節奏。但是為了減肥，這些食物營養和能量都很足，關鍵熱量不高。
第五頓飯:
這頓飯也很豐盛。我說的對嗎？左上角那是壹碗紅燒肉嗎？看著也是饞，只是減肥吃紅燒肉合適嗎？也許偶爾也無所謂。頂排:紅燒肉，生菜，芹菜桿，香菜，炒白菜。底排:涼拌綠豆芽，關曉彤招牌生菜三明治，黑椒炒雞胸肉，煎荷包蛋。這頓飯雖然沒有米飯做，但是吃完飯熱量還是很多的，主要是這碗紅燒肉讓人有點心虛。這樣吃能減肥嗎？
第六頓飯:
這頓飯的搭配也很接地氣。雖然沒有炒菜，但估計這壹大碗雞吃完也差不多飽了。頂排:無蓋湯，涼拌芹菜木耳。底排:臘八蒜，水煮雞，香菜和小米蘸水，生菜，香菜和番茄。感覺關曉彤真的很愛吃香菜和生菜，每餐都少不了。
第七餐
這頓飯也挺豐盛的。那盤蒸魚雖然放在壹邊，但還是引起了我的註意，看起來特別好吃。頂排:醬腌菜(很開胃的壹道菜)，臘八蒜，圓白菜，黃瓜條，生菜，小番茄。底排:清蒸魚，炸雞胸肉，煎荷包蛋，蔬菜湯。同樣是無米之餐，不過這魚、雞胸肉、雞蛋大概吃完就差不多飽了。
以上是關曉彤媽媽Sashido分享的七個飲食食譜。可以看到每頓飯都很用心。關鍵是不需要減肥的小夥伴看起來很貪心。他瘦不瘦不重要。關鍵是這些食物看起來很誘人，很開胃。除了生菜和黃瓜條，其他主食食材每餐都不壹樣。可見關曉彤的媽媽也是超級用心的。