原料:鱷魚肉200克,生菜梗150克,青椒100克各壹個。
材料:蒜末20g。
調料:黑胡椒汁40g,鮮露5g,雞粉5g,松肉粉3g,栗子粉10g。
操作方法:
1.先將鱷魚肉片洗凈,用松肉粉、雞粉、栗子粉腌制30分鐘左右;
2.萵筍莖洗凈切片備用;
3.燒開炒鍋,將鱷魚肉上油至剛剛熟;
4.翻炒生菜梗,放在盤子裏。
5.炒鍋燒熱,放油,炒出黑胡椒汁,放入鱷魚柳,濃縮雞汁,暴光。
6、在生菜面上勾芡。
第二,清蒸鱷魚肉
制作:將鱷魚肉切成極薄的薄片,加入適當的調味料和輔料(蔥絲、姜片、蔥花)。清蒸即食
特點:清淡、清白、嫩滑、爽口,具有緩解疲勞、益氣養心的功效,是鱷魚飲食中的壹絕。
鱷魚菜裏最好的是紅燒鱷魚尾、紅燒鱷魚掌、紅燒鱷魚肉。它們又香又嫩又可口,有營養美容、增進食欲、增強體質、提高免疫力的功效!
第三,用竹筒蒸鱷魚肉
制作:將鱷魚肉放入竹筒中,加入適量鹽和姜絲蒸熟,即為原味。
特點:竹筒蒸鱷魚肉不僅有特殊的香味,還具有清熱利濕、潤肺潤燥、降血脂、美容養顏的功效。
四、鱷魚邊爐(吃火鍋)
方法:將鱷魚肉和鱷魚泥直接投入含有黃芪、枸杞、山藥、胡蘿蔔、大棗、排骨或土雞的清湯中,並加入適量的鹽。熟了蘸調料吃。
特點:帶皮的鱷魚肉嫩得像野生甲魚的裙邊,鱷魚腸脆而飽滿,混合的味道美極了!
五、鱷魚肉止咳平喘湯
材料:鱷魚幹65438+蛤蜊00g,川貝5g紫河車5g蜜棗65438+陳皮1g豬肺20g生姜2片。
制法:將豬肺洗凈,略吵切片,加入上述原料和水燉2小時,溫服。
功效:補腎、平喘、止咳。適應癥:疲勞性咳嗽、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等。連續服用4-8次,效果顯著。
6.川貝枇杷燉鱷魚肉
材料:鱷魚肉300克,川貝3克,枇杷4克,麥冬3克,白果3克,瘦豬肉20克,生姜2克。
制法:枇杷去皮去核切塊,壹起燉。鱷魚肉湯會在3-4小時後煮沸。燉久了會使湯渾濁,藥效降低。
特點:止咳益氣,平喘潤肺,清熱。非常適合煙酒喝多的人,有補肺止咳、增強氣管活動的療效。
調料:鹽、雞精...
七、天麻燉鱷魚魚頭湯,
原料:鱷魚頭壹個、土雞(或烏雞)、天麻30克、黨參10克、黃芪20克、核桃肉10克。
調料:(視當地飲食習慣而定)
方法:在砂鍋中加入適量的水,將上述配料加入鍋中。用猛火煮至水開,繼續用中火煮4小時以上,熬成濃湯。
註:天麻。
特點:此湯味道鮮美,補氣養血,可治頭風和呼吸道疾病,老少皆宜。
八、靈芝淮杞鱷魚湯
材料:靈芝50克,山藥50克,陳皮5克,鱷魚肉250克,蜜棗150克,姜片2片。
調料:(視當地飲食習慣而定)
制法:在砂鍋中加入適量清水,先用武火煮至水開,再放入上述材料,待水開後,再用中火煮約3小時,即可佐餐。
功效:健脾開胃,補氣益肺,強身健體。躺在水裏有很好的治療效果。經常飲用可以健脾胃,幫助腸胃吸收,增強消化功能,還可以補肺氣,增強身體抗病能力,減少感冒、氣管炎等疾病。
九、雙花盛開
原料:鱷魚肉150g,對蝦肉100g,肥肉50g,蛋清2個,香菇20個,西蘭花200g,枸杞25g,食用油50g,料酒25g,味精15g,胡椒粉15g,鹽。
制法:①將鱷魚肉、大蝦肉、豬肥肉洗凈,剁成肉末,放入鍋中,加入姜末、雞湯、調料,放在水發香菇上,放入屜中蒸8至10分鐘,取出保溫。
(2)燒熱炒勺,放入底油,放入蔥、姜、蒜末炒香,放入西蘭花和調料,快速炒至熟,倒入亮油,放入大盤中央成型。
③蒸好的香菇從抽屜裏拿出來,碼好。
特點:外形美觀,質地軟脆,口感鮮香微辣。
X.紅燒鱷魚扒
主料:500克鱷魚肫調料:鮑魚湯。
做法:將鱷魚肉切塊,放入七成熱的油鍋中炸至金黃色;將花生醬、蘑菇醬、海鮮醬和鱷魚肉翻炒,加入高湯和鮑魚汁,燉約15分鐘。
口感:鱷魚肉含有19種氨基酸,比龜、鱉等爬行動物的氨基酸還多。不僅好吃,還能補氣血,養心肺,強筋骨,驅濕。對哮喘、咳嗽、風濕、糖尿病等疾病有特殊療效。趁熱吃,所以下面用開著的爐子點著。
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