當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 經常吃姬松茸,對健康有什麽好處?

經常吃姬松茸,對健康有什麽好處?

姬松茸是著名的野生食藥用菌,也是蘑菇中的珍品,在日本最受推崇。它含有蛋白質和人體所需的各種維生素和礦物質。姬松茸又稱姬松茸、松茸、巴氏桿菌、抗癌松茸。姬松茸具有健腦、消炎、補腎、降血糖、改善糖尿病、降低膽固醇、改善動脈硬化的功效。能抑制腫瘤、治療痔瘡和瘺管、增強精力、防治心血管疾病,對人體有增強精力的作用。具有抗腫瘤、吸收和排泄、保護肝腎的作用,可長期服用。

食用方法:溫水浸泡後,可用於蒸雞、排骨、煲湯。

姬松茸又稱姬松茸、松茸、蘑菇巴氏桿菌、抗癌松茸等。,屬於真菌、擔子菌、蘑菇、蘑菇。該菌株原產於北美南部和巴西、秘魯等地的草原。1956古本龍富采集巴西野生種進行組織分離、栽培試驗和推廣應用。因為它的原始品種取自巴西,它的商品名被提議為姬松茸。該菌株於1992從日本引進,經過多點示範栽培,已在各地逐步推廣。姬松茸是壹種罕見的蘑菇,松脆,光滑,美味,營養豐富。蛋白質和糖分比蘑菇高壹倍。它的菇蕾很厚,菇柄很豐滿。它以其濃郁的風味,鮮美香甜,受到了國內外消費者的喜愛,成為不可或缺的優秀宴會湯。此外,姬松茸在增強人體免疫力方面居食用菌之首。性味:性平,甘。歸經:入心、肺、肝、腎經。

姬松茸具有健腦、消炎、補腎、降血糖、改善糖尿病、降低膽固醇、改善動脈硬化的功效。可抑制腫瘤、痔瘡和瘺管,增強精力,預防和治療心血管疾病。姬松茸的主要成分是多糖和甾醇。熱水提取的姬松茸葡聚糖具有很強的抗癌活性,具有增強人體能量、抑制腫瘤細胞生長的作用,具有抗腫瘤作用,對物質有吸收和排泄作用。姬松茸菌絲體粉中蛋白質的含量為16-17%,是壹種能抵抗癌細胞的蛋白質,體粉中還含有人體必需的全部氨基酸。姬松茸中含有具有抗腫瘤活性的“松茸多糖”,是壹種特殊的雙鏈生物活性物質,是其他植物所不具備的。具有超強的抗基因突變能力,抗癌作用強,能破壞腫瘤細胞的遺傳基因,從而達到抗基因突變、抑制腫瘤、控制腫瘤復發轉移的目的。姬松茸能促進人體骨髓的造血功能。姬松茸能抑制白血病細胞的增殖。生理活性多糖適用於治療兒童白血病。姬松茸對肝腎有保護作用,可長期服用。

健康:

止咳:姬松茸和糯米壹起煮著喝。

治療痢疾:姬松茸煮水喝。

風濕病的治療:姬松茸用酒浸泡,長期服用。

選購指南:無雜質汙垢,無蟲眼,無黴變,色澤鮮亮淡黃,水分小於10%,紫菇、紅菇小於5%為佳。

每次可在肉中加入6克左右的幹姬松茸(整菇或切片)煮燉,香脆可口。燉至湯汁變濃,作為食補,抗癌效果極佳;也可以取姬松茸6克左右,每天喝,就像泡茶壹樣,可以達到抗癌的效果。

適用人群:老少皆宜。

美味的食物:

姬松茸瘦肉南瓜杯

配料:姬松茸、南瓜、瘦肉、蘆筍、銀杏、姜片、鹽。

制作:

1.姬松茸用清水浸泡1小時,洗凈;瘦肉切丁,飛水洗凈;

2.慢燉鍋加足量水,加入姬松茸、瘦肉、姜片、白果,燉3-4小時;

3.將南瓜切掉壹小部分,挖出籽漿,加入燉好的銀杏果、姬松茸、瘦肉和湯,蓋上壹層保鮮膜;

4.入蒸鍋蒸20-30分鐘左右(視南瓜大小而定),放入蘆筍再蒸5分鐘後取出。

用法:隨餐食用。

功效:美容養顏,抗癌抗衰老,可治療多種癌癥。

姬松茸小米粥

材料:小米100克,姬松茸8個,粳米50克,蔥花3克,鹽1克。

制作:

1將姬松茸洗凈,放入沸水中焯至起泡,撈出切片。

2將粳米和小米分別洗凈,用冷水浸泡半小時。

3鍋中倒入冷水,將粳米、小米放入,大火燒開,再用小火煮。

4粥稠時加入姬松茸,拌勻,加鹽調味,再煮5分鐘,撒上蔥花即可食用。

用法:每天1?兩次。

功效:補腎消腫,用於慢性腎炎和腎病綜合征的調理。

姬松茸燜蠶豆

原料:姬松茸100克,菜心10克,鮮蠶豆300克,洋蔥、姜末、蒜片各5克,花生油、料酒各10毫升,鹽、味精各適量。

制作:

1.將姬松茸浸泡在溫水中;蠶豆洗凈;將蔥和姜切碎;洗油菜。

2.炒鍋加入花生油,燒至五成熱,放入蔥、菜心、姜末、蒜片爆香,加入適量清水,再放入姬松茸、蠶豆燉,加鹽即可食用。

用法:1~每周2次。

功效:健脾開胃,理氣化痰。適合脾胃虛弱、麻疹等食用。

姬松茸炒兔肉

材料:姬松茸10g、兔肉400g、芹菜50g、姜5g、蔥10g、鹽、味精2g、料酒2ml、胡椒粉1g、色拉油。

制作:

1.將姬松茸濕潤,徹底切片;兔肉洗凈,切片,用開水浸泡去血水;芹菜去皮,洗凈,切片;姜、蔥洗凈,姜切片,蔥切段。

2.鍋內倒入色拉油,放大火,放入姜、蔥爆香,放入姬松茸、兔肉、芹菜,快速炒熟,放入鹽、味精、料酒、胡椒粉,炒勻,出鍋,裝盤,裝飾。

用法:1~每周2次。

功效:益精、止咳平喘、益關節、安神;適用於心律失常、急性傳染性等。

鯊魚骨姬松茸滋補湯

原料:蜜棗、螺旋片、姬松茸、鯊魚骨、百合、杏、蓮子、陳皮。豬排(302g),金華火腿少許。

制作:

1.將鯊魚骨浸泡在清水中十五分鐘。豬肉排水。其他材料洗凈。

2.將所有材料放入鍋中,加入12碗水。

3、小火燉兩到三個小時左右,最後加入適量的鹽調味。

用法:1~每周2次。

功效:病前預防,強身健體;增強免疫力。