老年人低血壓怎麽辦？老年人血壓低，建議患者加強營養，如適當吃壹些堅果；或使用有降壓作用的藥物，如口服生脈飲；同時建議患者平日可適當食用紅牛羊肉、雞蛋清、蠶蛹、海參等。相對來說，這些優質蛋白質有助於提高血壓。除了註意升高血壓，還要註意避免進食或服用導致血壓下降的食物或藥物。
平日裏要加強自身抵抗力，身體虛弱也會導致血壓下降。對於體質較弱的人，可以在季節變換時適當服用增強抵抗力的藥物。這類藥物可以提高患者的免疫力，如脾氨肽凍幹粉，改善低血壓的情況。晚上睡覺擡頭可以緩解低血壓癥狀。鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡飲食，培養開朗的性格，保證充足的睡眠和規律正常的生活。
早上起床時，要慢慢改變姿勢，防止血壓突然下降。妳不應該突然站起來，而是轉身慢慢站起來。不要太快地彎曲和伸展妳的四肢。比如排便後要提重物或者慢慢站起來。洗澡水的溫度不能過熱或過冷，因為熱可以擴張血管，降低血壓，而冷可以刺激血管，使血壓升高。經常洗澡可以加快血液循環，或者用冷水和溫水交替洗腳。對於下肢靜脈曲張的老年人，特別建議穿彈力襪、緊身衣或繃帶，加強靜脈回流。瘦人每天要多喝水，才能增加血量。不要在悶熱或缺氧的環境下站太久，以減少發病。
年輕人血壓低怎麽辦？低血壓是指血壓低於正常水平。目前世界衛生組織對低血壓的診斷還沒有統壹的標準。壹般認為成人上肢動脈血壓低於90/60毫米汞柱。急性低血壓常伴有頭暈、暈厥、視力模糊、惡心等癥狀。低血壓可分為原發性低血壓，如生理性低血壓，其原因不是特別清楚，與消瘦、遺傳因素有壹定關系；繼發性低血壓是指某些疾病引起的低血壓狀態，短時間內迅速發生低血壓，可見於大出血、脫水、感染、過敏等。血壓緩慢逐漸加重，常見於心臟病或內分泌系統疾病導致低血壓。年輕人血壓低。如果沒有其他誘因，應考慮生理性低血壓，可通過調整飲食和運動來調節血壓。
首先，我建議年輕人去醫院做壹個全方位的檢查。在低血壓患者中，以軀體性和體位性低血壓最為常見，但這兩種低血壓不壹定是疾病的表現。如果去醫院檢查，就不用擔心了。但患者應積極參加體育活動，身心放松，以增強體質和神經功能的穩定性。此外，患者還可酌情選擇以下兩方進行治療:甘草和桂枝各10g，每日1劑，泡水當茶。此方適用於身體虛弱，頭暈目眩，身體虛弱的人。血虛熱者勿用。五味子、甘草各65438±02克，茯苓65438±05克，每日65438±0劑，泡茶喝。
給大家推薦幾款膳食補充劑:1烏骨雞(約1500克)。將雞去毛切肚洗凈。將當歸頭60g、黃芪50g、紅糖150g、米酒50g放入雞肚中，然後將雞肚縫緊，放入鍋中蒸熟，每半個月吃壹次肉和湯，吃兩個月。紅棗15枚，小米150克，幹凈雞1只。將雞切成塊狀，用武火煸炒，加入調料，煮至八成熟，加入紅棗、栗子燉熟。3.1鯽魚，糯米60克。將魚洗凈(不去鱗)，與糯米壹起煮成粥。連續兩個月每周使用兩次。