吻痕是愛的痕跡，是咬或吮吸皮膚造成的暫時性傷痕。它通常在壹到兩周之內會自行消失。妳可以采取壹定的方法遮蓋吻痕或者讓它加速消失。[1]下面我們就具體來介紹壹下這些方法。
方法 1 的 3:
家用小妙招
以Remove a Hickey Step 1為標題的圖片
1
冰敷吻痕。盡快把冰袋敷在吻痕上。冰敷可以促進血管收縮，並且起到消腫作用。吻痕看起來也就不那麽明顯了。[2]
為了降低被凍傷的風險，使用冰袋的時候，先用幹凈的布把它包起來。[3] 除了冰袋之外，冰凍過的勺子也可以敷在吻痕上面，但是不要用它揉搓皮膚。[4]
沒有冰袋的話，妳也可以把豌豆等蔬菜用袋子裝好，然後凍起來，或者用發膠泡杯凍壹杯水。
每次冰敷吻痕不超過20分鐘，之後至少等壹到兩個小時後再進行下壹次冰敷。壹天冰敷數次，持續壹到兩天。[5]
以Remove a Hickey Step 2為標題的圖片
2
熱敷吻痕。如果過了兩天吻痕還是腫的，那麽妳該考慮熱敷了。[6]熱敷能擴張血管，增加血液流動，從而加速治愈過程。[7]
使用電熱墊，或者用浸泡過溫水的毛巾熱敷。[8]
每天熱敷數次，每次不超過20分鐘。[9]每次熱敷應間隔足夠的時間，好讓皮膚回到正常溫度，否則有灼傷皮膚的可能。
以Remove a Hickey Step 3為標題的圖片
3
塗抹蘆薈汁。蘆薈汁是天然潤膚液，可以促進吻痕痊愈。試著在吻痕上塗抹壹層厚厚的蘆薈汁，保持10分鐘。然後用紙巾擦幹凈蘆薈汁。每天重復兩次，直到吻痕消失。[10]
以Remove a Hickey Step 4為標題的圖片
4
試著用香蕉皮敷吻痕。雖然目前沒有任何證據證明這個方法有用，但是有人聲稱用香蕉皮內側敷吻痕，可以冷卻該部位，從而減小吻痕的面積。堅持敷上30分鐘，然後再用紙巾或者濕布將殘留在皮膚上的香蕉皮擦幹凈。[11]
方法 2 的 3:
加速痊愈
以Remove a Hickey Step 5為標題的圖片
1
吃富含維生素C和維生素K的食品。缺乏維生素K或者維生素C的話，皮膚更容易擦傷。多吃含有這些營養物質的食物，或者向醫生咨詢壹下維生素補充劑。
富含維生素K的食物有羽衣甘藍、菠菜、花椰菜、肝臟和蛋類。[12]
多吃草莓、覆盆子、藍莓、紅薯和紅椒，它們也可以很好地補充維生素C。[13]
從食物中攝入維生素比吃維生素補充劑更好、更簡單。當然，妳也可以向醫生咨詢維生素補充劑。妳還可以跟父母說說妳打算服用維生素。如果妳不想透露服用的原因，妳可以告訴他們：“我在養生課上了解到了維生素的重要性，我覺得我應該適當服用壹些。”
以Remove a Hickey Step 6為標題的圖片
2
停止使用煙草產品。如果妳抽煙，或者使用其它煙草產品，那麽在吻痕出現期間，最好暫停使用這些產品。抽煙會降低血液供給，可能延緩吻痕的治愈過程。[14]
如果妳想戒煙，不妨咨詢醫生。使用戒煙藥品或者參加戒煙計劃的話，戒煙會相對容易壹些。
如果妳還未成年，就更不宜吸煙了。妳的身體正在發育，抽煙會影響發育。如果妳已經開始抽煙了，把這件事告訴妳的父母、可信賴的家人或者學校輔導員。告訴他們妳想變得更健康，讓他們幫助妳戒煙。雖然妳可能會因此遇到壹些麻煩，但是妳的健康遠比這些重要。
以Remove a Hickey Step 7為標題的圖片
3
避免按摩和放血。妳可能想通過按摩消除吻痕，但不要這麽做。[15]按摩的過程可能使得皮膚青腫，讓吻痕更加明顯，反而適得其反。千萬不要用針刺破吻痕並嘗試放血。這樣做會造成更大的損傷，並且有可能真的傷到妳。
以Remove a Hickey Step 8為標題的圖片
4
暫時不要管它。雖然有的方法能夠加速治愈過程，並淡化吻痕，但它們都需要壹定的時間發揮作用。如果吻痕對妳來說是常有的事，那麽妳可以讓妳的愛人親吻其它更隱蔽或者沒有受傷的地方。[16]
吻痕其實是壹種傷痕，它是皮膚青腫或血腫的表現。任何淤青都需要壹定的時間痊愈，吻痕也是壹樣。[17]
方法 3 的 3:
掩蓋吻痕
以Remove a Hickey Step 9為標題的圖片
1
穿高領毛衣或者襯衫。它們至少可以遮蓋吻痕壹兩天。找壹找那種可以完全遮住脖子的高領毛衣，或者試著把襯衫的領子立起來。[18]
襯衫領子可能不能完全遮蓋吻痕，所以高領毛衣要更好壹些。
妳如果連續幾天都穿著遮蓋嚴實的襯衣，別人可能會起疑心。試著用襯衫遮蓋壹兩天，之後再試試別的辦法。
以Remove a Hickey Step 10為標題的圖片
2
用裝飾品遮蓋吻痕。用這個方法遮蓋吻痕，既不失可愛，又能為妳的著裝畫龍點睛。圍巾、頭巾，甚至是鏈式項鏈等比較粗的首飾都能幫妳暫時遮住吻痕。 [19]
和用衣服遮蓋吻痕壹樣，如果妳連續幾天都用裝飾品遮住脖子，人們可能會起疑。盡量使用不同的裝飾品，並且過了壹兩天後再試試別的方法。
以Remove a Hickey Step 11為標題的圖片
3
用頭發遮蓋吻痕。如果妳是長頭發，就可以用它遮住妳的脖子。要用頭發壹整天遮住吻痕好像不太現實，但是它可以在關鍵時刻發揮作用。比如說，父母突然進到妳的房間，妳為了不讓他們發現吻痕，可以立馬把頭發蓋在吻痕上面。[20]
以Remove a Hickey Step 12為標題的圖片
4
用綠色遮瑕膏遮住吻痕。吻痕壹開始壹般都是紅色的。綠色遮瑕膏可以中和紅色，從而淡化吻痕。[21]
在吻痕上塗抹遮瑕膏。不要擔心用量過多。在遮蓋吻痕的時候，用量多壹點反而是好事。
使用適合妳正常膚色的遮瑕膏。用化妝刷將和妳膚色相近的遮瑕膏塗抹在綠色遮瑕膏上。
用化妝海綿輕輕地拍打遮瑕膏的邊緣，讓它與皮膚自然地融合。對著鏡子檢查壹下，看看遮瑕是否自然，是否不易被人發現。
以Remove a Hickey Step 13為標題的圖片
5
如果吻痕變色了，用粉紅色的遮瑕膏遮蓋它。在治愈的過程中，吻痕通常會變成黃色，或略帶壹點綠色。如果吻痕變色了，改用粉色基調的遮瑕膏。它能更好地遮住吻痕。[22]用塗抹綠色遮瑕膏的方法塗抹新遮瑕膏。
小提示
吻痕和淤青都是血液淤積造成的，所以去除淤青的方法同樣也適用於去除吻痕。
警告
有很多產品和治療手段聲稱可以去除吻痕和淤青，但是妳需謹慎使用。妳要記住壹點，當妳的身體吸收掉淤積的血液後，吻痕和淤青自然會消失，而妳是不能加速這個過程的。[23]服用未經驗證的藥物或者使用某些偏方，不僅不能快速去除吻痕，還可能帶來其它副作用。