兒童消化不良是兒科常見病。因為孩子生長發育不完全，胃腸系統還在發育，容易引起消化不良。對於孩子的消化不良，我們其實可以通過食物來緩解。這篇文章的內容是消化不良的孩子吃什麽？歡迎閱讀收藏。
消化不良的孩子吃什麽1 1，蘋果
蘋果含有大量的纖維素和有機堿，能促進孩子的腸道蠕動。日常生活中緩解消化不良最有效的方法就是蒸蘋果，蒸壹半大約10分鐘。
2.酸奶
酸奶可以緩解兒童消化不良的癥狀。酸奶富含乳酸，可以分解乳糖，幫助腸道消化。
3.番茄
西紅柿是最常見的食物。西紅柿含有大量的有機酸和維生素。即使在高溫的作用下，體內的營養成分也不容易被破壞。另外，西紅柿中含有大量的番茄紅素，可以抑制兒童體內細菌的生長，有助於消化和排便。
4.大白菜
大白菜作為壹種常見的蔬菜，含有大量的粗纖維。孩子多吃大白菜可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解癥狀。做白菜的時候，可以炒，也可以煮。
5、橘子皮
緩解孩子消化不良，也可以服用橘皮。因為橘皮含有大量的揮發油，可以幫助胃液分泌胃液進行消化，過多會有助於體內食物的消化。對於不習慣吃橘子皮的孩子，家長可以做橘子皮粥，幫助孩子消化。
6.木瓜
木瓜含有大量的營養物質和蛋白酶。孩子吃多了食物，蛋白酶可以將脂肪分解成脂肪酸，促進腸胃蠕動，幫助孩子消化。木瓜也可以榨成汁喝。
7.大麥和大麥芽
大麥和大麥芽在日常生活中很常見，富含維生素A、維生素B、維生素E、澱粉酶和蛋白質分解酶。孩子吃多了引起消化不良，可以用大麥、大麥芽緩解。薏米用清水洗凈，煮熟後再喝。
孩子的健康是每個父母都非常重視的問題。當孩子消化不良時，家長壹定要掌握這些食物，有助於孩子緩解消化不良的癥狀。為了孩子的健康，壹定要飲食合理，營養結構均衡，晚餐盡量吃清淡的食物。
消化不良的孩子吃什麽好？2消化不良的孩子吃什麽食物好？
1，酸奶
酸奶是由有益菌發酵的純牛奶。酸奶不僅含有豐富的蛋白質和鈣，還含有活性有益菌和酶等活性物質。而且熱量低，可以防止體內菌群紊亂，調節食欲，壹定程度上改善孩子挑食、厭食的情況。另外，酸奶有通便的作用，對兒童便秘有很好的緩解作用。
2.番茄
西紅柿是我們生活中非常常見的蔬菜。它的營養價值也是公認的。蔬菜中西紅柿的維生素C含量比較高；此外，番茄中的番茄紅素有利於脾胃的消化吸收，刺激胃液分泌，有利於腸胃的消化，番茄紅素具有抗菌作用，有益健康。
3、小米山藥粥
小米山藥煮粥對身體非常有益。小米有補氣安神、滋陰壯陽的功效。小米粥常作為術後患者的營養粥，如產婦。中醫認為，山藥是壹種藥食同源的食物，健脾和胃，增強人體免疫力。所以，食欲不振，消化不良的時候，可以煮壹些小米山藥粥，有調理腸胃的作用。
4、小米蘑菇粥
小米是補氣養胃的良藥。特別是對於身體虛弱的人，有很好的滋補作用。蘑菇含有豐富的硒和礦物質，有促進消化、化解積食的作用。當孩子出現積食、食欲不振的癥狀時，可以煮小米香菇粥喝，食補效果很好。
從這篇文章的介紹可以看出，如果孩子因為吃多了而厭食、消化不良，可以多吃酸奶、西紅柿、小米、山藥。其中酸奶和西紅柿酸酸甜甜，有開胃的作用，尤其是酸奶中的活性物質，能促進消化，幫助吸收。孩子們也喜歡喝酒。小米和山藥有健脾益氣的作用，經常食用對腸胃很有好處。