蜂蜜可以美容養顏的原因
蜂蜜是壹種很好的天然美容劑，這是由它的天然成分和獨特的特性決定的。早在1000年前就被人們所認識，祖先們就積累了大量用蜂蜜美容的實踐經驗。現代研究也證實，蜂蜜用於美容的機理相當復雜，應用範圍很廣，功能和效果特別理想。
蜂蜜的美容作用主要有以下幾個方面。
滋潤皮膚
人的臉部和其他部位暴露在外，受到風、太陽等的影響。，而且表面經常幹燥無光澤，尤其是壹些幹性皮膚表面。每到春秋幹燥季節，皮膚表面感覺幹燥缺水，缺乏光澤和彈性，有的表面還長有頭皮屑，使人顯得憔悴。去除這種現象的關鍵是防止表皮水分的蒸發和流失，及時補水。蜂蜜具有很強的保濕性，可以吸收空氣中的水分，不僅可以防止表皮表面水分的蒸發和流失，還可以在壹定條件下補充皮膚所需的水分。洗澡或洗臉後，將適量的蜂蜜(或加入適量的橄欖油等輔料)塗抹在臉部或其他部位的皮膚表面。經過輕柔的按摩，蜂蜜的有效成分可以滲透到皮膚內部，起到滋養皮膚的作用，使皮膚變得水嫩、潤澤、有光澤、有彈性。在冬天，皮膚幹燥和皸裂可以通過擦壹些蜂蜜來預防。
美容美發
蜂蜜不僅營養成分全面，還具有保濕功效，不僅可以保健美容，還可以美化頭發。經常服用蜂蜜或蜂蜜制品，體質就會強壯，容貌也會發生質變。妳的臉會白的發亮，白中帶紅。其頭發變得潤澤、烏黑、光亮，彈性增強，脫發現象也有所改善，有助於脫發再生。蜂蜜有和百味藥材調和的作用，如果和壹些中草藥配伍，美容美發作用會更好。經常使用含有蜂蜜的洗發水，可以使頭發烏黑發亮，更加柔軟順滑，對脫發、斷發、分叉也有很好的治療作用。
保持年輕，展現精神。
吃蜂蜜可以強身健體，滋補身體，在壹定意義上可以使人顯得年輕漂亮。蜂蜜具有很強的抗氧化性，蜂蜜的這壹特性有利於清除人體內的有害物質？垃圾？-氧自由基，所以有養顏抗衰老的功效。
滋養皮膚
蜂蜜的營養成分都是天然營養成分，其單糖、維生素、酶等生物活性物質有利於皮膚細胞吸收，能有效改善皮膚表層的營養狀況，使皮膚細膩，保持自然紅潤，還有助於延緩皮膚細胞的衰老，從而延緩或減輕皺紋。經常使用蜂蜜化妝品，可以使皮膚表面呈現出自然的魅力，使人看起來特別漂亮，充滿活力。
清潔皮膚
由於自然和人為的影響，人體皮膚表面往往受到不同程度的汙染，分泌物在人體表面的沈積為細菌的繁殖創造了條件，容易被壹些細菌和汙垢侵蝕和傷害，導致面部等皮膚表面不幹凈或產生壹些疾病。蜂蜜有很強的殺菌消炎作用。塗抹少量蜂蜜或蜂蜜等輔料制成的化妝品，能有效抑制皮膚表面細菌的感染和存活，從而對皮膚起到保護和清潔的作用，有利於保持皮膚光滑、有光澤、有活力。
去除水泡和斑點
人的臉上出現黑斑、痘痘、水泡等，不僅影響容貌，還會帶來痛苦。很多人，尤其是壹些年輕人，時不時會被這個困擾。定期使用蜂蜜美容產品將有助於緩解這種苦惱。這是因為蜂蜜中含有多種酸性物質，具有很強的殺菌作用。此外，它還能有效去除或緩解面部水皰和痤瘡，還能幫助消除黑斑和其他面部斑點。蜂蜜是純天然美容劑，營養全面，對皮膚無刺激，無毒副作用。
蜂蜜美容養顏法
壹、直接食用美容法
蜂蜜是壹種可食用的美容劑，美容效果好，歷史悠久。在唐朝，有壹個廣為流傳的故事，說唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容枯槁，皮膚很差。後來因為戰亂，她逃到陜西，經常用新產的桐花蜜泡茶。三年後的她，竟然華麗婉約，完全不壹樣了。後來，人們發現桐花蜜可以制作什麽？老人少，少的人更美？有補髓、養精、明目、悅顏的作用。
現代研究表明，蜂蜜營養全面，吃蜂蜜能使身體強壯，外貌也會發生質變。妳必須在演出前提高內部？美女理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，可以清體？垃圾氧自由基，因此，具有保持年輕和抗衰老的作用，消除和減少皮膚皺紋和老年斑，顯得年輕美麗。因此，每天早晚服用20 ~ 30克天然成熟蜂蜜，用溫開水沖服，可以增強體質，養顏美容，使女士們更加健康美麗。
二、直接應用美容法
用蜂蜜直接塗抹，有很好的美容效果。1998日本《讀賣新聞》家庭版刊登專訪，介紹女作家英青春永駐，完全不像80歲老人，臉上沒有皺紋。記者問她用的是什麽化妝品抗皺劑，她回答說沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只是每天早上用紗布蘸點蜂蜜汁擦臉，幾十年來壹直在堅持。這是我媽教的，她活到90歲，臉上皺紋很少。
現代研究表明，當蜂蜜塗抹在皮膚表面時，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質直接作用於表皮和真皮，為細胞提供營養，促進其分裂和生長。塗了蜂蜜的皮膚往往表皮細胞緊致、有序、富有彈性，還能有效減少或消除皺紋。通常的塗抹方法是:將蜂蜜用2 ~ 3倍的水稀釋後，每天塗抹於面部，並適當按摩；也可以用紗布蘸蜂蜜，然後輕輕擦臉，直到感覺微熱，再用清水洗凈。
美容美顏的食譜推薦
首先是冬瓜紅小豆西紅柿湯
材料:冬瓜1/10、水300cc、顆粒清湯1/2小勺、水煮紅小豆兩大勺、番茄罐頭80cc、鹽和胡椒粉適量。
練習:
1.冬瓜去皮，切成丁。鍋中放入清水、清湯、冬瓜，煮10分鐘。
2.冬瓜熟後，放入搗碎的西紅柿和煮過的紅小豆，煮至開鍋。
3.用鹽和胡椒調味。
功效:冬瓜紅豆湯的功效極佳。冬瓜紅豆湯可以清除體內油脂，調理腸胃，排毒養顏。其實緊致肌膚是可以吃的，美味的冬瓜食譜更是讓人垂涎三尺，既能享受美食又能美容，是絕佳的美容食譜。
二、金針菇淡菜湯
材料:鮮貽貝肉200克，鮮金針菇100克，鹽，料酒，姜米，蔥花，豬油，味精等調料。
練習:
1，將蚌肉和金針菇洗凈，然後下油鍋翻炒，加入適量熟豬油。
2.油熱後，將蔥花姜米炒10秒。香味出來後，加入蛤肉，稍微翻炒。
3.加入金針菇、料酒、鹽和水，繼續用大火燒開，改文火，再煮20分鐘，加入味精，起鍋。
功效:此湯具有促進人體新陳代謝，保護上皮細胞，改善皮膚光滑度，使皮膚豐滿光滑，消除皮膚皺紋的作用。
第三，雙豆雞翅湯
配料:黃豆、四季豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。
方法:
1.將黃豆、四季豆、雞翅等原料放入砂鍋中。
2、加入適量的高湯，小火燉。
3.最後用鹽、味精、料酒調味後即可食用。
功效:大豆和四季豆不僅含有豐富的蛋白質和卵磷脂，還含有植物雌激素，能有效提高體內雌激素的水平，從而使女性更加青春美麗。而且異黃酮還有預防骨質疏松的作用。雞翅含有大量膠原蛋白，蛋白質含量比豬蹄高。和黃豆、綠豆壹起吃，對增加皮膚彈性、滋潤皮膚非常有益。