問題2:腸胃不好的人吃什麽維生素？大麥苗含有豐富的各種營養物質和維生素，對調節腸胃有好處。溫熱的食物不是* * *。
問題3:哪些維生素對胃不好？1，規律飲食，規律量化。很多人腸胃不好，其實是長期不規律的飲食習慣造成的。所以養胃最簡單的方法就是養胃，定時、有規律、定量的吃飯，不要吃太多，也不要餓。
此外，研究還表明，定時定量進食可以形成條件反射，有利於消化腺分泌，更有利於胃腸消化。
2、少吃油炸、腌制、生冷* * *食物。油炸食物不易消化，會增加消化道負擔。吃多了會引起消化不良，血脂升高，對身體不好。腌制的食物含鹽較多，還含有壹些致癌物質，不宜多吃；寒性強的食物對消化道黏膜有強烈的* * *作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
3、溫度適宜，細嚼慢咽。吃飯時，食物的溫度要“不冷不熱”，吃飯時要“細嚼慢咽”，減輕胃的負擔。另外，食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。
4、註意防寒，忌* * *。胃受涼後，胃的功能會受損，所以要註意胃的保暖，不要著涼。吸煙會使胃內血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃黏膜的抵抗力，誘發胃病。所以最好不要抽煙，少喝酒，少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。
胃不好該吃什麽？
說了這麽多如何調理腸胃，腸胃不好的人應該吃什麽呢？
第壹，多吃富含維生素C的食物，維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。因此，可以多吃富含維生素C的新鮮果蔬，如青菜、西蘭花、鮮棗等。
第二，多吃營養豐富、松軟易消化的食物，如奶、豆、蛋、魚等。
第三，多吃面食，比如饅頭。另外小米粥、胡蘿蔔、白菜等食物也不錯，對胃有好處。
問題4:腸胃不好該吃什麽？維生素10分我不吃晚飯肯定不平衡。推薦吃螺旋藻，營養豐富，適合腸胃不好的人。但只是壹點味道。不知道妳男朋友是否習慣。如果要買維生素，也要吃復合維生素。不要太單壹，但最好是說服他晚飯吃點東西。
問題5:哪種含維生素C的水果對胃不好？胃病患者最好不要吃生冷酸性的水果，因為水果中的酸會和胃酸壹起* * *胃腸黏膜，有可能加重病情。壹般來說，胃病患者可以選擇吃含糖量較低的水果，如西瓜、草莓、梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃、菠蘿、橙子、柚子等。但不建議食用或減少食用太甜、太酸、太生、太冷、太硬的水果。
第壹，不要吃任何腸胃不好的水果。
1，胃不好不能吃山楂。
山楂是冬季時令水果，具有消食化積、活血化瘀的功效。很多人喜歡在這個時候吃壹些，但是山楂食用不當會引起胃結石。這是因為山楂含有大量的果膠和鞣酸。這些物質有壹個特點，就像胃酸壹樣。當它們遇到胃酸時，會“擁抱”在壹起，凝結成沈澱物。冬天氣溫驟降時，它們會分泌大量胃酸。有些“老胃病”患者，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，胃酸較多。如果他們大量食用山楂，很容易成為胃結石的誘因。
2、腸胃不好，不能吃獼猴桃
獼猴桃能通便，富含維生素C，所以被稱為“水果之王”。但獼猴桃性寒，暴食損傷脾胃陽氣，出現腹痛、腹瀉等癥狀。此外，獼猴桃中含有的大量維生素C和果膠會使胃酸增加，加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時會加重。所以，在這樣寒冷的季節，胃病患者(脾胃陽虛)應該少吃甚至不吃獼猴桃。
3、腸胃不好，不能吃鮮棗
冬棗被譽為天然的“維生素丸”，但鮮棗不宜過多食用，否則會傷胃。這是因為紅棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會引起腸胃不適。膳食纖維大多存在於棗的棗皮中，棗的棗皮薄而硬，邊緣鋒利。如果胃黏膜剛有炎癥或潰瘍，會加重疼痛和不適。
4.胃不好就不要吃柿子。
柿子不僅好吃，而且營養豐富。但是柿子也有缺點，吃多了也是有害的。柿子含有壹定量的單寧，柿子皮的含量較高。吃柿子時，舌頭的澀味和麻木感是單寧收斂的原因。單寧有很強的收斂作用，在胃裏很容易和胃酸結合，從而凝固成塊。
第二，腸胃不好。吃什麽能養胃？
因為維生素C對胃有保護作用，保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。因此，宜多吃富含維生素c的水果，另外，脾胃虛弱的人最好不要吃寒性的梨、柚子；不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等。空腹時；胃虛的人不宜吃香蕉和西瓜。
1，木瓜
木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助於分解和加速蛋白質的吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治療胃痛的好食物。木瓜性寒，不建議空腹吃。尤其是胃寒體虛者更不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多為南方出產的木瓜，可生吃，也可作為蔬菜與肉類燉煮。
2.石榴
中醫認為，味甘的石榴有生津止渴、潤燥的功效，味酸的石榴可治腹痛、腹瀉。此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等幫助消化、降低血脂的物質，對調節腸胃有壹定的作用。石榴籽不容易消化，腸胃不好的人可以把籽嚼碎再吐出來。
3.龍眼
李時珍曾說:“荔枝以食為美，桂圓以滋補為好”。與荔枝屬於濕熱不同，桂圓可以入藥，具有壯陽益氣、暖胃健脾等多種功效。中藥可用於治療心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥狀。
4.菠蘿
菠蘿味甘，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。每100克菠蘿果實含有多達30毫克的維生素C，並含有豐富的水分。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。它的果肉和木瓜壹樣，含有壹種可以分解蛋白質的酶，所以可以軟化肉質，溶解血塊。每次不要吃太多菠蘿。過量食用對胃有害。
5.櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，尤其是含鐵量，是橙子、梨、蘋果的20多倍，居水果之首。櫻桃性溫，味甘，微酸，有補中益氣之功...> & gt
問題6:胃不好的人吃什麽養胃保健品對胃好，比如小米、山藥、枸杞、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、五谷雜糧、扁豆、薏米、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。
1、枸杞(每天15-20g)、銀耳、紅棗(4或5個)、核桃(3-4個核桃)都可以作為零食或菜肴食用。
2、大棗姜湯:大棗500克，生姜120克。生姜洗凈，切片，與大棗同煮至熟。壹天吃三次，和原湯壹起燉。飯前飯後多吃10片大棗和1 ~ 2片生姜。幾次之後棗湯就變甜了，每次都喝這個湯比較好。壹種健脾暖胃補血的大棗湯
3、不能拿豆漿代替牛奶(豆漿是涼的，會* * *胃黏膜)
4.汕頭很滋補，可以當主食。胃痛主要是軟食，如軟飯、面食、稀飯、藕粉、橘子等。
5、湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
6、木瓜適合脾胃之脾，可作為養胃食物，但對於胃酸較多的人，不要過多使用。胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等都不宜食用。
7、橘葉汁:橘葉30克，煎服。
8.飯後蘋果:每天飯後吃1個蘋果。長期堅持吃，會有很好的效果。
9、平時應吃百合、梨、蓮藕、蜂蜜等。
10、生姜大棗飲:生姜3片，半夏6克，紅棗2枚，煎服。
11和維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
腸胃不好的同學，推薦壹些食物給妳1。面條；2.煮粥的話，少放點蘇打；3.小米粥上饅頭可以養胃；應該喝的飲料有兩種，壹種是牛奶，壹種是熱水；5.胃不好就少吃多餐；
6.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔，健脾和胃；7.花生和蜂蜜是養胃的；8.紅茶。送給妳愛的人吧！[查看圖片]
夏季宜吃的食物有甜、涼、潤:小麥、高粱、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、土豆、大白菜、生菜、蘆筍、菠菜、冬瓜、西瓜。健脾養胃、滋陰補氣的食物:菠菜、蓮藕、茭白、西紅柿、胡蘿蔔、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑葚、蛤蜊、鵝、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。