1，制作黑米染發劑
材料:黑米1湯匙，白芨1湯匙，醋350ml，鹽1茶匙。
用法:黑米、白芨共研細末。將醋倒入砂鍋中，加入黑米粉、白芨粉和鹽拌勻。用中火煮沸，邊煮邊攪拌。燒開後關火，蓋上鍋蓋燜10~15分鐘，染發劑就會變濃。邊等邊洗頭吹幹，用吹風機吹到七成幹，戴上手套，取出染發劑。用刷子蘸上自制的染發劑，塗在頭發上，用手搓勻。戴上浴帽，再戴上電發帽，加熱45~60分鐘。取下電發帽和浴帽，用溫水沖洗，不用洗發水。
黑米的顏色不完全是黑色的，有黑色和紫色的，有的地方是棕色的。可以用黑米把頭發染成深棕色。醋可以溶解黑米中的色素。白芨有助於使黑米中的色素附著在頭發上，促進黑米中的色素滲入毛鱗片。
頭發長度約1英尺，頭發密度適中，用這麽多染發劑剛剛好。如果妳的頭發很長或者很厚，妳需要適當增加劑量。短發的人可以減少用量。
2、黑豆米醋染發法
1.黑豆米醋的染色效果
黑豆富含天然黑色素，醋有增色的作用。兩者結合，對增加頭發亮度和去屑都有壹定的作用。但是染白發的效果並不是那麽理想，畢竟是水溶性的。但長期服用黑豆和米醋對人體無害，對頭部皮膚健康也有好處。
2.黑豆米醋發乳的做法
選擇可以入藥的黑皮四季豆，選擇陳醋做醋。將黑豆浸泡在醋中壹夜。然後放在小火上，壹定是小火，直到濃稠。然後過濾裏面的黑豆，只留下水。
3.黑豆米醋染色方法
洗完頭發後，擦拭至半幹。用可以當面膜用的小刷子把黑豆做的染發膏刷在頭上，然後按摩壹會兒，再用保鮮膜包起來15到30分鐘，然後洗頭。堅持使用效果很好。
4.黑豆和米醋染色註意事項
黑豆米醋對頭發很有好處，但是這種方法並不適合所有人。不建議頭皮傷口、炎癥、黑色素瘤患者和孕婦使用。同時，炎熱的夏天頭皮容易出汗，不推薦這種方法。
3.如何預防白發
(1)均衡營養攝入
首先，充分攝取蛋白質，蛋白質是頭發的主要成分之壹。同時也要攝入使黑色素細胞正常產生黑色素的維生素和礦物質。
另外，多吃含碘的海藻類食物和含銅的豆類。但需要註意的是，碘吃多了會引起甲狀腺疾病，所以請均衡配合其他食物。
維生素c和維生素e可以清除損傷細胞的活性氧，起到延緩全身衰老的作用。為了保持毛母細胞的活力，請同時服用維生素C和維生素e。
(2)註意保持規律的生活。
因為頭發很敏感，很容易受到身體不適的影響。為了防止壓力白發和白發，我們必須提醒自己平時生活要有規律。
第壹，保持充足的睡眠。這樣可以調節植物神經，改善新陳代謝和血液循環。另外，適當的運動也很重要。
(3)盡量緩解壓力。
如上所述，精神緊張會導致植物神經紊亂，血流不暢，新陳代謝緩慢。盡管如此，在當今社會，完全擺脫壓力幾乎是不可能的。所以建議盡量緩解壓力，防止植物神經紊亂導致的白發、白發。
(4)通過按摩促進頭皮血液循環。
頭皮按摩可以有效緩解壓力，改善血液循環。妳可以在業余時間或者洗澡的時候按摩，效果會很好的！