洗完腳後，人會感到輕松舒適。晚上睡覺前洗腳，不僅可以去除浮腫，還可以改善體內血液循環，有效快速去除文化足的角質和皮膚，讓足部清潔更加舒適。
而且足浴是足浴的壹種，是中醫足療的內容之壹，也是常見的外痔。用熱水泡腳不僅可以緩解疲勞，還有助於睡眠。同時，中藥可以加入水中，也可以起到非常好的保健作用。
晚上睡覺前用熱水泡腳，還可以改善局部血液循環，驅走寒氣，促進新陳代謝，最終幫助妳達到保健的目的。適當的中藥泡腳對腳氣也有壹定的輔助治療作用。
促進全身血液循環。
自古以來，腳就被稱為人類的第二心臟。從保健的概念來說，腳雖然離人的心臟很遠，但卻承受著最重的負擔，所以這個地方最容易導致血液循環不暢。
手腳冰涼的人經常出現在日常生活中。建議晚上睡覺前可以用熱水泡腳，這是非常好的緩解效果。
刺激腳部穴位。
其實腳上有很多穴位，也有人體各器官、器官的反射區和穴位，還有經絡。很多人都做過足療，按摩師壹按我們的腳步，就會有疼痛感和酸痛感，但這種情況可以說明我們的臟腑出了問題。
因此，當妳做完足部按摩後，妳會感到全身放松。這主要是因為腳上的壹些穴位可以刺激體內的大腦中樞神經系統，使人處於放松狀態。
疾病的輔助治療
大家晚上睡覺前泡腳，可以對疾病的治療起到非常強大的輔助作用。人們常說:“富人吃補藥，窮人泡腳。”
可見，中藥泡腳起到了非常重要的作用，尤其是現代社會空調的廣泛使用，人們普遍吃壹些涼性食物，導致體內寒濕較多。所以用中藥泡腳可以加速寒氣排出體外。
藿香正氣水有很好的解表、理氣和中的作用。用於外感風寒、內傷夾濕、暑傷夾濕引起的感冒癥狀。患者常見頭痛、胸膈、胸悶、脹痛、腹脹、嘔吐、腹瀉等疾病。
藿香正氣水屬於中藥的壹種，服用後可以健脾，有利於加強體內的新陳代謝和運輸功能，還可以幫助胃腸道的蠕動，可以起到很好的胃腸和諧作用。
藿香正氣水也是常見的中藥制劑，家家戶戶都有儲備。藿香正氣水因其價格低廉，功能眾多，深受很多中年人的青睞。
隨著天氣逐漸轉暖，夏天即將到來。夏季長期在戶外從事重體力勞動的勞動者，如果想避免中暑，可以口服藿香正氣水，因為藿香正氣水中的中藥成分可以緩解中暑現象，達到快速解暑清熱的作用。
腳氣的輔助治療
腳氣是壹種由真菌感染引起的足部疾病。如果日常生活中長時間穿不透氣的鞋子或者走路太頻繁，就會誘發腳氣。
往往腳氣除非治愈，否則很難治愈，所以很多男性朋友更容易反復發作。患有腳氣的人經常腳癢，會影響正常生活，增加心理壓力。
其實，晚上洗完腳後，可以在有腳氣的部位塗上藿香正氣水，然後按摩揉搓，這樣藿香正氣水中的中藥成分可以有效抑制真菌和細菌的入侵，防止真菌感染，可以輔助治療腳氣疾病。
雞眼的輔助治療
足部長期受壓迫，導致足底、前端、拇指內側出現局限性角質細胞增生，臨床醫學上稱之為雞眼。
雞眼是壹種非常常見的足部皮膚病。經常穿高跟鞋的女性或腳畸形的人更容易患雞眼。
如果雞眼嚴重的話，甚至會直接影響到人的日常行走，疼痛會非常劇烈，讓人無法下床行走。晚上洗完腳後可以在腳底塗上藿香正氣水，可以有效輔助治療雞眼，軟化硬皮，緩解疼痛。
幫助驅蚊止癢
由於夏季天氣炎熱，正是蚊子出沒的時候。壹不小心就會被蚊子叮咬，皮膚表面會形成壹些紅色的腫脹氣泡。其實睡前可以在腳底附近塗藿香正氣水，可以起到很好的驅蚊止癢作用。
提高睡眠質量
睡眠質量差的人可以在晚上睡覺前洗腳，在腳底塗藿香正氣水。
由於藿香正氣水中的重要成分能促進體內血液流動，打通腳底所有經絡血管，能有效緩解身體的壓力和疲勞，提高睡眠質量，延長深度睡眠時間。
改善濕疹
濕疹無論是在臨床醫學上，還是在日常生活中，都是壹種非常常見的皮膚病，很難治愈。
受濕疹困擾的人，往往皮膚瘙癢，疼痛難忍。其實大家都可以在患處塗抹藿香正氣水，可以有效緩解濕疹引起的瘙癢。
促進血液流動
人的腳上有很多穴位。如果睡前在腳底塗上薄薄的壹層藿香正氣水，對促進腳部血液循環，防止血液堵塞或老年人動脈粥樣硬化，也有預防下肢靜脈曲張的作用。
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沈香泡腳
沈香泡腳可以改善局部血液循環，緩解疲勞，祛寒，促進新陳代謝，疏通經絡，理氣活血，最終達到保健的目的。
蘿蔔泡水泡腳
有腳臭的人可以用半個白蘿蔔，切成薄片，放入鍋中，然後加入適量的水，用武火煮3分鐘後再用溫火煮5分鐘，然後倒入盆中，適度降溫後反復洗腳，洗幾次即可去除腳臭。
土黴素泡腳
很多人都為腳臭苦惱。經多次實踐證明，將土黴素研成粉末塗於腳趾，每次用量1-2片，可保證半個月左右不會有異味。
鹽姜水泡腳。
在熱水中放入適量的鹽和幾片生姜，加熱幾分鐘，不燙的時候洗腳，搓幾分鐘，不僅消除腳臭，還能使腳感到放松，可以消除疲勞。