1、桃花茶能減肥嗎
桃花茶不能減肥。
眾所周知，桃花茶含有多種維生素，對促進血液循環、滋潤皮膚具有很好的效果，但是桃花茶並不具備減肥的功效。桃花茶的確具有瀉藥的作用，但是它排出的是身體的水分，並不是身體的脂肪。通過這樣的方式所達到的減肥效果只是表面的，是很容易反彈的，並且對身體的損傷也很大，容易造成脫水的癥狀。因此要減肥的人千萬不要依賴桃花茶，否則很容易造成假的瘦身效果。
2、喝桃花茶的好處
雖然桃花茶對於減肥沒有什麽效果，但是還是具有其它功效的。
(1)美容養顏
這是桃花茶最突出的功效。桃花含有豐富的維生素以及山奈酚等營養物質，這些物質能夠促進血液的循環，改善皮膚，預防黃褐斑等各種斑的產生，起到美容養顏的作用。所以想擁有好皮膚的女性朋友可以適量服用桃花茶。
(2)潤腸通便
桃花茶有和瀉藥壹樣的功效，適量食用能促消化，潤腸通便。因此便秘者可以適量服用桃花茶，緩解便秘的癥狀。但是腸胃功能較弱的人不建議喝，否則有可能加重病情。
(3)調理氣血
我們經常說氣色好的人“人面桃花別樣紅”，那是因為桃花茶中含有多種微量元素以及氨基酸，具有很好的活血化瘀的作用。而這些物質被人體吸收後，能夠調理氣血，使人看起起來面色紅潤。
3、喝桃花茶註意
1.桃花茶具有美膚的功效，但是並不是所有的女性朋友都適合。孕婦就不能喝桃花茶，對胎兒的發育不好。
2.喝桃花茶最重要的就是要適量，並且不能長期喝，不然反而會導致氣色變差，身體體質變弱。
4、喝什麽茶減肥
(1)烏龍茶
烏龍茶含豐富氨基酸以及纖維素，飲用適量能夠起到潤腸通便的作用。並且能降低膽固醇、加速脂肪的分解，從而達到減肥的效果。
(2)柚子茶
柚子茶含有大量的維生素C和膳食纖維，能夠加速人體的新陳代謝，從而排出體內的毒素。因此喝蜂蜜柚子茶可以潤腸道，幫助體內垃圾的排除，以達到減肥的目的。
5、喝什麽茶可以減肥
1、綠茶：屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
2、決明子：性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
3、烏龍茶：飯前、飯後喝壹杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。烏龍茶可以在吃完飯半小時後喝，特別是吃完油膩的飯菜。