1,低血壓的常見危害
除了頭暈、乏力、臉色蒼白,低血壓的人也會受到影響。嚴重的低血壓反應會導致昏厥,有時突然昏厥也會造成骨折等外傷。嚴重低血壓患者還會伴有聽力下降和視力模糊,甚至會大大增加阿爾茨海默病的概率。患者會說話含糊不清,呼吸困難。
2、老年人低血壓的危害
老年人低血壓可能是暫時的,也可能是長期的。低血壓會導致老年人器官供血不足。由於大腦對缺血缺氧比較敏感,低血壓容易造成腦組織缺血性損傷,甚至導致體內重要器官功能下降。除了有頭痛、頭暈的感覺外,還會出現健忘、思維反應遲鈍,容易發生缺血性中風、心絞痛、心肌梗塞。低血壓也可能導致阿爾茨海默病。如果老年人血壓低,血流慢,血液黏稠度和凝血高,腦部供血不足,導致缺血性中風。
3、孕婦低血壓的危害
壹般來說,孕婦血壓低是正常的。懷孕期間,容易因貧血或其他疾病引起低血壓。另外,懷孕後誰引起低血壓不合適?這種情況稱為仰臥位低血壓綜合征。習慣仰睡的孕婦要小心這種癥狀導致血壓驟降,從而引發壹系列癥狀,甚至休克。
4、體位性低血壓的危害
體位性低血壓主要是由於體位的突然改變,如突然由仰臥位變為直立位,或長時間站立時發生低血壓,主要表現為直立時血壓低,並伴有站立不穩、視力模糊、頭暈、乏力、大小便失禁等危害,嚴重時會發生昏厥。這類低血壓人群要註意合理膳食,補充營養,避免暴飲暴食或過於饑餓,並堅持適當的體育鍛煉增強體質,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累和長時間站立。
5、低血壓的防治
低血壓的人,晚上睡覺時擡頭可以緩解癥狀;
早上起床註意動作要慢,防止血液突然下降;不要突然站起來,也不要太快太用力地彎曲伸展四肢。
註意洗澡水的溫度要合適,不要洗太熱或太冷的水。水溫過高會擴張血管,降低血壓。太冷會刺激血管,使血壓升高。最好選擇淋浴,加快血液循環。
下肢靜脈曲張的人最好穿有彈力的衣服,加強靜脈回流,多喝水,增加血容量;不要在悶熱缺氧的環境裏呆太久。
6、治療方法
1.病因治療
對體虛者加強營養;應當加強對肺結核等消耗性疾病患者的治療;藥源性患者可停用或調整劑量。如果高血壓患者服用降壓藥後因血壓下降過快而感到不適,應在醫生指導下調整給藥方法和劑量;對於體位性低血壓患者,註意從俯臥位站立時不要過於劇烈,或者用手拿東西,防止低血壓引起的摔跤。
2.適當加強鍛煉
生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會降低血壓。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛煉,提高身體素質,改善神經血管的調節功能,加快血液循環,減少直立性低血壓的發作,老年人應根據環境條件和自身身體狀況選擇運動,如太極拳、散步、健美操等。
調整飲食
每餐不宜吃太多,因為吃多了會減少回流心臟的血液;血壓低的老人可以每天早上喝壹些淡鹽開水,或者吃微鹹的飲食,增加水量。更多的水進入血液,可使血容量增加,可使血壓升高;適量喝茶,因為茶葉中的咖啡因能興奮呼吸中樞和心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好,或者啤酒最好,不要烈性酒)可以興奮交感神經,加快血液流動,促進心臟功能,降低血液粘稠度。