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海帶和海帶湯做法大全

現在是秋天,天氣幹燥。多喝湯可以讓身體得到適度的調節,湯裏的營養成分也可以讓身體更好的吸收。在品嘗各種美食的同時,沒有壹口好湯總是不完美的。我給大家分享五款好湯,都是簡單易做又好吃的,學會後分分鐘成為妳的特色湯。

海藻雞蛋湯

主料是幾塊不洗的幹紫菜。

壹小碟蝦皮和壹個雞蛋為輔料。

調味醋兩勺,醬油半勺,鹽適量,糖少許,雞精少許,胡椒粉少許。

基礎湯型,小白必學

烹飪步驟:

1.紫菜太嫩了,不能放在水裏煮。找個大湯碗,掰點紫菜放進去。不需要太多,大概五六塊就夠了。加入兩勺陳醋,半勺醬油,少許鹽,少許糖提鮮,少許雞精,少許胡椒粉,底料就做好了。

2.將蝦皮翻炒,開小火不放油,放入蝦皮慢慢翻炒至水完全炸透,海鮮的味道上桌待用。

3.燒壹小壺水。倒入打散的雞蛋,加入少許鹽,馬上關火,用筷子攪拌打散的雞蛋。

4.將雞蛋水倒入紫菜的碗中,攪拌,加入少許香油,加入壹些蔥花。這道簡單的紫菜雞蛋湯就做好了。

豬骨海帶湯

主料:豬腿骨兩塊。

輔料:海帶1片,生姜2片,小蔥2根,玉米1根,枸杞1把。

調味料酒6湯匙,鹽適量,胡椒粉1茶匙,糖半茶匙。

補鈣的時候喝。味道好,成本低。

烹飪過程:

1.將大骨頭清洗幹凈後,在鍋中加入清水和三勺料酒,將大骨頭放入鍋中焯水,將水煮沸約1分鐘。骨頭上的肉全部變色後,撈出備用。

2.將大骨頭和少量水加入電壓力鍋,加入兩片碎姜和幾片蔥,大火煮10分鐘。

3.將海帶切成條狀,紮緊備用。玉米切段,再準備壹片姜,幾根蔥,壹把枸杞。

4.將電壓力鍋內的骨頭和湯汁全部倒入沸騰鍋中,挑出用過的姜、蔥段;加入玉米、三勺料酒、姜、蔥,蓋上鍋蓋,小火燉25分鐘。

5、加入枸杞、海帶結、適量鹽調味,加入壹勺花椒、少許糖提鮮,再煮3分鐘出鍋。

蘑菇湯

主料蟹味菇壹把,白玉菇壹把。

輔料面粉壹大勺,蔥壹段。

調味胡椒粉,鹽,雞精。

既提神又有營養。

烹飪步驟:

1,對香料的需求特別少,相對健康。先將蟹味菇和白玉菇打碎,混合在壹起備用。

2.將兩種蘑菇用水洗凈,浸泡1分鐘,用手揉搓水分。

3、開最小的火,放壹個幹凈的炒鍋,直接把雙孢菇放在炒鍋裏不斷翻炒。聞到濃郁的香味後,把它們拿出來使用。

4、鍋裏放適量油,開小火,燒至六成熱,放壹湯匙面粉入煎,待面粉微黃有香味時,加入壹碗半水燒開。

5.最後將炒好的香菇放入鍋中,蓋上鍋蓋,中火煮3分鐘,放入花椒和蔥花,攪拌均勻。加入適量的鹽,用雞精調味後即可出鍋裝盤。

醒酒湯

主料是面粉100g,西紅柿1。

輔料:蜂蜜壹勺,糖壹勺,葛根10g(可選)。

經常喝多了就讓家裏人做這個湯,很好。

烹飪過程:

1.將西紅柿去皮,切成小塊備用。葛根塊粉碎備用,葛根粉更好。

2.將100克面粉放入碗中,加入少量水,用筷子不停攪拌。註意不要加太多的水,使之成為幹濕的絮狀混合物。

3.鍋中加入少量油,燒至六成熱,放入番茄塊翻炒2分鐘左右,加入半碗水和壹勺糖,將番茄翻炒成糊狀。

4.鍋中加入兩碗水,燒開,放入葛根,轉中火,將攪拌好的面團慢慢放入鍋中,形成光滑的面團。煮沸2分鐘後,加入壹勺蜂蜜,攪拌均勻即可食用。

娟子冬瓜湯

材料:冬瓜300克,裏脊肉300克。

輔料:小蔥兩根,姜壹根,雞蛋壹個。

醬油壹勺,蠔油壹勺,胡椒粉壹勺,鹽壹勺,糖半勺,鹽適量,豬骨湯兩碗(水即可)。

手工丸子湯味道好極了。

烹飪步驟:

1,先做肉丸子餡,把豬裏脊肉剁成泥,用手用刀最多五分鐘。將肉餡放入碗中,加入蔥花、姜末、壹個雞蛋、壹勺胡椒粉、壹勺醬油、壹勺蠔油、半勺糖、適量鹽。

2.用筷子朝壹個方向攪拌餡料,大概需要5分鐘,肉餡會變粘。

3、準備好所有食材:肉餡揉成丸子擺放整齊,瓜去皮切塊備用。鍋中燒開水,將肉丸依次放入鍋中,小火慢煮至肉丸浮起後取出。將取出的肉丸浸泡在冷水中,會讓它們更有活力。

4.鍋裏加入豬骨湯。如果沒有豬骨湯,也可以用雞湯或者水代替,但是骨頭湯更好,可以補鈣,味道會更鮮美。加入冬瓜片和壹勺胡椒粉,中火煮5分鐘。

5.冬瓜基本熟後,加入加工好的手工丸子煮1分鐘,然後出鍋裝盤。