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肝臟輔食實踐

嬰兒添加豬肝粉的實踐

豬肝指的是豬肝,味道鮮美,營養豐富,所以當寶寶到了壹定的年齡(大概八九個月的時候),有些媽媽會開始給寶寶添加壹些豬肝輔食。對於寶寶來說,豬肝的吃法主要有兩種,豬肝粉和豬肝泥。其中豬肝粉吃起來最方便,可以搭配很多輔食,保質期也比較長。更重要的是,容易消化吸收。我來整理壹下給寶寶補充豬肝粉的做法。

材料:新鮮豬肝壹片,生姜兩片

練習:

1.新鮮豬肝用清水浸泡約1小時去除血水,中間換水數次;

2.將泡好的豬肝切成薄片,去筋膜,然後洗凈放入有水的鍋中,再用水沖去泡沫,放入盤中;

3、鍋內換水,將豬肝放入水中,放入兩片生姜,將豬肝徹底煮熟,煮熟後切成丁,然後放入不粘鍋中用小火翻炒至無水變幹。註意不要油炸;

4.將炒好的豬肝放入攪拌機中攪拌。第壹次可能顆粒比較大,需要再次放入不粘鍋中翻炒蒸發水分,然後放入攪拌機中攪拌。最後磨出來的豬肝粉就好了。冷卻幹燥後,放入保險箱,放入冰箱保存。

註意事項:

1,做好的豬肝粉壹定要密封冷藏,最好壹個月內吃完。

2、寶寶壹周可以吃2次左右,每次只用小勺拌入米線等熱食,不需要單獨加熱,媽媽壹次不要煮太多。

3.寶寶1歲的時候不要添加太多的除臭材料,所以做豬肝粉的時候要反復浸泡焯水,去除腥味。

豬肝輔食給寶寶吃的做法,如何給寶寶做輔食。

在寶寶的補鐵中,豬肝是最好的選擇。豬肝中的鐵含量是豬肉的十幾倍,也遠遠超過牛肉。而且豬肝還含有豐富的維生素和微量元素,營養價值很高。有很多媽媽想用豬肝作為寶寶的輔食,但是不知道具體的方法。然後我會整理壹些豬肝輔食的做法,媽媽們可以參考壹下,然後再想想怎麽給寶寶做豬肝輔食。

壹、豬肝米糊(建議寶寶年齡:8個月+)

食材:豬肝粉適量,嬰兒米粉適量。

練習:

制作嬰兒米粉,加入適量豬肝粉攪拌均勻。

二、豬肝泥(建議寶寶年齡:8個月+)

材料:鮮豬肝壹小塊(十克左右),姜,蔥。

練習:

1.豬肝用清水浸泡1小時左右去血,中間換幾次水;

2.泡好後切塊去筋膜,洗凈,放入鍋中用清水焯壹下,撈出,用清水沖洗幹凈;

3.鍋內換水,放入豬肝,放入適量姜、蔥,將肝煮熟,撈出晾幹,然後用勺子碾成泥狀,最後再次過篩子,使豬肝泥更加細膩。

三、豬肝菠菜粥(建議寶寶年齡:10個月+)

材料:豬肝壹小塊,菠菜(或其他合適的蔬菜)適量,米飯壹小把,姜幾片。

練習:

1.將大米洗凈用清水浸泡約1小時,然後放入鍋中加適量水煮粥;

2.將豬肝洗凈切成薄片,與姜片壹起放入冷水中焯壹下,然後撈出,用清水沖洗幹凈,切碎;

3.菠菜洗凈,用開水焯壹下,然後撈出,瀝幹水,切成粉;

4.粥煮開後,將豬肝碎、菠菜倒入粥中拌勻,再小火慢燉至爛爛。烹飪過程中多攪拌。

四、豬肝蔬菜面(建議寶寶年齡:12個月+)

材料:豬肝壹小塊,娃娃面適量,胡蘿蔔壹小塊,白菜葉幾片,生姜幾片,澱粉少許。

練習:

1.豬肝洗凈切絲,加入澱粉攪拌均勻,然後加入姜片腌制壹會去腥,然後放入鍋中焯水,變色後撈起。

2.將蔬菜洗凈,放入水中焯壹下切碎,胡蘿蔔去皮切絲;

3.鍋裏加適量水燒開,把娃娃面打散,放進去。剛放進去的時候壹直攪拌,以免粘在壹起。煮壹會兒後,倒入胡蘿蔔絲和豬肝,然後加入蔬菜末,直到面條差不多好了。寶寶壹歲後,可以加壹點鹽或者其他調料來調節口味。

五、豬肝粉

材料:新鮮豬肝壹片,生姜兩片

練習:

1.新鮮豬肝用清水浸泡約1小時去除血水,中間換水數次;

2.將泡好的豬肝切成薄片,去掉筋膜,然後洗凈用清水焯壹下,撈出用清水沖洗掉泡沫,然後將豬肝放入鍋內用冷水沖壹下,放兩片姜,將豬肝煮熟,煮熟後切成丁,然後放入不粘鍋內用小火煸炒至幹。註意不要油炸;

3.將炒好的豬肝放入攪拌機中打成粉末。冷卻幹燥後,放入安全盒,放入冰箱保存。最多可以保存壹個月,但是壹次不要做太多。另外,如果第壹遍粉末顆粒較大,可以炒熟後再攪拌第二遍。

以上是寶寶豬肝輔食的壹些做法。媽媽們可以參考壹下,根據自己和寶寶的需求來安排寶寶的輔食。比如,忙碌的媽媽可以選擇制作豬肝粉,添加到粥、面等輔食中餵養寶寶。寶寶每周吃兩次豬肝輔食,壹次吃十幾克就好了。

嬰兒添加肝泥詳解

動物肝臟營養豐富,具有補氣養血、養肝明目的功效。不僅大人常吃,動物肝臟也是寶寶補血的好輔食之壹。在寶寶可以添加肉類輔食的時候,適當給寶寶添加動物肝臟輔食,可以更好的避免貧血。很多媽媽喜歡把動物肝臟做成肝泥,單獨給寶寶吃,或者和其他輔食壹起吃。下面詳細講解壹些寶寶肝泥輔食做法。

壹、豬肝泥

材料:新鮮豬肝(或雞肝或鵝肝)壹小塊,生姜適量。

練習:

1.將新鮮豬肝清洗幹凈,然後放入清水中浸泡壹段時間,大約1小時,期間不斷換水,最後放入生姜中浸泡十分鐘左右;

2.將洗凈的豬肝去筋膜,切成薄片,洗凈,放入鍋中,加水將血水煮沸,煮沸後撈出,再用清水沖洗幹凈;

3.再把鍋裏的水換壹下,放幾片姜和適量蔥,然後放入豬肝,煮透。煮熟後撈起晾幹用勺子碾成泥狀或放入輔食工具中打成泥狀。打時可以加壹點開水。

二、肝泥粥

食材:大米、豬肝泥(或雞肝泥)、白菜葉比例約為3:2:1。

練習:

1,淘米泡壹會兒,放鍋裏加點水煮粥;

2.將綠葉洗凈切碎,放入鍋中加少許水煮熟後撈出;

3.將肝泥和菜泥依次放入煮好的粥中,攪拌均勻。

三、蘿蔔肝泥卷

材料:豬肝泥(或雞肝泥、鵝肝泥)、小白蘿蔔壹個、餛飩皮若幹。

練習:

1.白蘿蔔去皮,洗凈切塊,或者用工具刮成細絲,切成塊。放入沸水中煮5分鐘左右,取出後倒入豬肝泥攪拌均勻。

3.將白蘿蔔肝泥餡包入餛飩皮,卷成薄卷,然後放入蒸籠蒸約15分鐘。

第四,山藥肝泥

材料:山藥壹小段,豬肝泥(或雞肝泥或鵝肝泥)適量。

練習:

1.山藥洗凈,去皮,切成小塊,蒸熟;

2.將山藥放入輔食工具中,加入適量開水調成糊狀,再加入豬肝泥攪拌均勻。

五、豬肝番茄醬

食材:約65438個西紅柿+0/4,適量豬肝泥(或雞肝泥、鵝肝泥)。

練習:

1,西紅柿用開水焯壹下,然後去皮,去籽,切碎;

2.將切好的番茄放入輔食工具中搗碎,然後放入蒸鍋中高溫蒸熟,再拌入豬肝泥。

肝泥是給寶寶補鐵的最佳輔食之壹。媽媽可以根據寶寶的年齡給寶寶添加肝泥。

嬰兒輔食要謹慎添加肝粉和肝粉。

壹般來說,給寶寶添加輔食會有很多講究。既要考慮到寶寶的消化吸收能力,又不能過度補充營養,所以很多家長在給寶寶添加輔食時會更加謹慎。當寶寶可以補充壹些肉的時候,父母會想給寶寶吃壹些肝粉,但是又覺得要慎重。那麽,肝粉可以做成輔食給寶寶吃嗎,做法是怎樣的?繼續往下看。

肝粉的原料主要是豬肝、雞肝、鵝肝三種動物的肝臟。動物肝臟中的維生素A有保護眼睛視力的作用,也有助於補充B族維生素和鐵。對於寶寶來說,這是壹種很好的輔食,既能給寶寶增加營養,又能防止寶寶缺鐵性貧血,所以家長可以在寶寶輔食中適當添加肝粉,不必太在意。

市面上有很多品牌的肝粉輔食。媽媽們如果不想自己做可以了解壹下,然後選擇壹個更適合寶寶的。不過這些產品畢竟經過多次加工,壹定程度上會破壞原有的營養。所以建議家長選擇新鮮的動物肝臟,自己動手做肝粉。

做肝粉不難。最重要的是反復浸泡、焯水,最大程度去除血腥味。我介紹過給寶寶補充豬肝粉的做法。想了解的媽媽可以去看看。每周給寶寶加兩次左右的肝粉就好了,加的量不多,壹勺就好,可以拌入米線或碎面條等熱食中。

總的來說,肝粉的營養還是比較高的,是壹種適合寶寶的補鐵食品。當寶寶到了適合吃肝粉的年齡,家長可以嘗試給寶寶添加肝粉,但要多註意寶寶對肝粉的接受程度。