雖然糯米粉是壹種溫補性強的食物,有補中、健脾胃、止汗等功效,但不宜壹次吃太多。
而且糯米粉做的食物加熱後吃更好。
買10斤糯米粉的話,家裏沒法下手。推薦做這三種好吃又簡單的零食,可以壹次性用完。
第壹個:紅薯包
紅薯包子,江西井岡山的傳統小吃。制作過程非常簡單。蒸熟的紅薯去皮後,揉成泥狀,用糯米粉揉成光滑的飯團。然後切成大小合適的塊,放入6成油溫的鍋裏,炸到浮起來,用鍋鏟壓餅,餅會自動迅速膨脹,變成紅薯包。
食品
紅薯、糯米粉、糖。
工作方法
1.紅薯洗凈後,放入鍋中隔水蒸熟。
2.趁熱把蒸好的紅薯去皮。
3.將去皮後的紅薯和糯米粉按照1:1的比例混合均勻。
4.將紅薯和糯米揉成光滑的面團。
5.將紅薯丸子揉成直徑約3至5厘米的條狀,再切成半指寬左右的紅薯片備用。
6.倒入適量食用油,油溫達到六成後轉小火,保持油溫不變。
7.將紅薯和糯米片放入鍋中炒熟。當它們浮起來的時候,用鍋鏟壓住紅薯和糯米片,用力壓向鍋邊或鍋底。
8.紅薯包成型後,用筷子將瀝幹的油取出放在盤子裏,趁熱享用。
第二道菜:南瓜米飯水果
用糯米粉、面粉、糖和鹽、南瓜絲和面團炒成的南瓜飯,香脆香甜,是南瓜做的最好的點心之壹。
香醇的米果裹著熱浪,表皮酥脆,裏面卻是軟軟甜甜的南瓜,味道獨特。做南瓜米果是集體活動,壹個是加火,壹個是放面團,壹個是把米果翻平。有些喜歡吃辣的人會在面團裏加入剁碎的辣椒,喜歡吃辣的人會切壹些韭菜放進去。
食品
南瓜,鹽,糖,面粉,糯米粉。
工作方法
1.將新鮮的老南瓜洗凈,帶熟莖,然後用削皮刀削皮。未經處理的南瓜皮可以用刀切掉。取壹個大臉,把南瓜放進去。將南瓜從中間對半切開,挖空裏面的南瓜子和南瓜囊。
2.將挖空的南瓜洗凈,垂直切成小條;用刨子把南瓜刨成細絲。
3.將切片的南瓜再次用刀剁碎,以使南瓜的水分充分析出,便於背面裹粉,揉成面團;加入適量的鹽,用手攪拌均勻,讓鹽充分浸入南瓜絲中。
4.倒入面粉4斤,糯米粉3斤,糖適量。面粉和糯米粉的重量必須是4:3,才能保證南瓜米果的強度。
5.先把所有材料翻勻,然後慢慢往面團裏加水,加水的時候慢慢加幾次。
6、熱鍋,倒3斤左右油,油溫九成時,抓壹小團南瓜面團放入油鍋,然後用鍋鏟背面將面團在熱油中快速壓平,約2分鐘,煎至表面金黃微變焦,再用筷子夾出。
第三種方式:糯米糕
食品
糯米粉2kg,鮮米粉400g,糖1kg,豆腐皮壹塊,食用色素,枸杞少許。
工作方法
1.將糯米粉和鮮米粉倒入同壹個盆中,攪拌均勻。
2.用熱水融化糖。
3.取壹勺混合米粉備用。
4.將白糖水慢慢倒入米線盆中,用手將米線和糖水攪拌均勻。
5.將米粉揉成小顆粒不粘手,攤開臉盆。
6.顏料加水,準備調料。
7.將色素加入之前的米粉中,攪拌均勻。
8.豆腐皮洗凈,撕成兩片。
9.蒸籠底部鋪壹層紗布,再鋪上豆腐皮。
10.蒸籠上鋪壹層無色米粉,再鋪壹點有色米粉,依次重復,直到米粉團用完。
11.最後在面上用枸杞寫壹個“福”字,寓意幸福。
12.把鋪好的蒸籠放在爐子上蒸兩個小時左右。
13.將蒸好的糯米糕出鍋,撒上芝麻,陰涼處晾涼。
14.糯米糕完全冷卻後,可以用刀切成塊,方便食用和存放。