1.喉嚨異物感的原因
喉嚨裏的感覺神經特別發達，所以很多人都有過“喉嚨異物感”。咽喉異物感是咽部的異常感覺，如球塞感、癢感、尿急感、粘連感、燒灼感、蚊走感等。
1，咽部疾病:各種咽炎，慢性扁桃體炎，扁桃體結石，息肉，角質化，囊腫，疤痕膿腫，懸雍垂過長。鼻咽、口咽、喉頭的異物、疤痕、腫瘤、舌根靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合征、咽憩室等均可引起咽部異物感。
2、鼻部疾病:如鼻竇炎、鼻咽炎等鼻部和鼻咽部疾病也會導致咽部異物感。
3.喉部疾病:如喉上神經炎、風濕性環杓關節炎、會厭囊腫、會厭異常、喉部骨膜炎、血管神經性喉頭水腫、環咽肌和咽縮肌痙攣。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、創傷性食管炎、反流性食管炎、心臟痙攣、膈肌裂孔等。
4.其他疾病:如頸部腫塊、瘺管、淋巴結炎、腫瘤等其他，如情緒波動、長期過度緊張、疲勞等，均可引起咽部異物感。
2.日常註意事項
1，調整生活習慣
長期不規律的生活、疲勞和精神壓力會降低身體的抵抗力，細菌和病毒容易反復感染，會引起慢性咽炎。所以日常生活中要註意調整自己的生活習慣。
2.口腔衛生
日常生活中要註意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，每次飯後漱口，防止殘渣在口腔內堆積，減少細菌滋生。
3.減少刺激，多吃清淡的食物。
生活中盡量避免外界對咽喉的刺激，糾正用嘴呼吸的習慣。日常飲食中以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、水果等酸性食物滋陰。可以吃壹些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚肉等。還可以多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、水果和蔬菜等。平時要少吃或不吃油炸、辛辣、刺激性食物。
4.加強鍛煉
加強鍛煉是預防慢性咽炎的重要方法。平時多運動，比如長跑，有氧運動，瑜伽等等都可以考慮。多去健身房，多參加運動，預防呼吸道感染。
但有些人的喉嚨異物感也是壓力造成的，所以最好的辦法就是放松自己，不要太在意喉嚨裏的“異物感”。只要睡眠充足，不多說話，減輕壓力，放慢生活節奏，多補充水分，避免接觸冷、辣等刺激性食物，壹般癥狀是可以緩解的。
3.喉嚨有異物感怎麽辦？
咽喉異物感與慢性咽炎密不可分。咽部異物感是指咽部有異常感覺，自覺咽部有堵塞感，頸部發緊，有粘樹葉或粘痰的粘滯感，或有小球狀“腫塊”在咽部上下移動，既不能吞咽，也不能吐出，尤其是吞咽唾液時，但進食不受阻礙。但咽喉異物感可由器質性xing病變引起，很多疾病可有咽喉異物感。
1.咽喉炎引起喉嚨痛，喉嚨幹燥發癢，吞咽時有異物感。舌根鍛煉能取得良好的療效。即閉上嘴，舌尖接觸牙齒，向前轉18次，向後轉18次，然後咽下嘴裏的津液三次，早晚各壹次。
2、患慢性咽喉炎，盡量把生蒜頭含在嘴裏，粘在咽炎根部幾個月。最好選擇口含生蒜頭的紫蒜。剛開始眼淚很燙，會傷到口腔黏膜，但是有時候會吐，不咬蒜頭光滑的樣子。後來習慣了，就會邊咬邊抱。這種方法對牙痛、聲音嘶啞等口腔疾病也有效。
3.取10核桃，去殼去衣，分早晚兩次服用。15天為壹個療程。核桃具有消炎、潤肺、祛痰、止咳的作用。可治療咽喉腫痛、咳嗽等疾病。