無錫排骨是江蘇省無錫地區特色傳統名菜之壹，也是具有地方風味，名聞中外的旅遊食品。無錫排骨，傳統名稱叫“無錫肉骨頭”。無錫排骨（肉骨頭）興起於清朝的光緒年間（1872-1909年）。20世紀80年代，為了方便作為旅遊食品來推廣而改名“無錫排骨”。
基本介紹 中文名 ：無錫排骨 主要食材 ：排骨，蔥，姜，桂皮，八角 分類 ：江浙菜 口味 ：甜 配料 ：蔥、姜、茴香、醬油、白糖 營養成份 ：蛋白質、胺基酸 老字號 ：“三鳳橋”、“陸稿薦” 由來,菜品特色,做法,做法壹,做法二,做法三,做法四,營養價值,醫評,成份,無錫排骨傳說, 由來 無錫排骨（肉骨頭）興起於清朝的光緒年間（1872-1909年），隨著無錫市工商業的迅速發展，許多肉店聘名師，苦經營，創名牌，爭生意，先後出現過“老三珍”、“陸稿薦”、“老陸稿薦”，“真正陸稿薦”等牌號。由於各家相互競爭，無錫排骨（肉骨頭）的質量不斷提高。 無錫排骨的烹制十分講究。壹是選料精，需取三夾精的草排為原料。這種草排，壹頭豬身上只有七八斤，它的特點是肉質細嫩。二是作料要好，需要用黃豆醬油、綿白糖、老窖黃酒，還有蔥、姜、茴香、丁香、肉桂等烹調。三是操作要嚴，100斤生的肉骨頭，要加醬油12斤，白糖 無錫排骨 無錫排骨，吳中風味 3斤，黃酒3斤，用文火燒兩個小時。最後制得64斤左右的無錫排骨。 菜系:江浙菜 菜品特色 無錫排骨的特點是油而不膩，酥軟香甜，鹹甜調和，肉美汁鮮，具有吳中菜肴風味。20世紀80年代，隨著無錫旅遊業的發展，無錫排骨也從無錫地方菜肴演變為帶有方便包裝的風味旅遊食品，口味和烹飪方式也相應做了調整，以期更適合外地遊客的大眾口味，因此深受遊客歡迎。 提起無錫，人們壹定會想起旖旎的太湖風光，更會想起酥香軟爛、鹹甜可口的無錫排骨，這道馳名中外的菜是很多肉食愛好者的心頭好。無錫排骨原名“無錫肉骨頭”，興起於清朝光緒年間。當時無錫城南門附近的莫興盛肉店出售的醬排骨頗受歡迎，後來三鳳橋附近的余慎肉店改進了配料、調味，漸漸地風頭蓋過了莫興盛，到了清末，三鳳橋肉骨頭就已成為人們心目中最正宗的無錫肉骨頭了。20世紀80年代，無錫肉骨頭開始出現真空包裝的產品，為了便於推廣，也逐漸更名為無錫排骨。 做法 做法壹 原料：子排300克 蔥1根 姜115克 桂皮0.5克 八角1粒 輔料：醬油2大匙、澱粉水1大匙、雞精1小匙、米酒2大匙、細砂糖1大匙、番茄醬3大匙、鹽適量 1 、蔥洗凈，整根拍碎，再切成長段；姜洗凈、切成片狀。 2 、子排洗凈、切塊，加入醬油抓拌壹下，分別投入熱油鍋中炸成金黃色，撈出。3 、鍋中倒入1大匙油燒熱，放入蔥、姜爆香，加入子排和所有材料，再加入適量的水以大火煮滾，轉中火將子排煮熟，挑出中藥材及蔥、姜片，留下子排及湯汁，加入澱粉水勾芡，最後加入雞精、米酒、細砂糖、番茄醬、鹽、煮勻即可端出。 做法二 食譜用料：小排,蔥段,姜片,八角,花椒,黃酒,醬油,糖,鹽 1、小排兩斤(兩人份),排骨洗凈,放在高壓鍋內,涼水剛沒過排骨即可,然後大火開鍋,撇掉臟沫子.記住要撇幹凈喔.2、放蔥段兩段,姜片若幹(多些),八角兩個,花椒十來粒(我放的有些多了),然後倒黃酒,不要料酒,料酒味道不好,如果沒有黃酒,可以倒紅酒,我今天倒的就是紅酒(多些).最後倒醬油上色 3、高壓鍋上閥,小火壓15分鐘。 4、開蓋,放白糖若幹,可根據自己口味,再放鹽,小火收汁,裝盤即可.成品排骨紅亮,湯汁裹在排骨上,非常有食欲。 做法三 材料： 排骨1000克，洋蔥60克，青辣椒1個，大蔥1根，生姜1小塊，大蒜10瓣，大料適量，桂皮適量， 調料： 食用油500克（實耗50克），蠔油1大匙，醬油1小匙，料酒1大匙，番茄醬大匙，冰糖1/2大匙， 步驟： 1、排骨洗凈後剁大塊，用醬油抹勻;辣椒洗凈切段;洋 蔥洗凈切大塊;大蔥洗凈切段;蒜洗凈;姜洗凈拍松； 2、鍋內放油，燒至七成熱時，放入辣椒、洋蔥、姜塊、 蔥段、蒜頭炸香後撈出； 3、將排骨放入油鍋內，炸成金黃色後撈起瀝油； 4、鍋內留底油，放入辣椒、洋蔥、蔥段、蒜頭、排骨， 再加入大料、桂皮、醬油、蠔油、酒、冰糖、番茄 醬及水，小火燜煮至肋排肉熟軟後取出擺盤，淋上 鍋中余汁即可。 特點： 鹹香微辣，酥爛脫骨。 忠告： 子排炸至顏色變成金黃色時，可先撈起來約5秒，讓熱氣蒸散壹些，再放回油鍋炸1分鐘，如此炸出來的排骨才會外酥內嫩，口感更好。 特色： 無錫排骨是壹道相當費工的火候菜，“濃油赤醬”，菜肴外觀醬紅或醬色。，香氣撲鼻而來，只要小嘗壹口，馬上就被酥爛鮮美的排骨肉所深深吸引住。 做法四 用料 豬小排350克 輔料 西紅柿2個 調料 蔥2大勺 姜5片 蒜1瓣 八角2個 桂皮1小塊 生抽2大勺 老抽1大勺 番茄醬1大勺半 黃酒1小勺 白糖1大勺半 香葉3片 水800克 植物油適量 無錫排骨的做法 1. 排骨剁成小塊，用冷水泡20-30分鐘去除血水撈出，鍋中坐水燒開，放入排骨焯壹下去腥和雜質，撈出備用 2. 西紅柿頂部切十字花刀，然後用開水燙壹下剝皮後，切碎 3. 炒鍋燒熱倒入4大勺油，油溫5成熱時放入蔥姜蒜炒出香味，再倒入西紅柿碎用小火炒至變軟 4. 放入番茄醬炒勻 5. 倒入排骨繼續炒約半分鐘 6. 倒入生抽、老抽 7. 加大料、桂皮、香葉、料酒 8. 放入冰糖 9. 將調料和排骨炒勻 10. 倒入開水，水量以漫過排骨為準 11. 加鹽，大火燒開，轉小火燉約45分鐘，至排骨軟爛 12. 最後用大火收汁，加雞精調味 營養價值 醫評 高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥患者均不宜食用。 肉質細嫩厚實、肥而不膩、美味純正。富含蛋白質、胺基酸、以及鐵、鈣、鋅、硒、磷、VB1、VB2等營養成分。具有養胃健腦，壯骨強身，養顏滋補的食療功能。是喜慶宴席、饋贈親友之佳肴美食，理想的綠色營養食品。 成份 熱量千卡 820 蛋白質克 29.5 脂肪克 73.1 碳水化合物 克 10.9 維生素A 微克 鋅 毫克 4.3 膳食纖維 克 維生素E 毫克 4.10 鐵 毫克 2.8 胡蘿蔔素 微克 維生素B1 毫克 0.05 鈣 毫克 81 煙酸毫克 4.2 維生素B2 毫克 0.36 無錫排骨傳說 “無錫肉骨頭”名聞各地，暢銷全國，尤以“三鳳橋”產銷的醬排骨為佳。其色澤醬紅，肉質酥爛，骨香濃郁，汁濃味鮮，鹹中帶甜，充分體現了無錫菜肴的基本風味特征。傳說，無錫肉骨頭創制於宋朝，還與活佛濟公有著壹段不解之緣。 壹天，無錫城裏來了壹位身穿道袍，手持破扇的討飯人。走進壹家熟肉鋪，向店主討錢，店主對他說：“要錢沒有，就給妳塊肉吃吧。”於是便提起壹塊斤把重的熟豬肉遞給這位討飯人。原來他就是傳說中的活佛濟公。濟公接肉就吃，吃完了又向店主要，就這樣吃了要，要了吃，終於惹得店主不高興起來。他說：“肉都給妳吃光了，我明天還賣什麽呀！”濟公便接過話題爽朗地回答道：“賣骨頭唄！”說罷，就從破蒲扇上拉下幾根蒲筋，裹起幾根啃剩下的肉骨頭，交給店主，並對他說：“用這幾根蒲筋和肉骨頭壹同烹煮，我吃掉的肉會加倍奉還給妳的。”店主聞言，上下打量了壹下眼前的這位討飯人，覺得他不像開玩笑，但仍是將信將疑。次日清晨，起來燒肉時，他抱著不妨壹試的心理，將濟公交給他的蒲筋和骨頭放入鍋裏煮燒。誰知很快便從鍋裏噴出壹股撲鼻的肉汁香味。他打開鍋蓋壹看，但見滿滿壹鍋帶有精肉的骨頭在冒著誘人的香氣。取出壹嘗，肉質酥爛，鮮香濃郁，店主好生奇怪。鄰居們聞訊也趕來觀看這壹奇事，並紛紛品嘗，無不覺得異常鮮美。 無錫排骨 從此以後，這家肉鋪就開始經營起肉骨頭生意，賺了不少錢。清朝時無錫南門“莫興盛肉店”的醬肉排骨頗受歡迎。後來三鳳橋附近的“余慎肉店”為了擴大買賣，爭得市場，高薪聘請了幾位燒肉師傅，並在吸取前人和其他肉店烹制肉骨頭的經驗基礎上，改進選料、調味、操作方法，所以到了清末，三鳳橋肉骨頭就已名揚天下了。