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芝麻醬的食用方法_芝麻醬怎麽吃

芝麻醬究竟應該怎麽吃,怎麽吃才是最健康營養的呢?接下來我就將 總結 的幾種比較簡易的黑芝麻醬食用 方法 羅列出來,歡迎大家的閱讀!

芝麻醬的食用方法

 第壹種吃法:拌蜂蜜幹吃 這個吃法簡單,不過有點苦,而且澀口。但也可加點溫水,不過就沒啥味道嘍!當然也可以加糖什麽的。

 第二種吃法:拌吐司(饅頭)吃 取壹片吐司,用勺子或餐刀在吐司上均勻地抹壹層醬醬,再在上面均勻地撒壹層紅糖或白糖,再放上壹片吐司蓋住即可。當然也可放蜂蜜。充滿了新鮮的異樣風情。美妙的味道,真是令人不可擋。饅頭呢?切成片或整個從中間分開也可。

 第三種吃法:包湯圓 就拿南瓜湯圓來說吧。1.準備所需材料:糯米粉,黑芝麻醬,南瓜,白糖,豬油。2.醬醬裏放入融化的豬油、白糖,將拌勻的餡料冷藏20分鐘至芝麻餡變硬,然後搓成球。3.蒸熟南瓜,用勺子按壓成南瓜泥狀,少量多次加適量糯米粉,不加水了,用手揉成光滑面團,取面搓圓包餡。

 第四種吃法:拌涼菜 比如拌菠菜,拌黃瓜絲,拌生菜....1.將菜洗凈切大段,鍋中放入適量水和半匙鹽,燒滾後放入菜。撈出放入冰水中,撈出瀝幹。2.用涼水把醬稀釋,加生抽等和勻,倒入青菜中,攪拌。

 第五種吃法:黑芝麻醬熱幹面 1.堿水面開水中燙十來秒,撈起。鹽,生抽,白糖,黑胡椒粉,香油調味,黑芝麻醬用少量溫水調稍稀澆到面上。2.佐以蘿蔔幹鹹菜或豆角酸菜,白菜絲。3.拌勻。芝麻醬壹定要拌勻了吃哦,每條面上都裹上芝麻醬,非常非常香呢。胃腸不好的人要少量,免得不易消受。

 第六種吃法:黑芝麻醬吃燒烤 咱很喜歡燒烤,特別是在家自己做燒烤,這個燒烤就是壹個可以按照自己的 愛好 來隨意搭配的"手工活"。1.五花肉、梅花肉適合用來做烤肉,用刀在肉表面切壹字花刀,方便入味。2.倒入幾小匙子醬醬。3.加白糖,精鹽,老抽,高度白酒,八角、桂皮、香葉、生姜,洋蔥塊。4.肉用力抓勻。腌漬壹天。把腌好的肉碼在烤架上,灑上黑胡椒粒。開烤!

 第七種吃法:黑芝麻水果冰粥 挑選喜歡吃的水果,加入適量的黑芝麻醬,再加壹點蜂蜜,用打汁機制成羮後放入冰箱裏冰壹下,就可以品味既鮮美可口又營養豐富的?黑芝麻水果冰粥?了。

調制芝麻醬的方法

 1、取2搪瓷勺黑芝麻醬放入碗中。

 2、加入精制鹽。

 3、加入蒜蓉辣醬。

 4、加入4搪瓷勺涼開水。

 5、攪拌均勻。

 6、再加4搪瓷勺涼開水,再次攪拌均勻,這樣壹直反復加、反復攪拌,直到濃稠度自己喜歡即可。

 7、早餐的時候配上餅和自制杏仁露或者牛奶,味道超級好哦!

 8、可以把調制好的香辣黑芝麻醬抹在餅的中間吃,香、辣、鹹,超級好吃!

 9、調制的黑芝麻醬有很多種吃法,像加在餅裏,蘸饅頭,抹面包上,做幹拌面,拌涼菜、烙餅做餡等等,大家可以隨意發揮哈!

 10、加水的時候,不要壹次加太多,壹次加壹點,攪勻再加,這樣比較好掌握濃稠度,並且調出來的醬也比較好吃。

 如果減肥的童鞋害怕黑芝麻醬的熱量太高的話,不妨試試冷藏黑芝麻醬。把黑芝麻醬放在冰箱裏冷藏壹段時間不要動它,等它自己沈澱,油會自動浮在上面,這壹部分不要浪費了,可以倒出來拌涼菜。想吃黑芝麻醬的話,就直接挖底下的就可以啦,仍然很香。而且油都分離出來了相信應該沒有多少脂肪了,熱量不會高了的。

芝麻醬的食用的養生小常識

 1、黑芝麻醬要選現磨原味的,這樣的醬很濃稠,很香,2勺黑芝麻醬就能調制出壹小碗香辣醬,如果是買那種調和好的,加壹勺水就稀了。並且調和好的,咱們可變換的余地就小了。

 2、黑芝麻醬質量好壞,取決於兩點:第壹、黑芝麻的質量,第二、是否用的全是純黑芝麻磨的。說出來好像是廢話哈。