問題二:晚上吃藕粉會不會胖？不是，要看妳每天攝入多少熱量，和吃藕粉沒關系。那蓮藕澱粉大部分是澱粉！
問題三:晚上吃藕粉會發胖嗎？蓮藕澱粉的熱量。
成人每日熱量需求:2200千卡。每日所需熱量為372千卡/100克。
消耗372千卡熱量需要進行以下鍛煉:
遊泳-22分鐘
慢跑-35分鐘
羽毛球-56分鐘
步行-騎自行車88分鐘-122分鐘
如果妳能在飯後做這些運動，妳就不會變胖。
問題4:晚上吃藕粉會胖嗎？藕粉是壹種易消化的低熱量食物，含有大量的膳食纖維和氨基酸，吃了不會發胖。
蓮藕澱粉的營養價值和功能
藕粉具有很高的營養保健價值，富含維生素、蛋白質、氨基酸、膳食纖維、鐵、鈣等微量元素。常吃蓮藕澱粉有養心腎、滋陰補血、強身壯骨、胃腸蠕動、減肥的作用。
蓮藕澱粉的混合食用方法
準備1碗，1勺，蓮藕澱粉50g，開水260ml(80度左右)；
將藕粉放入碗中，倒入開水，立即攪拌均勻，防止結塊或突起；
可以趁熱吃；
小貼士:藕粉不忌口，老幼婦孺，體弱者皆可食用。
問題五:晚上不吃飯喝藕粉會胖嗎？有什麽優缺點？個人認為會胖是因為澱粉多~ ~ ~
據說蓮藕澱粉很有營養，但是建議早上喝，既吸收營養，又能消耗全天活動的熱量。..
如果LZ真的想減肥，我建議取消晚餐~ ~這樣妳就可以減肥減肥啦~ ~
又不是沒有科學依據~ ~
問題6:喝藕粉會胖嗎？吃藕粉會胖嗎？
只要適量食用，壹般不會發胖。
蓮藕澱粉的基本成分是澱粉，食用後容易在胃腸道轉化為葡萄糖，被人體吸收。適用於熱病患者、胃腸功能紊亂患者、產婦、兒童和老年人。是壹種理想的滋補食品，食用方便，口感清亮，易於消化。
主要化學成分為:碳水化合物82.6-87.5%，蛋白質0.8-1.0%，脂肪0.2-0.5%，鈣、磷、鐵、維生素、鞣質。每公斤蓮藕澱粉含熱量3350-3580卡。
中醫認為，藕粉味甘、鹹、平，有養血止血、調中開胃、治虛損血的功效。產後和吐血的人都應該吃，所有癥狀都可以避免。
《中國醫學大辭典》藕粉-謝舒，生津消食，調中開胃，通絡，清表，調和營衛，散諸血，生諸新血。
《本草綱目》泡成粉末服用，智合益年。
問題7:女人每天吃壹包藕粉會胖嗎？
蓮藕澱粉是從蓮藕中直接壓榨成粉的。蓮藕的澱粉很重，建議不要多吃。
澱粉攝入過多也會導致肥胖。
生蓮藕主要用於涼血清熱，不建議女性長期大量食用。
熟蓮藕主要用於溫補，女性可適當服用。
如果妳需要服用，請參考包裝上的說明。
以上。
問題8:減肥的時候吃藕粉可以嗎？會不會影響？是的。
蓮藕澱粉看起來不油膩，它的頂糖很多，而且是澱粉質的，很容易胖。高中的時候有壹段時間吃早餐，有時候吃幾口，但是那段時間胖了很多，再也沒有吃過。
問題9:早上喝點藕粉會不會胖？吃得太多會使妳發胖。
蓮藕澱粉的營養成分
卡路裏(千卡)372硫胺素(毫克)0鈣(毫克)8
蛋白質(克)0.2核黃素(毫克)0.01鎂(毫克)2
脂肪(克)0煙酸(毫克)0.4鐵(毫克)17.9
碳水化合物(克)92.9維生素C(毫克)0錳(毫克)0.28
膳食纖維(克)0.1維生素E(毫克)0鋅(毫克)0.15
維生素A(微克)膽固醇(毫克)銅(毫克)0.22
胡蘿蔔素(微克)0.4 K(毫克)35 P(毫克)9
視黃醇當量(微克)6.4鈉(毫克)10.8硒(微克)2.1
簡介:沖泡後的藕粉晶瑩剔透，清香可口，既能充饑，又是滋補佳品。
功效:蓮藕粉除了含有澱粉、葡萄糖和蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷和多種維生素。中醫認為蓮藕能補五臟，和脾胃，益氣血。生藕味甘涼，加工而成。
蓮藕澱粉由涼變暖，不僅易於消化，還具有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血的功效。
適合人群:壹般人都能吃。對腹瀉、食欲不振、口幹舌燥的老年人特別好。兒童和體質虛弱者的理想營養品。
用法:1小碗每次，50克左右。
小貼士:
●蓮藕澱粉含澱粉過多，大部分蓮藕澱粉極其甜，不宜多吃。肥胖的人應該少吃。
●即食即食藕粉不需要用溫開水預焙。用開水洗凈後，攪拌至半透明即可食用。
●沖泡藕粉的水溫在90℃左右。
藕粉(簡編)
異名藕粉(本草求原)。
其來源是蓮藕中的澱粉，蓮藕是睡蓮植物的壹種粗根莖。
植物形態種子蓮子帶。
性味《醫林編》:甜鹹，性平。
功能:益血、止血、調中、開胃。
治虛損失血，泄瀉少食。
1“草本宣彤”:安神開胃。
②“本馮靜元”:治虛損、失血、吐血、放血。
滿嘴是血不能吃，經常吃才能吃。
③《綱要》補遺:調節食欲，補髓補血，通絡，清表，安神生智，解暑生津，消食止瀉。
用法用量:用開水和糖沖服。
著名專家討論綱要:藕粉，大能量，健康津液。
《綱要》中含有食用藕粉，使人強身健體，延年益壽，卻不知其功能更專於益血止血。
所有的病都不是禁忌，都可以服用。
問題10:晚上吃藕粉會胖嗎？當然是燕麥。