孕婦的高血糖會影響到寶寶的成長，在高血糖的時候要註重食療，高血糖吃什麽水果能降血糖呢?下面我為大家介紹壹下懷孕血糖高不能吃什麽水果，希望對妳有幫助。
孕婦高血糖不能吃的水果
既然是血糖高，那麽顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導致的。在孕期壹旦發現血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓等幹果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
孕婦高血糖可以吃的水果水果中的糖類包括果糖、葡萄糖及蔗糖。這些糖屬於簡單糖，吃了以後血糖會很快上升。但是水果中含有大量維生素，纖維素和礦物質。這些對胎兒和孕婦都是有好處的。不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩定，血糖基本控制的患者才可以吃。壹般說來，空腹血糖6.1毫摩爾/升以下(140毫克/分升)，餐後2小時血糖在10毫摩爾/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血紅蛋白7.5%以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。
對於壹些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。 吃水果的時間最好選在兩餐之間，饑餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免壹次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。
每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的作用也不壹樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前，以及吃水果後2小時測壹下血糖或尿糖，對了解自己能否吃此種水果，吃得是否過量，是很有幫助的。
孕婦高血糖的飲食事項孕婦血糖高是現在比較常見的壹種疾病，原因大都與孕婦的日常飲食是分不開的。所以孕婦要想控制好血糖必須要健康飲食。
調整、控制膳食
目的是控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。
另外，我們還需要對碳水化合物的來源種類有壹定的要求，應以米、麥類等多糖為主，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。
補充膳食纖維
孕婦降血糖應當增加蛋白質的攝取量，同時應增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，纖維素有很強吸水性，減緩某些營養素排出，並減輕饑餓感。除了從食物方面來改善外還也可選擇適合孕婦的保健品，如優生媽咪孕產婦果粉膳食纖維。比從食物中攝取維生素等更全面。
膳食纖維被營養學界稱為?第七營養素?，是壹種人體不能消化的碳水化合物，膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，但在體內具有重要的生理作用，是維持人體健康必不可少的壹類營養素。由於膳食纖維在預防人體腸道疾病和維護胃腸道健康方面功能突出，因而有?腸道清潔夫?的美譽。
?