口味:微辣 工藝:拌 紅椒土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)500克
輔料:辣椒(紅,尖)100克
調料:大蒜(白皮)5克,醋5克,花生油10克,花生油3克,味精2克 紅椒土豆絲的特色:嫩香微辣。 教您紅椒土豆絲怎麽做,如何做紅椒土豆絲才好吃土豆洗凈去皮,切成細絲,用開水焯壹下,晾涼控幹;蒜切成末,再將各種調料與土豆絲拌勻裝盤即可。
紅椒土豆絲的制作要訣:調料中的花生油為熟花生油。
生炒土豆絲的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 延緩衰老食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味:鹹鮮味 工藝:生炒 生炒土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)250克
調料:大蔥3克,姜3克,鹽1克,味精1克,醋2克
教您生炒土豆絲怎麽做,如何做生炒土豆絲才好吃1. 先將土豆刮去皮,洗凈,切成薄片、再切成細絲;
2. 生姜也切成細絲;蔥切蔥花;
3. 將鍋燒熱,入油適量,放入土豆絲、生姜絲,煸炒片刻;
4. 加入少量清水,加蓋燜壹會兒;
5. 待土豆絲熟後,加入鹽、味精、醋等調味,撒上蔥花即可裝盤。
小帖士-健康提示:
土豆又名洋番薯,正式學名叫馬鈴薯。壹些國家的人們以它作為主食,認為土豆的蛋白質同大豆蛋白質相等或更好,大大超過谷類和豆類植物的營養價值,故稱之為“植物之王”。在我國,土豆主要當蔬菜吃,中醫認為其性平,有和胃調中、健脾益氣的功效。現代醫學研究證實,土豆含有大量的鉀,有助提高消化功能。
醋椒土豆絲的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 健脾開胃食譜
口味:醋椒味 工藝:炒 醋椒土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)600克
輔料:辣椒(青,尖)30克,辣椒(紅,尖)30克
調料:鹽10克,雞精20克,白醋10克,植物油50克 教您醋椒土豆絲怎麽做,如何做醋椒土豆絲才好吃1. 土豆切絲,土豆焯水後瀝幹;青、紅尖椒切絲;
2. 鍋內放少許植物油,加入原料煸炒,加鹽、雞精、略炒,最後加白醋,翻炒均勻即成。
炒土豆絲的做法詳細介紹 菜系及功效:私家菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味:微辣 工藝:熟炒 炒土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)200克
輔料:辣椒(紅,尖)50克
調料:植物油40克,白醋10克,鹽2克,白砂糖10克,味精1克
炒土豆絲的特色:脆嫩,微辣爽口。 教您炒土豆絲怎麽做,如何做炒土豆絲才好吃1. 將土豆去皮,洗凈,切成細絲,放入水中浸泡10分鐘,撈出放入沸中焯壹下,撈出瀝水;
2. 將紅辣椒去蒂和籽,洗凈後切成細絲;
3. 將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,油熱後先放紅辣椒絲,炒出辣味時放入土豆絲炒兩下,加白醋帶炒勻,加精鹽,炒至土豆絲斷生,加白糖、味精,炒勻盛入盤內即可上桌供食。
椒蒜土豆絲的做法詳細介紹 菜系及功效:私家菜 便秘食譜 胃調養食譜 減肥菜譜 高脂血癥食譜
口味:椒麻味 工藝:清炒 椒蒜土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)200克
調料:植物油10克,花椒5克,大蒜(白皮)10克,鹽5克,香菜50克,醋5克,味精3克
椒蒜土豆絲的特色:味香濃郁,酸脆滑爽,營養豐富。 教您椒蒜土豆絲怎麽做,如何做椒蒜土豆絲才好吃1. 將土豆洗凈去皮,切成絲,用水浸泡;香菜洗凈切成3厘米左右的段;蒜瓣切成片待用。
2. 將植物油倒入鍋中,油熱後放入花椒炸糊,揀出花椒,放入控去水的土豆絲煸炒片刻,加少許鹽、醋,再翻炒片刻,放入蒜片、味精拌勻即可。
青紅椒土豆絲的做法詳細介紹 菜系及功效:私家菜 便秘食譜 減肥菜譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜
口味:鹹鮮味 工藝:生炒 青紅椒土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)250克,青椒40克,辣椒(紅,尖)20克
調料:鹽3克,味精1克,色拉油15克,辣椒(紅,尖,幹)3克
青紅椒土豆絲的特色:鹹鮮清淡,土豆絲香脆。 教您青紅椒土豆絲怎麽做,如何做青紅椒土豆絲才好吃
1、青椒、紅椒去蒂和籽,洗凈,切成6厘米長的絲;
2、土豆去皮,洗凈,切成6厘米長,2毫米見方的絲,入沸水汽鍋燙壹下後撈起,瀝幹水分;
3、炒鍋放在火上,下油加熱至六成油溫,下青椒絲、土豆絲,烹調料,快速顛翻至勻後起鍋裝盤即成。