人參果有什麽功效
人參果有什麽功效？人參果是壹種很常見的水果，很多人都喜歡吃的，因為這種水果對人們的身體是有很多好處的，這種水果的吃法也很多，下面我分享人參果有什麽功效，壹起來看下吧。
人參果有什麽功效11、人參果的功效
人參果實含有大量的蛋白質和多種維生素，還含有壹些礦物質和多種氨基酸。 吃完後，人們可以解渴，健脾和胃，並緩解喉嚨痛。 此外，人們通常會吃人參果。 它可以增加胃的吸收能力，增加食欲，減少人體神經衰弱，失眠和頭暈等各種不良癥狀的發生。
2、人參果能直接吃
直接新鮮食物是吃人參果的常見方法之壹。 味道清脆嫩滑，味道甜美，特別好吃。 吃完新鮮食物後，先用水清洗人參果實，然後將其切成片，再用牙簽插入。 妳可以去除它的皮膚，直接吃它的肉。
3、人參果能煮粥吃
人參果粥也是壹種很好的吃法。 通常，妳可以洗壹個新鮮的人參水果，切成小塊。 然後用水洗凈米飯和其他粥成分，然後加水到鍋中。 煮成粥，加入準備好的人參果實，在鍋前調勻，調勻，取出碗吃，煮熟的人參果粥，壹種淡淡的果味，特別好吃。
人參果有什麽功效2人參果怎麽吃
人參果粥
做法：首先把綠豆、大米、人參果準備好，，之後把這些原料放到水中清洗3遍，洗幹凈之後把這些東西放到高壓鍋裏面，加水加蓋煮20分鐘，開鍋後改小火煮，氣放完後開蓋晾涼，這樣煮好的.粥就可以吃了。
肉桂人參果面包卷
做法：兩個人參果洗凈、擦幹水分，人參果先對半切開，再切成薄片放入小鍋，加入白砂糖，加少許水，小火煮至果片變軟，糖汁粘稠，加入葡萄幹，煮至水分收幹，果餡粘稠，關火，加入肉桂粉，趁熱攪拌均勻，晾涼就可以吃了
人參果炒蝦球
做法：把鮮蝦買回來以後，放入冰箱冷凍壹下，這麽做是為了為了好剝殼，之後把人參果，香菇去皮，去瓤，切塊備用，蝦去頭，去尾，去皮，清理幹凈，蝦仁，蒜蓉，熱油鍋下蒜蓉爆香，加入蝦仁翻炒均勻，給蠔油攪拌均勻出鍋備用，熱油鍋下香菇入鍋翻炒，給壹點點鹽攪拌均勻，蝦仁回鍋，翻炒均勻出鍋，這道菜就做好了。
拔絲人參果
做法：準備3個雞蛋，打到碗裏，之後再加入50克濕澱粉、5克幹面粉調勻成漿，再拿壹截鮮人參打碎或剁碎，把汁水擠到蛋液中調勻，鍋入寬油炙透，倒出余油，用毛巾擦幹凈，保持小火，倒入蛋液，註意要從周邊往中間壹圈圈淋滿鍋底(剩1/5蛋液備用)，晃勻攤平，待蛋餅成形但表面的蛋液還沒有完全凝固時折疊，加熱至剛剛粘住，取出切成菱形小塊狀的蛋果，剩余的蛋液加入少許幹澱粉、色拉油調勻，然後放入切好的蛋，鍋下寬油燒至五成熱，下蛋果炸至鼓起，轉中小火浸炸至透，最後轉大火頂高油溫，炸至外脆裏嫩，再往鍋裏放100克白糖、10克清水、5克油小火熬至淺黃色似水狀時離火，放入蛋果翻勻出勺就可以了。
人參果蜜豆蝦仁
做法：把蝦仁，黑胡椒，半個蛋清攪拌在壹起，抓均勻之後再腌制上十分鐘，在水中放少量油和鹽，再把荷蘭豆放進去就行腌制，焯過水的荷蘭豆拿出了馬上過涼，在鍋中加入適量油，再加入姜片爆香，待炒出香味後加入腌好的蝦仁翻炒，待蝦仁微微的變色後加入荷蘭豆翻，再加入切好的人參果，下入鹽等調料翻炒好，這道菜就這樣做好了。
冰爽水果撈
做法：準備好所有的食材，取壹個小鍋加入果肉椰汁，再加入奶特，煮至微冒泡關火，加入煉奶攪拌均勻，倒入壹個大碗中，放入冰箱冷藏，把各種水果全部切丁，也放入冰箱冷藏，冷藏好後，把水果盛入碗中澆入椰奶汁，就能享用了。
蝦仁人參果炒飯
做法：將蝦剝殼去泥腸，胡蘿蔔切小丁，人參果去皮後也切成丁，鍋內倒入蝦油後直接倒油碗豆，玉米粒和胡蘿蔔丁快炒，翻炒兩分鐘後加入剝好的蝦仁，蝦仁炒至半熟狀態倒入米飯，將米飯和配菜快炒拌勻，將炒好的米飯裏加入甜瓜丁，所有的食材炒拌好後加入少許食鹽出鍋就可以吃了。
蒸人參雞
做法：把雞用精鹽腌，糯米泡水備用，在雞肚子裏放入人參和糯米蒸，待雞肉熟了以後切成塊，放到盤子裏，旁邊放上煮熟的糯米和人參，把蒸出來的汁，澆到雞塊上，這道菜就做好了。
人參果的營養價值
人參果中含有豐富的人體所需的微量元素，維生素，還含有豐富的優質蛋白，對我們的身體是非常好的，可以補充到豐富的營養物質。