2.每天晚上泡腳20分鐘
3.多喝檸檬水有很多好處。
4.妳發燒時不應該吃雞蛋。
5.多吃玉米和紅薯有很多好處。
燉雞先不要放鹽。
7.記得每天吃早餐。
8.饅頭比米飯更有利於補鋅。
9、煮粥煮飯不能放堿。
10，吃葡萄對保護肝臟有好處。
11.經常吃生花生可以緩解胃病。
12，多吃核桃對心臟好。
13.多吃綠色食品可以養肝。
14，多吃黃色食物可以補脾。
15.多吃黑色食物可以補腎。
16，多吃紅色食物可以養心。
17，多吃白色食物可以養肺。
18，腎病不宜吃楊桃。
19，香蕉是廉價減肥藥
20、爛果不爛，還有毒。
21，不能用95%酒精消毒22，減肥太重。
菠蘿可以保護腸胃。
24、蘋果可以降血壓。
25、多吃西紅柿美白。
26.多喝水可以排毒，預防腎結石。
27、早晨不應開窗通風。
28、吃海鮮不宜喝啤酒。
29.喝完牛奶最好喝壹口白開水。
30、魚刺喉不宜涼治。
31，豆漿不要和紅糖雞蛋壹起喝。
32.白酒不應該代替料酒做菜。
33、不宜用開水煎服，用藥不加糖。
34.老年人晨練要吃高級食物。
35.運動後喝杯牛奶。
筷子最好半年換壹次。
健身前的熱身很重要。
38、運動損傷應該“冷”處理。
39、適量散步可以使大腦更年輕，每天壹步。
好的，30分鐘
40.每晚睡7-8小時，11前入睡。
41，牙齦出血要盡快更換。
42.正確刷牙比選擇牙膏更重要。
43.忍住眼淚等於慢性自殺。
44.打噴嚏時不要捂住嘴。
45.熱水袋比電熱毯更健康。
46.妳不能喝超過三天的開水
47.晚飯後兩小時喝酸奶最好。
48、醋泡可以軟化血管。
49.綠茶可以預防肝病。
50.不宜馬上起床聞被子。
51，午睡有助於預防冠心病。
52.酒後喝咖啡容易高血壓。
53.下午茶對增強記憶力有好處。
54.經常梳頭對妳的健康有好處
長時間微笑有益健康。
56.空腹喝蜂蜜是不可取的。
57.空腹喝酸奶是不可取的。
58.西瓜不宜長時間存放在冰箱裏。
59.盡量吃素。
60.海帶可以預防高血壓。
61.刷牙，用溫水洗臉。
62、胖大海茶不宜長期服用63、午睡有助於預防冠心病。
64.水果和蔬菜不宜儲存在塑料袋裏。
65、幹嚼食物可以防止大腦老化。
早上曬日光浴有益健康。
67.蹺二郎腿會影響身體健康。
68、戴帽子不要太緊。
69、曬被子不能打。
70.在臥室窗戶上留壹條縫，有助於睡眠。
71，膽固醇高的人少吃魷魚72，海蜇皮可以緩解高血壓73，肉吃多了有害健康。
74、骨折早期不宜喝骨頭湯。
75.經常喝豆漿對妳的健康有好處。
76、足浴溫度不宜過高。
77.濕氣太可怕了。盡快擺脫它。
78、破損的瓷磚輻射更大。
79、感冒不宜喝苦丁茶。
吃太多肉對妳的健康有害。