其實身高也是壹個人的自信。如果總是矮化孩子的身高，慢慢的，孩子的自信心會受挫，氣勢也會矮化！壹旦任其發展，會影響孩子的身心健康。
現在很多工作對身高也有硬性要求。覺得孩子以後會有很好的機會，可惜因為身高錯過了。......
其實孩子的生長發育需要多方面的配合，而且大多數家長都知道補鈣有助於孩子的生長發育，但是他們往往忽略了壹點:忘記給寶寶補鋅！這可能是妳的孩子拉大與同齡人身高差距的主要原因！
寶寶缺鋅有什麽癥狀？比如:生長發育不良、食欲不振、免疫力差、多動、反應遲鈍、皮膚毛發異常(濕疹、頭發細黃)等。，都是缺鋅的體征和癥狀；家長千萬不要放在心上。我國嬰幼兒缺鋅率高達60%以上，稍不註意就容易中招！
補鋅對身高發育非常重要。人體內85%以上的鋅儲存在骨骼肌和骨骼中，補鋅可以促進兒童骨骼發育。
兒童的成長也離不開鋅，鋅被譽為“生命之花”。給寶寶適量補鋅，不僅能促進生長、身高，還能提高味覺、智力、免疫力的發育。
如何辨別寶寶是否缺鋅？
壹、缺鋅容易導致消化功能差，厭食。
鋅能促進味蕾細胞的更新，提高唾液磷酸酶的活性，改善食欲，使吃相更香；缺鋅容易導致味覺的形成，降低味覺敏感度，使孩子食欲不振，挑食厭食。
二、缺鋅容易導致寶寶生長發育落後。
壹旦缺鋅，就會影響生長激素軸的功能，阻礙性腺軸的成熟，表現為線性生長下降，身材矮小，性特征出現緩慢。
第三，缺鋅容易導致寶寶免疫力下降。
缺鋅會導致T淋巴細胞功能受損，寶寶易患細菌性流感，經常反復感冒、發燒、腹瀉等。
第四，缺鋅容易導致寶寶智力低下。
缺鋅容易引起大腦DNA和蛋白質合成障礙，降低大腦中谷氨酸鹽的濃度，寶寶智力發育緩慢，容易出現多動、反應遲鈍、註意力不集中等現象。
第五，缺鋅容易導致寶寶視力下降、白內障、夜盲癥等並發癥。
鋅是維持晶體的重要成分。缺鋅伴有維生素A缺乏，可能導致視力下降。嬰兒在很小的時候就必須戴眼鏡。
如何正確給孩子補鋅？
壹、日常飲食調理，多吃含鋅量高的食物。
多給孩子吃動物內臟、魚類、瘦肉、豆制品、雞蛋、牡蠣、堅果等富含鋅的食物。同時要註意食物的烹飪方法，盡量避免高溫處理食物，因為高溫會加劇食物中鋅的流失。
2.無糖鋅制劑可以通過藥物治療來補充。
很多三甲醫院的醫生都會建議給孩子補充鋅制劑，相比膳食補鋅有吸收率低、周期長的缺點。通過藥物補鋅是最有效最快速的方法。
醫生提醒，孩子的身體發育並不完善。對於壹些含糖、香精、人工添加劑的鋅制劑，要盡量避免。寶寶應該選擇鋅補充劑，如巨無糖鋅。
沒有蔗糖和果糖的影響，不會影響孩子的智力發育，食欲，也不用擔心引起孩子的肥胖，齲齒和過敏。而且乳糖不耐受和高糖人群可以放心食用。與其他鋅劑相比，更適合寶寶的體質(指無糖鋅)。
(via。梅利莎_鮮橙)
看到這裏，相信大家對孩子缺鋅和補鋅有了更全面系統的認識！
如果妳不知道“先鋅後鈣”的道理，不知道寶寶缺鋅的危害，不知道如何給寶寶補鋅，家長要記下重點！或者收藏起來，分享給身邊需要的人。祝寶寶們都能健康成長！比較心動~