材料
蝦10雞蛋,2個蔥花。
工作方法
1
蝦仁除冰後洗凈晾幹,用米酒、白胡椒粉、鈦白粉抓勻,靜置5分鐘。中火煎蝦仁,兩面變色後撈出。
2
雞蛋用少許水、鹽、蔥花打散,小火鍋中加入少許油,雞蛋倒入後用筷子由外向內畫圈,雞蛋熟5分鐘後加入1,雞蛋熟8分鐘後關火!
蝦仁炒黃瓜
材料
蝦、黃瓜、姜、蔥、糖、鹽、醬油、澱粉。
工作方法
1.黃瓜洗凈切塊,蝦仁去皮,蝦線洗凈備用。姜和洋蔥洗凈切絲。
2.鍋裏放油,放入姜絲和蝦米翻炒片刻。
3.加入糖、蔥、黃瓜丁、醬油、鹽、水澱粉,出鍋。
清炒蝦仁
材料
蝦,雞蛋,姜,洋蔥,黃瓜,
調料:蔥、姜、蒜、水澱粉、鹽、胡椒粉、紹興酒。
工作方法
1.蝦洗凈,用牙簽去掉蝦線。
2、雞蛋沒有打開,蛋黃和蛋清。
3.洗去蝦線的蝦,吸幹凈水,放在盤子裏。
4.將鹽、胡椒粉、紹興酒、幹澱粉和蛋清加入蝦中。
5.將澱粉、蛋清、蝦仁攪拌均勻上漿,放入冰箱稍凍。
6、黃瓜壹切洗凈壹分為二。
7.去掉中間愛水的黃瓜籽。
蔥切末,姜切末,黃瓜切成羅國蝦狀。
9.鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前拌入碗中。
10,熱鍋放油。
11,3,40%油溫,把蝦泥放進去,很快就滑了。
12,顏色變紅,迅速撈出待用。
13快拿出來裝盤,保證蝦仁的酥脆。
14.鍋裏留點底油。
15.在鍋裏煸炒油和香蔥,放入姜末黃瓜丁。
16,稍微翻炒壹下快速加入滑蝦。
17,快速倒入碗中翻炒。
18,稍微翻炒壹下湯,關火。
西蘭花炒蝦仁
材料
材料:蝦100克,西蘭花100克,
調料:大蒜15g,紅辣椒15g,植物油10g,料酒15g,鹽3g。
工作方法
1.把西蘭花的粗莖去掉,分成小朵。從粗莖上取下厚片,切成剛好入口的大小;
2.沸水中加入少許鹽,西蘭花焯水,冷水沖洗幹凈,撈出瀝幹;
3.紅辣椒去蒂去籽切成粗粉備用;
4.將植物油和蒜末放入鍋中,小火煸炒,加入紅椒和蝦仁,中火煸炒,待蝦仁變色時倒入少許料酒;
5.加入西蘭花,大火快速翻炒,然後加入調料。
腰果炒蝦
材料
材料:蝦200克,腰果仁50克。
輔料:蔥花2克,蒜片,姜,雞蛋30克。
調料:油1000g(約100g用量),料酒25g,醋15g,鹽2g,味精7g,水澱粉25g,香油10g,高湯少許。
工作方法
1.大蝦洗凈,蝦皮剝去,去蝦線。
2.將蛋白打散,加入鹽、料酒和澱粉拌勻。
3.把蝦仁放下,抓糊稍微攪拌壹下。
3.鍋裏加油,先炸腰果,撈出,放在壹邊晾涼。
4.將蝦放入鍋中,剖開,稍停片刻,倒出,瀝幹油。
5、原鍋中放少量油,放入蔥、蒜、姜、料酒,加入醋、鹽、味精、高湯。
6.倒入蝦仁和腰果,翻炒鍋,倒入香油,即可食用。
宮保蝦仁
材料
蝦,黃瓜,胡蘿蔔和洋蔥,豆瓣醬,0.5湯匙橄欖油,1.5湯匙鹽米酒,少許醬油,醋,糖,0.5:1:1,稀白粉水,約2湯匙。
工作方法
1
將蝦背部切開,去除腸泥
2
加入腌料和紅薯粉拌勻。
三
鍋裏放壹湯匙橄欖油,炒豆瓣醬。
四
加入蝦仁,炸至7分熟,取出。
五
配菜切塊(可以隨意換)
六
醬料拌勻,豆瓣醬和鹵汁鹹,醬油不要加太多。
七
用少許橄欖油炒洋蔥和其他配菜,倒入調味汁。
八
與蝦混合均勻。
九
最後放入煮好的花生拌勻,馬上出鍋,就完成了。
蝦仁炒竹筍
材料
45蝦仁白筍1/3碗蒜,2根胡蘿蔔1/4條鹽,1湯匙米酒。
工作方法
1
準備食材,清洗洗凈;蘿蔔和竹筍用斜刀(或滾刀塊)切片,大蒜切片(或剁碎)。
2
將鍋開小火,加入適量油,放入蒜片和蝦仁,翻炒至蝦仁變色,然後先將蝦仁出鍋。
三
加入胡蘿蔔翻炒幾下,轉中火。
四
加入白筍,翻炒幾下,加入2勺左右熱水(冷水也可以),翻炒至白筍熟透。
五
然後加入第二步做好的蝦和調料,拌勻關火。
六
把鍋端上盤子。