番茄汁中含有特殊的果糖，可以加速酒精的分解和吸收。壹次喝300ml以上的番茄汁，可以快速擺脫酒後頭暈。
2.喝酸奶。
蒙古人喝酒太多，酸奶是他們解酒的秘訣。壹旦喝多了就會喝酸奶，酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。酸奶含有豐富的鈣，對緩解酒後煩躁特別有效。而且，可以先喝壹杯酸奶再喝。牛奶飲料可以在胃裏形成壹層保護膜，可以防止過量的酒精進入人體。
喝蜂蜜水。
酒過三巡，有人被酒精沖昏了頭腦，開始語無倫次。為了避免酒後發脾氣，自然要趕緊“醒酒”。果糖被認為可以加速血液中酒精的排除。如果喝醉了，可以喝點蜂蜜水。蜂蜜含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用，喝了會腸胃不適。蜂蜜可以用溫水沖泡，止嘔。
4.喝糖和水。
服用適量的白糖水，可以稀釋胃中的酒精濃度，減少酒精的吸收。糖分被吸收後，血糖濃度會升高，血液中的酒精濃度會降低，酒精在體內的代謝和排泄會加快，從而達到醒酒的目的。
酒後頭痛的簡單妙招。1.其實最好的緩解方式就是睡覺休息。只有充足的睡眠才能緩解和消除宿醉癥狀。
2.喝醉的人睡前最好多喝水，補充體內水分。千萬不要吃油膩的食物，否則會加重惡心嘔吐的癥狀。喝醉的人往往會感到口渴，因為酒精會使細胞的水平衡失衡。所以醉酒後要多喝水，也可以喝壹些運動功能飲料，因為運動飲料中含有較多的無機鹽和糖分，運動飲料接近人體體液，容易被人體吸收。
壹個人喝醉後可以洗個熱水澡。這是因為洗熱水澡可以促進血液循環，加速新陳代謝。因此，此時洗熱水澡可以加快體內血液循環，加速體內酒精的代謝，讓體內的酒精隨汗液排出體外。如果條件允許，還可以在洗澡水中滴幾滴風油精，這樣洗澡的效果會更好。
4.也可以喝點酸奶。這是因為酸奶中的壹些成分可以保護人體的胃黏膜。這樣可以抑制酒精在胃腸道的吸收，從而減少酒精對人體的傷害和危害。
什麽宿醉，水果飲料。
1.喝番茄汁解酒。酒後喝番茄汁解酒，因為番茄汁中含有豐富的特殊果糖，有利於酒精的分解和吸收。連喝2杯就能消除酒後頭暈的癥狀。
2.喝西瓜汁解酒西瓜汁有清熱利尿、除煩止渴的功效。酒後喝西瓜汁可以加速尿液中酒精的排出，也有助於身體降溫，使全身不會發熱。非常適合酒後飲用。
蔬菜和飲料
1.喝芹菜汁解酒芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。酒後喝芹菜汁能有效分解血液中的酒精，尤其對酒後頭痛、腦脹、臉紅有療效。
2.喝白蘿蔔汁解酒。白蘿蔔是解酒的好食物。白蘿蔔中的澱粉酶含量很高，有利於消化，防止燒心，加速乙醇的排泄。維生素C還可以改善肝臟的功能，促進乙醇的分解。白蘿蔔有足夠的水分稀釋酒精濃度。如果難以接受白蘿蔔汁的口感，可以加入適量的紅糖或冰糖增加口感。
其他飲料
1.喝蜂蜜水解酒。蜂蜜水壹直是解酒的良藥，因為蜂蜜中的果糖和葡萄糖直接進入血液循環系統，會加速血液中酒精的代謝，分解酒精，起到解酒的作用。所以，酒後喝蜂蜜水是個不錯的選擇。
2.喝蘆薈汁解酒。蘆薈也可以解酒。因為蘆薈含有多糖、糖蛋白等物質，可以降低血液中乙醛的濃度。酒後搗碎蘆薈汁，不僅可以解酒，還有助於治療酒後惡心反胃。
3.喝酸奶解酒的效果也很顯著。酸奶能在胃表面形成壹層保護膜，延緩酒精的吸收，酸奶中的鈣含量非常豐富，也能有效緩解酒後的煩躁。
4.喝了解酒醋後，可以喝壹小杯食用醋解酒。之所以喝醋解酒，是因為酒中的酒精和醋中的有機酸會在體內產生醋反應，可以降低酒精的濃度，有助於減少酒精對肝臟的損害。
喝酒要註意什麽？1.避免空腹飲酒。經常喝酒或者不怎麽喝酒的人應該知道，喝酒之前，我們都要吃點東西，不要空腹喝酒。同時，我們很多人在喝酒的時候喜歡吃壹些辛辣的食物作為零食，這讓我們感覺很舒服。其實對我們的胃特別刺激。所以，喝酒的時候，盡量吃點東西墊墊肚子。建議吃清淡的蔬菜，對養胃有好處。
2.不要混合多種飲料。常見的白酒摻啤酒，白酒摻飲料，桌上各種飲料和飲料混在壹起。這種喝法，因為加了其他東西，會顯得酒的濃度不高，喝起來很方便。其實這是壹種非常錯誤的做法。啤酒中含有大量二氧化碳，很容易揮發。如果和白酒壹起喝，會驅使酒精滲透。
酒後不要馬上洗澡。我們喝完酒回家，往往已經很晚了。很多朋友會在半醉半醒的時候洗澡睡覺。其實這是很危險的。所以要小心。
不要酒後駕車，特別提醒開車的朋友，無論拒絕什麽樣的款待，都要遵循不酒後駕車的原則。每年春節期間，都有大量的酒駕事故發生。希望我們每個人都不要心存僥幸，為了自己和家人，避免酒駕。