中醫認為，治胃先養胃，胃病“二分治八分養”，兩種養胃食物搭配吃，胃病不用藥也能好!
蜂膠+靈芝，養胃治胃病，比吃藥省事!
蜂膠中含有大量的類黃酮物質，也被稱作為類黃酮蜂膠，這種蜂膠中含有槲皮素、山奈酚、高良姜素對胃病的“元兇”幽門螺桿菌有很強的滅殺作用，同時對胃潰瘍的潰瘍面有很好的促進愈合效果，飯前半小時口服類黃酮蜂膠，對胃炎患者有不錯的消炎止痛作用。
靈芝種子中的多糖提取物也被叫做靈芝粗多糖粉，尤其是有機靈芝通過高破壁率提取的靈芝粗多糖粉，對胃黏膜有很強的保護作用，可以保護胃黏膜不受胃酸和食物中脂質過氧化反應，特別是針對胃病惡變較快的中老年人，粉狀的靈芝粗多糖更能保證他們腸胃的吸收和營養物質的補充，飯後半小時沖壹杯還能解壹下油膩的口感。
最後中醫認為除了食補外，每天堅持按摩足三裏穴位，每天堅持2-3次，每5分鐘;再配合兩腿盤坐，雙手平放兩腿膝蓋處，吸氣呼氣，反復10-20次，都是比較好的鍛煉胃部的辦法，有益胃部血液循環，增強胃動力。
醋泡姜片有什麽作用呢？醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝裏，收中有發，能提升肝陽之氣。
醋泡生姜做法1、生姜洗凈晾幹水分；2、切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味；3、取壹個小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋；4、能沒過生姜就行，三天以後就可以食用。早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令，此時吃姜更有助於升發胃氣，促進消化。壹般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。剛開始吃的時候我是吃壹片，後來逐漸適應了，現在是吃3片。妳根據自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃壹片，能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。
此外對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可以達到壯陽補陰的作用。
好處1：壯陽
蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。
好處2：發汗抑菌
大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用；蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
好處3：防癌
香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長；蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌癥有壹定作用。
好處4：解毒調味
大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿蔔素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。